|
|
  |
|
Rublik
Diet-Баллов: ( 790 )
Сообщений: 15
7.6.2008 18:17
|
|
ссылка
|
|
|
А мне кажется, что худеть на перегонки не очень хорошо. Во всяком случае я пока не готова. Я коридор соблюдаю, БЖУ тоже в норме и т.д., а вдруг я худеть медленнее буду других? Так и до депрессии, срывов не далеко 
|
|
|
|
Всем привет, я с Вами=)Вес 55Талия 74Бёдра 95Грудь 88Худею до 2 июля до 48кг 
|
|
осяна
Diet-Баллов: ( 616 )
Сообщений: 35
21.5.2008 17:04
|
|
ссылка
|
|
|
А в чем суть обгонялок и как туда попасть?
 [URL=http://puzkarapuz.ru/][IMG]http://lines.puzkarapuz.ru/others/m78837.gif[/IMG][/URL]
|
|
alisenok
Diet-Баллов: ( 828 )
Сообщений: 38
Город: донецк
14.5.2008 13:25
|
|
ссылка
|
|
|
Привет! Я тоже с вами. Моя талия - 71 см, бедра - 104,5 см.
|
|
Manson
Diet-Баллов: ( 164 )
Сообщений: 11
14.5.2008 13:11
|
|
ссылка
|
|
|
отличная идея худеть на перегонки, я с вами)
Тот кто оправдывает свою полноту физиологическими особенностями организма, лишь просто слабовольный человек нежелающий своего совершенства.
|
|
|
|
Девчонки, ходите по торговым центрам )))) Можно ничего не покупать, одно хождение столько калорий сжигает, закачаешься!
|
|
|
|
А про воду н забываешь???
|
|
|
|
Ну все я вчера измерилась - талия - 83, бедра - 108. Вчера 10 мин каталась на велотренажере, пешком шла до дому, и целый вечер готовила еду и не сидела на месте. Сегодня на завтрак - морская капуста с яйцом и две зефиринке(не могла удержаться). На обед - куриная грудка с огурчиком. Между приемами пищи пью зеленый чай с медом, или пустой.
|
|
|
|
Я тоже присоединяюсь к Вам. Правда замеры я не делала. Но завтра обязательно выложу. Я на диете 2-й день. Сегодня начну занематься спортом. С работы теперь я хожу пешком
|
|
|
|
Привет! Меня зовут София, мне 25 лет, хочу к вам присоединиться!!!! Моя цель талия 56 см и бёдра 88. На данный момент талия 66, бёдра 93!!!! Давайте вместе обединимся и достигнем желаемых результатов!!!!))))
Девочки и мальчики Удачи!!!!
|
|
Элви
Diet-Баллов: ( 225 )
Сообщений: 7
24.4.2008 10:27
|
|
ссылка
|
|
|
Привет! Вот мне не хватает мотивации, прямо не знаю что делать, хотя я люблю соперничество, так интереснее.
Меня зовут Аня, 20 лет, обьем талии 74 см.
Вчера я сделала силовые, составила план питания, в обед обьелась вредностями....вот так....сегодня начинаю сначала
|
|
GuF1
Diet-Баллов: ( 124 )
Сообщений: 9
19.4.2008 16:03
|
|
ссылка
|
|
|
Здравствуйте! Давайте худеть на перегонки! Эта тема должна будет вас поддержать, вызвать спортивный интерес, добавить мотивации.
В идеале каждый участник этой темы должен каждый день здесь писать о своём вчерашним питании, спортивных мероприятий, эмоциональном состоянии и тот результат, который он имел утром.
В результатах я предлагаю основаться на объёмах, а не на весе.
Я начну.
Зовут меня Максим, мне 18 лет, худею 2 дня. Начал с талии в 104 см, сейчас 101,5 см.
|
|
