так прикольно... Р’СЃРµ таки какие же РјС‹ РІСЃРµ похожие.... РїСЂСЏРј читаю как будто РїСЂРѕ себя 

девочки привет

Как успехи? Хвалитесь, а я мотивироваться буду

Главное на личности в этом деле не переходить!Вот мой перешел, вот я ему доЗЗЗвидания и скажу сегодня

Ясненько, хорошо что есть с кем общаться, умничка!!!!!! Надеюсь что у тебя все получится, будь умничкой!

Я со своим парнем, все хорошо, только то ругаемся то миримся!!!))) Тоже как всегда!

Приветик!У меня все пока хорошо...с мальчиком общаюсь, надеюсь будет что то большее у нас...с бывшим никак не расстанусь, достал он меня уже!Короче все как всегда)))

Так, сегодня я кушала! Завтрак - гречка, огурчик, кефир!

Обед - гречка, огурец и кефир(((

Ужин - апельсин и яблоки!

Очень трудно, но я просто должна выдержать!

Девочки давайте мне поддержку, опять трудно начинать!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик Курочки!!!!!!!!!!

Gella ПР�ВЕТ�К!!!!!!!! �звини что не писала! Блин, я так хорошодержалась, но пришел Новый Год и я сорвалась(((((((((((((((((((

Как ты?  РљР°Рє успехи????????

Сейчас села на диету, гречка, фрукты и кефир!!!!!!!!!!!! Буду стараться, сегодня 3 день!

Блин, сейчас как понимаю что прошло 4 месяца и я сорвалась, так обидно, сейчас уже могла бы быть красоткой, худой!!!!!!!!!!!! У тебя всё ок?

Приветик! У меня примерно такая же проблема. Рост 172, вес 70, хочу 58((((

Будем дружить)

Лен, куда пропала? Как дела?

Ну мне не легче завтра...у мамы ДР...это ж УЖОС...а потом рождество...

Я тоже боюсь...так ела что аж дышать тяжело!!!! Ой, еслибы я была 51 я бы ела и не переставала))))

Рђ так СЏ весила 64, посмотрю через пару дней, завтра еще Рє парню еду, там опять банкет!!!! 

Тоже очень боюсь весов....ела на полный рот на НГ, и вчера и сегодня...вот теперь думаю...а сколько же я вешу!?Страшно...Но до НГ весила 51,9

Приветик, ой с этими праздниками страшло даже на весы становиться!!!!!!!!

После праздников начну упорно продолжать!!!!! А ты как?

Лен, приветКак у тебя успехи?

Надо Рё РјРЅРµ попробовать РјРѕР¶ тоже уйдет

Приветик)))

Я сама себе делала, не удобно, но всё получилось!!! Смотрю в зеркало, кажется что его ещё больше стало видно, но это наверно потому что я потривожина и дала взбучку циллюлиту!!!!!! Надеюсь что после целого курса я его больше не увижу!!!!!!!!!

ПриветикА хто делал тебе массаж? или сама?Я уже 3 дня на весы не становилась, аж страшно, что же они покажут

Приветик!!!!!!!!! Вчера делала вакуумный массаж банками, первый раз было больновато, но терпимо!

Аж видно как засасуется циллюлит! Надеюсь это поможет))))))

Очень надо меньше жрать, еще бы смочь...

Приветик, ну как взвес???? Мой так и стоит на месте 65!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну ни чего надо меньше ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!

Р’РѕС‚ Сѓ меня тоже завтра РєРѕРЅС‚рольное РІР·РІРµС€РёРІР°РЅРёРµ...Р° вчера зажор был Р”аже РЅРµ знаю что Р·Р° вес меня ждет завтра...Рђ покушала ты сегодня хорошо, вкусьненько

Приветик))) Gello4ka как твои дела? Спасибки за картинку!!!

Завтра взвешивание, так жду результата! А я сегодня сделала 2 горячих бутика, с черного хлеба( очень тонко отрезала, аж просвещался)))) Сосисочка и кусочек твердого сыра! Вроде не очень калорийно, получился сухой, потому что без масла и без всяких майонезов!!!! Зато с кофейком было вкусно)))

Indica! Дневника у меня нету.

Марин, а у тебя есть свой дневничок?? Мы с тобой по всем параметрам совпадаем))

Отличная мотивашечка! У меня даже пропало желание слопать мой любимый зефир в шоколаде.

МАТ�ВАШЕЧКА!!!!!!

Приветик)))

Так, у парня кушала мидии, рыбку, маринованную цветную катусту, спаржу! Вроде бы ни чего плохого не кушала, в пятнецу будет контрольное взвешивание)))

Рђ ещё сегодея Сѓ меня 30 дней, как СЏ села типа РЅР° эту диету))))))  РЇ думала что РЅРµ выдержу даже РґРЅСЏ 2, РЅРѕ СЏ потихоньку привыкла так питаться! Так что думаю , РІСЃС‘ будет РћРљ!!!!!!!!!!!!

Спасибки, хороший рецептик, обязательно попробую))))))

Попробуй приготовить сырники по этому рецепту:

/recipes/recipes.php?recipe_id=98635

Буду стараться, вместо 10 сырников - 3 штучки))))

Сладкое я уже 25 дней не кушала!!!)))

ДОБРОЕ УТРО)

Да, эти зажоры, вообще хана!!! Сегодня еду к парню, надеюсь что у него не будет срывов)))

Привет, ЛенчикСырники - это конечно РЅРµ РѕС‡ хорошо РІ таких количествах...РЅРѕ сознаюсь сама, сегодня оладьев съела штук эдак 7-8 РќРћ жесткач РЅРµ надо)) Питайся Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё больше РЅРµ срывайся - это РІСЃРµ, что требуетсяЕсли станешь устраивать то зажорчик то "жесткач СЃ понедельника" РЅРµ получится похудеть, Сѓ меня последний месяц было как раз то же...

Приветик, сейчас вообще нет времени зайти на этот сайт!!!!!!

Хочу сказать, что на выходных я обьелать сырников, штук 10(((((((

Но с понедельника, будет такой жесткачь)))))