Здравствуйте уважаемые! Я на грани отчаяния и очень прошу чьей либо помощи, мне требуется похудеть до Н.Г. ог!на 5-6 кг. Дома имеются вело и беговая дорожка и обруч кручу. У меня тип фигуры груша, талия вроде нормальная, а вот низ вообще безобразный, просто ужас! Не как не могу начать правильно питаться, кто бы подсказал бы диетку! Готова ко всем крайностям. Но после Н.Г хочу продолжить худеть. Еще в городе нет врача специалиста, который бы мне хоть как то помог!
Прошу пожалуйста, помогите мне! Заранее спасибо!