Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Трехнедельная диета.Закончилась!)

 
    
 
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А Боник Юля всё равно молодец!Юличка ты умничка,ты давай возвращайся к нам,и обязательно напиши мне в личку!!!!!

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Послать личное сообщение

Ну что ж. Автор появился до назначенной даты =)

Кратко: вес удержать не удалось. Стрессы, проблемы, срывы и как результат - много лишних кг снова.

Боник написала:

Привет!
Долго не могла восстановить пароль,от сайта давно отошла.
В общем,что бы вы не подумали что я сбежала как трусливый заяц,докладываю:у меня был не самый лучший период в жизни и я сорвалась,забила на себя и не думала о последствиях.Результаты: много снова набранных лишних кг.

Понимаю,что вы скажете" что и следовало ожидать",но я своего мнения не меняла и мое фиаско не каким образом не становится следствием прошлогодней диеты.Это уже мои внутренние проблемы и отсутствие силы воли.Мое мнение насчет диет(умеренно) не поменялось,если человек хочет,если не опустит руки,он не наберет ничего.

Сейчас миновав кризис и в очередной раз понимая,что с собой нужно что то делать ибо так и буду всю жизнь на одном месте и несчастна,взялась за себя снова.
Произошла переоценка всего..

Основная цель:как можно более полезное питание,возможно разгрузочные дни,возможно даже диеты если это будет нужно.
Ну вот)

И обещала потом зайти еще что-нибудь рассказать.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, друзья мои, автору удалось полгода после диеты удерживать вес и даже чуточку его снизить. Это, прямо скажем, сродни подвигу, честное слово. Боник, прими наши поздравления!

Общий  результат -12.8 кг за 6 месяцев, что дает в среднем 2,2 кг в месяц. Как видите, это не больше, чем обычно теряют у нас на ДиОне без особых напрягов. Основная доля - 8.3 кг - потеряна за 3 недели диеты, за последующий месяц - 2.5 кг, а за последние 5 месяцев - 2 кг в сумме, что дает 0.4 кг в месяц. Потеря скорости похудения несколько удручает. Но настрой у Боника правильный - "Если устала худеть, но надо держать вес и не поправляться!"

Интересно, что будет еще через полгода? Ждем 11 декабря 2011 года =) Тему закрываю.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасибки Анют!

Я решила,что больше не буду ставить не каких целей в плане цифр,буду просто работать! не важно медленно или быстро,теперь мне это уже не важно,главное конечный результат и далее поддержание этого результата!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮЛЬЧА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ПРИВЕТЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Вес----результат!

Несмотряни на какие (как у некоторых) зажорности! Ты с отвесом!!!!

Молодчинка!!!

Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Вес:68кг

Нет у меня сейчас к сожалению ленты,могу примерно сказать что пару см в груди ушло,1-3 см в талии см в талии,

вот бедра и бока хорошо подтянулись,думаю см по 4 примерно,сужу по одежде и ощущениям)))

Руки никогда не измеряла,но визуально они удивительно подтянулись..раньше были реально толстыми ниже плеча,сейчас очень заметно похудели и подтянулись.

 

Того что я планировала к лету,у меня к сожалению не получилось,хотела быть не более 60 кг..В какой то момент я наверно от всего устала и устроила себе отдых на пару, тройку месяцев,думала не о складках и боках,а о своей жизни,в общем за несколько лет "жизни вокруг весов" я прилично устала и мне нужен был отдых..Я практически не думала о похудении,не заходила на сайт,но я не срывалась вообще,я просто кушала как все вокруг,когда хотела есть,я ела, но не припомню что-бы еда была утешением,наоборот как такового особого аппетита не было,если только, что странно для меня,подсела на сладкое,позволяла себе больше чем нужно и не удивительно,что весы показывали 70 кг плюс минус граммы.В общем вместо того что бы готовится к летнему сезону я жила как будто мне уже "ничего не надо" как будто я уже стройная и всего лишь веду поддерживающий образ жизни в питании..в общем расслабилась одним словом.. Но в тоже время у меня наверно было что-то типа иммунитета на "набор веса"..так как когда несколько лет жизни твоя голова забита тем что нужно худеть и ты худеешь а потом набираешь все занова,причем раньше я не только на диетах худела конечно,а было так же просто ограничение в сладком,жирном,мучном и много спорта,я худела и на 25 кг ,а потом уходила в "долгие загулы" и набирала занова.. Вот так отвратительно я относилась к своему телу,что конечно не осталось без последствий..Теперь мучиться с растяжками и прочими "прелестями".

Это я к тому,что больше никогда не позволю себе поправится даже на пару кг.. Если я опять устану идти вперед,я  буду стоять..но назад шага больше не сделаю... Мое тело не груша для битья,что бы над ним так издеваться..

Это я об "иммунитете"..А о сегодняшнем дне-в общем как только немного потеплело,пришло солнышко,прошла переоценка мыслей, нагрянули мысли о лете и я продолжила заниматься собой.Теперь стараюсь практически не смотреть в сторону сладкого и ко мне возвращается привычное мне ровное отношение к разным сладостям)

Ничего не считаю и не хочу,просто кушаю как и раньше небольшими порциями.

Со спортом у меня как всегда очень напряженные отношения,хорошо хоть что ходить много получается! Но я стараюсь подружиться со своим велодругом(тренажером)) тем более,на улице тепло,сейчас буду с удовольствием чаще двигаться)

Вот такие  вот дела))

 

Пы.Сы. Прошу прощения что не появилась вчера..Весь день была в работе,а к вечеру у замечательной девушки было день рождение и мы праздновали до 10 часов,потом только поехала домой...

Как проснулась,так сразу к компу)

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, наступило 11 мая, и Боник появилась с отчетом! Добро пожаловать!

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Модерация

По согласованию с автором тему закрываю. Плановые открытия темы в дальнейшем:

11 января (через 1 месяц и после Нового года) - результаты выложены тут

11 мая (через полгода)

11 декабря (через год)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мадамочка

одна звезда сказала, что худела на диетах, скинула много... только потом она попровлялась даже от помидор :)))

если хочешь диету, сходи к диетологу, он тебе пропишет истины и будешь следовать им :)))

или можешь почитать статьи и понять почему вредны голодающие диеты, тем более ты сама сказала, что не всегда можешь устоять перед вкусностями.

Главное понять, что отсидев диету и постройнев, борьба с лишним весом не заканчивается :))) поэтому надо менять полностью свою жизнь (питание, привычки, активность и т.д.)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа,я уже давно говорила,фотки будут когда буду весить 60кг) 75 кг фотки уже все видели,смысла нет выставлять фото на 5 кг меньше. А 60 кг это будет отличный промежуточный результат)

ссылка

Послать личное сообщение

мама не повар, просто готовит очень вкусно и много. А Люпус почему такой строгий? У ,Юли ведь получилось. А фоток Юлиных нет? так хочется посмотреть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мадамочка

если бы существовала эффективная диета, нас бы  тут не было {#emotions_dlg.ag}

вы  лучше начинайте правильно выстраивать питание

смысл голодать, при наличии мамы-повара.... не получится :)

3,5 кг к вам уже вернулись, скоро начнут возвращаться с друзьями, через это уже каждый проходил

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мадамочка,я тебе написала в личку)

ссылка

Послать личное сообщение

Юля, спасибо за рекомендации, я сейчас 93 кг, а хочу 55, живу с мамой, а она у меня знатный повар, очень трудно отказаться от ее блюд. Ну вот я так три дня продержалась, отказывая себе во всем кроме воды, ушло 3,5 кг, а потом опять вернулись.........хочу найти эффективную диету, вот думаю, может на твоей посидеть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

 Ты ,конечно,вправе, лезть со своими законодательствами.Свободу слова никто не отменял,но у меня складывается о тебе впечатление ,как о неуважающем других людей человеке.

Ты просто неприятен в общении.Приходить на тему,чтобы сказать кому-то гадость.

 

 Может,желчи многовато?Разъедает ,и не знаешь,на кого вылить?

 Плохо ,когда столько в человеке злости и зависти.

Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

дурак ты..злой,закомплексованный,думающий только о том что ты бог и только ты прав априори! Мне все равно,ты себя показал уже во всей красе)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chu4xella

Пасибки,учусь,стараюсь))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мадамочка,приветик!) Вы сделали уже самое главное-пришли на этот сайт! Читайте статьи,делайте выводы!

Я могу посоветовать лишь со своей колокольни) 5-и разовое питание,3 основных приема пищи+2 перекуса.Много чистой воды(8 стаканов),фрукты,овощи каждый день. И конечно спорт) Я сама еще только учусь))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка,а ты что думала?))Интересно))

ссылка

Послать личное сообщение

жаль. что не дождалась ответа, наверное вам всем некогда. я вечером загляну, пойду работать.

ссылка

Послать личное сообщение

На сайте еще не разобралась, надеюсь скоро осилю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я поняла---ЭТО ГЛАЗ ЛОШАДИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

на аве))))))))))))))) бландинка я -ну что подеалать

 

Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Послать личное сообщение

Здравствуйте Юля, я первый день на сайте, вы очень похудели. МОЛОДЦЫ! Читаю весь ваш дневник! Буду рада получит ваши советы.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, ты молодец) а вот как научишься еще здоровый образ жизни вести - будешь вдвойне молодец)

Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта,Irinatan,спасибо за поддержку!)

Главная работа еще впереди)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Йоо--хо!!!!

ЮЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Где все --куда попрятались ???

так ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!

Одни минусы!!!!!!!!!!!!!!!

Йессссссссссс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ты сделала !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. Бернард Шоу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Боник

ну чтож, лето не за горами, с весом бороться у тебя получается, лепи фигуру{#emotions_dlg.ad}

Ирина, 38 лет, рост 164
было 86
сейчас 63
будет 55:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus-3

Питание 4-5 раз в день,1 раз в неделю разгрузочный день.

Как и говорила,калории и бжу не считаю.Когда перебарщиваю с жирами,вес стоит,как только сокращаю потребление жиров(вместо пожарить,сварю например) вес плавно и уверенно идет вниз.

После диеты где то через неделю позволила себе переесть своих любимых роллов на ночь(( был привес на следующее утро.Попила кефирчика и все ушло за 1 день)

На новый год ела все,старалась понемножку,но чувствовала тяжесть,посидела на кефире день,тяжесть прошла)

Пока,к сожалению не научилась вести здоровый образ жизни. Но стараюсь,стала заставлять себя пить много чистой воды,есть больше овощей и фруктов.Со спортом пока туго.Но пора себя заставлять{#emotions_dlg.ag} Лето не за горами,а без спорта я не вылеплю фигурку которую хочу{#emotions_dlg.cc8}

Ну вот как то так)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и обещала)

11 декабря:                                                                                    

вес.8кг             вес:72.5                  минус 8.3кг                               

 

Об.г.-104см.         Об.г.-98см               минус 6см

об.т.-88см.           Об.т-81см.               минус 7см

об.б.-110см.       Об.б.-105см            минус 5см

бока-109см.      бока-103см            минус  6см

11 января:       вес:70кг.                     минус 2.5кг

                           об.г:96см                     минус 2см

                           об.т.:78см                    минус 3см

                           бока: 101                     минус 2 см

                          бедра:103см                 минус 2 см

 

ссылка

Послать личное сообщение

Модерация

По согласованию с автором тему закрываю. Плановые открытия темы в дальнейшем:

11 января (через 1 месяц и после Нового года)

11 мая (через полгода)

11 декабря (через год)

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юличка,молодец!Очень рада за тебя!теперь только не сорвись!!!!удачи!)))))

Меня зовут Лиля ,22 лет,рост 170,
Идти вперед и только вперед!

ссылка

Послать личное сообщение
Юленька, Поздравляю!!! Ты молодец!!! Желаю тебе свершения всех твоих целей, какие бы ты перед собой не ставила! Живи весело!
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш,она была взята еще 3 недели назад,теперь уж точно не сорвусь! Крайне глупо срываться когда такого веса и таких объемов я не видела уже огого сколько времени!))Тут только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ещё раз мои поздравления!!!=*** Юльчик теперь возьми главно всю волю в кулак и плавно переходи на правильное питание...не сорвись дорогая!!!

Привет.Я 160см, вес до диеты 56, щас 52, хочу 48-50!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюшка,а по себе судят многие,организмы то разные,у меня и вес и объемы всегда хорошо уходят..Еще бы не заметно,я еще несколько дней назад купила джинсы на размер меньше) и сверх одежда так приятно висит))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я представляю объёмы ушли просто превосхлдно...представляю как это заметно!!!!=*** Даже не верится что за такой срок так можно объёмы убрать...просто молодец... Эх вот бы увидеть тебя!!!

Привет.Я 160см, вес до диеты 56, щас 52, хочу 48-50!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо Катюш)для меня даже не вес сейчас так радует а объемы! по несколько раз каждую часть замеряла что бы не ошибится!!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юличка вот это результаты просто суппер...молодец дорогая!!!=****** Теперь главно плавно передти на правильное питание и не сорваться!!!=**

Привет.Я 160см, вес до диеты 56, щас 52, хочу 48-50!!
  Всего Страниц (29):    29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика