Anutkin пишет 10.07.2013 в 16:43 (ссылка):

 РђРЅСЊ, СЏ РІРѕС‚ раньше часто готовила РІ РјРёРєСЂРµ, правда гриль Сѓ меня там отвратительный, потому делала то, что РЅРµ требует красивой корочки. РњРЅРµ нравилось там делать красную рыбку СЃ овощами РІ томантном СЃРѕСѓСЃРµ, кусочки курицы, запеканку творожную, картошку часто РЅР° гарнир, овощи РІСЃСЏРєРёРµ, яблоки СЃ медом "запекала", каши варила, перцы фаршированные тушила Рё С‚.Рї. Рљ тому же сейчас есть специальные пакеты для готовки РІ РјРёРєСЂРµ, получается как РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РІ рукаве. Рђ если РѕРЅР° Сѓ тебя СЃ хорошим грилем, РґР° СЃ конвекцией, то ты вообще можешь РІ ней любое горячее готовить Рё выпечку РІСЃСЏРєСѓСЋ, запеканки Рё остальное. РЈ нас РІРѕС‚ как эмаль полопалась, так СЏ стала РІ ней только разгревать РґР° размораживать, Р° теперь Рё это делать опасаюсь. Посмотри РІ инете, там наверняка есть куча пошаговый рецептов СЃ фото. Р’ ней ведь так РІСЃРµ быстро готовится.

juno2009 пишет 10.07.2013 в 13:51 (ссылка):

 Сѓ меня СЃ РґСѓС…РѕРІРєРѕР№ полная беда (( РѕРЅР° древняя, газовая, верх обычно бледный, РєРѕРіРґР° СЃРЅРёР·Сѓ уже подгорает. РќРѕ это еще полбеды, СЏ Рє ней уже нашла РїРѕРґС…РѕРґ, даже пирожки румяные стали получаться, РЅРѕ теперь сломалась ручка газовая, Рё если ее отпустить, то прекращается подача газа. Можно, конечно, палочкой подпереть)) РёРЅРѕРіРґР° даже приходится... СЃ ремонтом там РІСЃРµ сложно, проще плиту РЅРѕРІСѓСЋ купить, РЅРѕ РїРѕРєР° так. РЅСѓ Рё плюс жара, СЃ любой РґСѓС…РѕРІРєРѕР№ жарко)) СЃ мультей самое РѕРЅРѕ)

Наконец-то заработал! без сайта уже как без рук) два дня питание шатается наугад. А сегодня у меня вообще полный релакс в этом плане, решила есть и не парится)) ну вернее так получилось, встречала лучшую подругу с детства, которая живет сейчас заграницей. Сделала ей сюрприз, она не знала, что я приеду в аэропорт. А они в нашем городе транзитом, через четыре часа им надо было ехать в другой город. Мы с ее мамой списались, она мне сказала номер рейса и я приехала в аэропорт)) Девочки, сколько эмоций было!!! слезы, охи, ахи, крики, смех)) Я еще подскочила и спросила, не надо ли им такси)) А муж ее американец - по-русски не понимает, так вообще опешил, не понял, что случилось)))))) В общем, провела я с ними все время, пока не посадила на автобус. Через полторы недели она поедет провожать мужа и останется у меня на ночь или две) С учетом того, что утром удалось лишь слегка позавтракать, то питалась я не очень) но ни о чем не жалею!!!

Ведь я ж перед этим была совсем-совсем молодец, пока сайт не работал. Мне мало было нагрузок велосипедно-роликовых. Ну и плюс почитала, что при одинаковой аэробной нагрузке человец с мышечной массой потратит калорий больше, чем чел такого же веса, но с меньшей пропорцией мышцы/жир. � решила я, что мне нужны таки мышцы))) Не сильные, но тонус моим задекретившимся мышцам точно нужен. Ну вот пошла я ручки покачать, пока деть спал, да так втянулась, что в итоге получилась отличная почти часовая тренировка не только для рук, но и для бедер, ягодиц, пресса, спины. Мне настолько понравилось, что я вчера повторила тренировку, только уже с утра пораньше, при распахнутом балконе, малой еще не проснулся. Получила отменный кайф! Планирую продолжать, но все-таки через день. Боюсь резко на организм надавить со всех сторон, как бы не сдулся)) � да, я таки почувствовала мыщцы!)) и на бедрах тоже))

Натулька молодец, так деражть!!!! 

про рыбу я и не знала... частенько и пангасиуса и теляпию беру... а еще дораду и кефаль. Мальчики мои не едят никакую кроме карпа и форели/лосося.

А рассскажи что ты в микроволновке готовишь? у меня отличная с наворотами а я в ней только разогреваю.... я безрукая

у меня в панасонике все четко с водой.

На счет микроволновки даже не знаю, что тебе посоветовать, если честно. Она у меня только на разогрев, поэтому когда она сломается, я однозначно брать ее не буду, или буду, но простую. Но у меня клевая духовка Бош, я в ней делаю все, что не делаю в мультиварке)

ого, правда??!! я и не знала... слышала такое про пангасиуса, а про телапию впервые (( спасибо за инфо, конечно, буду остерегаться, ведь рыбы итак разной полно. К тому же у нас пошла горбуша наша местная.

про мультю - полностью согласна. Сейчас вот практически полетела микроволновка. Ну как полетела, она работает, но готовить в ней нельзя, малой умудрился ее включить пустую, все защитные экраны погорели, да и эмаль там местами сколота. Теперь вот думаю о новой, обязательно с блоком для детей. Ну и, конечно, я полна сомнений. взять ли мне микру чисто для разогрева и все таки с грилем (думаю о кварцевом, теновый у меня в старой - полная фигня) и конвекцией. Однозначно она будет не сильно габаритная, ибо на моих 5,5 кухонных метрах... старая на 17л всего. Буду брать не больше 20, и то, если по размерам подойдет в мою кухню. С одной стороны муж говорит, что у меня итак куча приборов, где готовить, а с другой вчера в мульте тушила мясо, а руки прям чесались чего-нибудь испечь)) А так бы основное блюдо готовилось в микре, а в мульте - выпечка. В итоге к радости моего похудения испечь так и не вышло) зато получился обалденный плов из баранины. Кстати, раз уж зашел вопрос, я так до сих пор и не могу подобрать правильное соотношение крупа:вода для редимов гречка, плов, молочная каша. Выключаю мультю раньше, чем она пропикает. Вот вчера плов аж на 30 мин раньше отключила. Рис был абсолютно готов, рассыпчатый, как я люблю. Наверное, надо еще меньше воды наливать.

привет! РІ жару мультя страшно выручает!!! РєРѕРіРґР° лишний раз жарить-парить РЅРµ хочется. 

Слушай, РІС‹ Р± поменьше этой тиляпии кушали) понимаю, что СѓРґРѕР±РЅРѕ, что вкусная, РЅРѕ РѕРЅР° абсолютно РЅРµ полезная, Р° местами даже вредная, так как РѕРЅР° может жить РІ различных условиях Рё разводить ее можно хоть РІ канализационных стоках. Этакая водная свинюшка. 

Ну что, могу себя и поздравить и сказать, что выходные удались! �з выходных вышла без грамма привеса! 60,3 на утро понедельника - очень даже хорошая новость. Уж, думаю, на этой неделе я увижу пятерочку. С утра у меня уже был активный фитнесс в виде приличной уборки квартиры и мытья полов с отодвиганием диванов, мойко балкона, стиркой придверных ковриков. На завтрак сегодня умяла два домашних ленивых голубца на пару с салатом из помидоров и зелени. Сейчас уже подумываю над обедом

А нам ведь наконец-то дали горячую воду. Все чаще думаем о бойлере. Как говорится, пустили козла в огород)) вот и я добралась до своих процедур. Вчера была ванна с морск солью и оч хороший массаж с дренажем. Сегодня обертывание глиняное, контр. душ, вакуумный массаж. В глину накапала всякого разного полезного масла. � что-то подтолкнуло меня капнуть туда масло эвкалипта. О, это было нечто!))) Леденящий эффект с одновременным пощипыванием и покалыванием и все это под пленкой! Переживала за кожу, честно говоря, думала, если будет совсем нетерпимо пойду "смываться" раньше времени. Но ничего, через полчасика улеглось, подуспокоилось, а я понежилась под теплым одеялом - если честно, не представляю, как с обертыванием можно заниматься, пленка по телу елозит ведь при движении. Один раз попробовала - лучше под одеялом =))

ну и вечером "полирнула" все катанием на роликах и снова контрастным душем плюс массаж игольчатым мячиком. просила мужа сфотать в полный рост - ноги категорически не устраивают. Буду и дальше воевать.

ой, я сама этим жутко страдаю. Когда режим дня сбивается и не такой как в будни, то на готовку времени совсем не остается, у меня постоянно на выходных срывы. А теперь я стала делать по-хитрому. Вот вчера перед выходом на улицу закинула в мультю куринные голени на режим паровка. Прям мороженные, посолила, попечила для взрослых порции. Мужа спросила - он сказал, что не против парной курочки. � поставила на 40 минут (они очень крупные были и плюс ледяные), кнопку ткунула и пошли гулять. Пришли через два часа, мультя свои 40 минут честно отварила, а потом еще полтора часа стояла автоматом на подогреве. Курочка вышла прям очень нежной, разваристой такой. Оставалось соорудить быстро гарнир и нарезать овощей.

Я теперь так постоянно делаю для себя и ребенка. Мясо/рыбу/птицу в мультю, туда же люблю часто сразу и гарнир закинуть - стручковую фасоль, зел горошек, кукурузу, брокколи или картошечку/рис и т.д. Часто овощную смесь делаю. тогда я просто делаю формочки из фольги, чтоб вкусы мяса/рыбы не смешивались с овощами. или вот уходила надолго, а своим сделала так - малому в фольге ленивый голубец и немного картошки, а на пустом месте мужу манты выложила. Соус сделала из йгурта, соли, чеснока и кинзы/укропа. Все - всем вкусно, все довольны. Они пришли с улицы, кнопку стоп нажали и прям горячее поели. Кстати теперь часто делаю типа полуфабрикатов. Мяса накручу, добавлю туда капусту, лук, специи, иногда рис, формирую ежики, котлетки и в морозилку. Потом 10-12 минут и мясное готово. Филе рыбы у меня тоже часто в морозилке. Люблю тилапию, например, как раз порционная рыбка. Мужу на сковородку, а себе то тожа слегка обжариваем либо в мультю. Теперь для меня главное, чтоб к основным приемам пищи у меня был запас готового белкового блюда. �ногда просто ставлю в обед кусок мяса в мультю на тушение, солю, перчу и забываю на несколько часов. К ужину волшебное мяско выходит. Вот именно в этом плане мультя меня оч выручает. Супы мясные готовлю в скороварке.

Рђ еще РІ морозилке всегда лежит расфасованный РїРѕ порциям творог. РЇ его РІ РјРёРєСЂРµ размораживаю, добавляю 1 яйцо, грамм 25-30 РјСѓРєРё, солю Рё РІ блендер (только РЅРµ погружной, Р° РІ емкость СЃ ножами). Несколько секунд Рё готово тесто для ленивых варенников. РџРѕРєР° размораживаю - РЅР° плите закипает подсоленная РІРѕРґР°, Рё ложкой выкладываю шарики РёР· теста (РѕРЅРѕ получается довольно жидкое, скатать колбаски Рё нарезать как обычно ножом  РЅРµ выходит, зато СЌРєРѕРЅРѕРјРёСЏ калорий какая). через пять РјРёРЅСѓС‚ готов РјРѕР№ любимый завтрак)) ложку сметанки или если любишь чего-нить сладкого, типа варенья или три грамма слив масла Рё РІСЃРµ. РЇ шла Рє этому, наверное, месяц. Меня совсем-совсем РЅРµ устраивали обжираловки РїРѕ выходным, лишь РёР·-Р·Р° того, что СЏ РЅРµ успеваю готовить нормальную еду, или РЅРµ хочу РІ жару стоять РїРѕ РґРІР° часа Сѓ плиты, Р° перехватывали то пиццу, то булочки, то мороженное, бутеры РІСЃСЏРєРёРµ Рё С‚.Рї.

Кстати в жару мульта - самое то. На кухне с ней не жарко)

скоро будет пятерочка! велосипед поможет!

научи меня не объедаться на выходных

позитивная картинка) люблю оранжевый, он прям настроение поднимает, в одежде он мне не подходит, но в интерьере, например, использую для акцентов.

А день и правда сегодня солнечный. Гуляли дважды. Каталась на велике, получала кайф. Питание на "отлично". Уже жду недождусь, когда пятерочка засияет. Никак 60,3 не перешагну. Надеюсь, недолго осталось)

когда речь идет о дождике, то это не страшно, у нас тоже есть плащик и сапожки. А тут прям ливни с грозами, не погуляешь особо. Но все равно пытаемся уловить момент.

Кредиты не то, что невыплаченные. Это называется овердрафт или по другому кредитный лимит на карте. У нас на зарплатной карте он, т.е. можно, если надо, уйти в минус. Не надо, то и не пользуешься. Пользуешься - платишь процент, нет - ничего не платишь. У меня лимит восполнен полностью, т.е. я в плюсе, у мужа есть минус, переодически пополняем. Просто вот срок этого лимита до 14года (месяц не помню). � к этом моменту надо, чтоб он был полностью восполнен. Это я к тому, что взять средства из овера на бизнесс сейчас не получится, слишком краткосрочная перспектива.

а мы в дождик тоже гуляем! зонтик и сапожки и вперед!! дома с ними с ума сойдешь...

РЅСѓ ты РїРѕРєР° мечтай Рё РІСЃРµ обдумывай, РІСЃРµ большое всегда начинается СЃ мааааленькой мечты перед СЃРЅРѕРј! 

не поняла - это у вас не выплаченные кредиты пока? и их надо в 2014 погасить?

у нас немного другая кредитная система, у нас кредиты это нормальное дело, хотя я по своей русской закалке их тараюсь избегать но для бизнесса кредитные деньги всегда дешевле , это на второй странице любого учебника по экономике написано))) так что надо просто хорошенько безнесс план продумать и не перебрать кредита)))

обязательно везде почитаю, РІСЃРµ-РІСЃРµ посмотрю, просто сейчас Сѓ меня это РІСЃРµ РЅР° стадии мечты, что ли) РІ любом случае РїРѕРєР° СЏ РЅРµ выйду РЅР° работу Рё РЅРµ отработаю хоть немного, РјРЅРµ РІСЃРµ равно абсолютно РЅРµ СЃ чего начинать. Даже кредит РїРѕРєР° никак) РЅСѓ разве если только глубокий овер, РЅРѕ СѓРІС‹ лимит РІ 14Рј РіРѕРґСѓ уже закрывается, РІ декрете РјРЅРµ его РІСЂСЏРґ ли Р±СѓРґСѓ продлять, благо РѕРЅ сейчас РЅР° стадии полного погашения)) Надо Р±С‹ еще мужа лимит восполнить, Р° то РјРѕСЂРµ СѓРІС‹ тож небесплатное)) Рё РѕРЅ Сѓ него еще глубже, чем РјРѕР№ Рё тож РґРѕ 14РіРѕ (РІ СЃРІРѕРµ время были хорошие условия для сотрудников, РЅСѓ РјС‹ Рё волспользовались этим, постому Рё СЃСЂРѕРєРё Сѓ нас одинаковые). Шесть лет назад РјС‹ еще РЅРµ знали, что Сѓ нас будет РІ 2014))) РЅРѕ РІСЃРµ эти шесть лет овердрафты нам служили верой Рё правдою. Если Р±С‹ РЅРµ РѕРЅРё... Р° ведь  РјРЅРѕРіРёРµ РёС… боятся, как РѕРіРЅСЏ.

ты посмотри особенности бухучета для ип у нас в россии, будешь иметь представления)))

о, а я от тебя)) Юль, я ж пока ваще профан в этих делах. �дея есть, а тонкости я совсем-совсем не изучала еще. Значит одной проблемой меньше))

зачем тебе кассовый аппарат, для ип они отменены уже давно. Можешь просто товарные чеки выписывать, если что

Благо ушла спать, и увидела сообщение лишь утром)) Пока некогда немного этим заниматься, но я уже кое-что начала делать. Сейчас хотя бы пособираю информацию о производителях. Для начала бы выйти на российских, они и дешевле и язык я знаю))) Сразу возникла мысль о реализации такой продукции в моем родном городе, он не такой крупный, как Хабаровск, в 400 км отсюда, и тем не менее 300 тыс. жителей. Но там такого питания нет вообще! Там вообще много чего нет из специальных детских товаров. Мы с ребенком туда когда уезжаем на месяц, то я набираю для него продукты тут. Вот было бы неплохо завести продукты туда) Ну или просто осуществлять, например, через маму те же заказы по инету. В общем, думаю. Но, скорее всего, в любом случае понадобится какой-то кассовый аппарат, чтоб чеки выбивать. Для начала можно просто без него попробовать, деньги просто из рук в руки. А вот при курьерской доставке уже надо будет чеки. Блин, как много всего))

О себе. Два дня велика дали свои результаты. Вес тот же, а вот объем жира снизился. Весы порадовали этим зеленым огонечком. А теперь вот два дня дожди, сидим дома, ребенок на мне разве что вверх ногами не сидит))

В пн скорее всего поведу его опять в сад. Будет полегче. Кстати у нас тоже есть сады Монтессори, но они блин на другом конце города. Нереально просто его туда возить. Даже условия узнавать не стала.

конечно! СЏ думаю если ты оптовик РёРј пофиг, Сѓ тебя РїРѕ-началу закупки -то мелкие Р±СѓРґСѓС‚, как считай если Р± ты своему ребенку СЃ запасом брала. Так что думайте там СЃ мужем Рё обращайся Р·Р° советами если чо))) Сѓ меня маленькая сеть супермаркетов есть Рё несколько магазов РјРѕРґРЅРѕР№ одежды (раскрыла страшенную тайну) так что советом, думаю, СЃРјРѕРіСѓ помочь. РќСѓ ФСЕЕЕЕ сегодня кто-то РЅРµ уснет 

слуууушай...Р° РЅР° счет интернет-магазина СЏ даже Рё РЅРµ думала! совсем-совсем такой вариант РЅРµ рассматривала, РјРЅРµ даже эта идею РІ голову РЅРµ приходила. Сайт РјРЅРµ есть РєРѕРјСѓ сделать, благо знакомых РІ этой среде хватает. Доставка товара РѕС‚ меня - для начала можно самовывоз, Р° потом можно Рё курьером - любая молодая мамочка РЅР° авто подойдет (даже знаю примеры), или же студент какой. Благо СЏ живу РІ центре. РўСѓС‚ получается главное что - выйти непосредственно РЅР° производителей, узнать какие Сѓ РЅРёС… минимальны партии, заказать РЅР° РїСЂРѕР±Сѓ самое популярное Рё необходимое Рё попытаться это реализовать через местные форумы Рё С‚.Рї.  Р”умаю, что производители РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ работать просто СЃ физиком...Как думаешь, РёРј обязательно нужна какая-то организационно-правовая форма или пофик, кто счет оплачивает? Блин, блин, блин, сразу столько мыслей РЅР° ночь глядя)))) РІРѕС‚ это СЏ перед СЃРЅРѕРј решила СЃСЋРґР° заглянуть)) опыта-то совершенно никакого

Натусь, идея СЃ магазам - волшебная! поддерживаю!  Рђ РЅРµ хочешь СЃ интернет магазина начать? минимальный стартовый капитал Рё РїРѕРґ заказ закупать можешь товар! Р’ бизнесе главное прочувствовать что надо рынку Рё если выйти РІ нужное время СЃ нужным предложением - ДЖЕКПОТ ! РІСЃРµ будет шоколдано рентабельно!

Садики - это геморрой страшенный!!! РѕРЅРё РІСЃРµ время сжирают Рё отвественность безумная Рё регламентироано Сѓ нас законодательно РІСЃРµ РґРѕ самых мельчайших моментов ( РІ СЂРѕСЃСЃРёРё РїРѕ-проще РІСЂРѕРґРµ СЃ этим) РЅРѕ Сѓ нас ЕС Рё РєСЂРѕРјРµ законов страны СЏ еще должна уложиться РІ законы европейского сообщества...  

Сѓ меня садики РЅРµ единственный бизнес, меня РІ него вообще РЅР° фоне материнства РІРёРґРёРјРѕ занесло... РЅСѓ значит РѕРЅРѕ РјРЅРµ надо было. 

на счет велика молодец! давно подтверждено, что занятия на свежем воздухе намного эффективней занятий в спортзале! так держать!

Р° тренер РјРЅРµ сказал что чем больше кислорода постуает РІ РєСЂРѕРІСЊ РІРѕ время кардио часа, тем быстрее стенки жировых клеток начинают отдавать накопленное, так что крутим педали Рё бегаем РїРѕ паркам 

Anutkin пишет 03.07.2013 в 17:06 (ссылка):

 РѕР№, РђРЅСЊ, какая ты молодец! РІРѕС‚ РЅРµ перестаю восхищаться людьми, Сѓ которых СЃРІРѕР№ бизнесс. РЇ РІ последнее время РІСЃРµ чаще Рё чаще РѕР± этом думаю. РќРѕ своего стартового капитала нет, брать кредит РїРѕРєР° тож нереально. Да Рё честкого бизнесс-плана абсолютно никакого. Р� Рѕ садах СЏ тоже думала, РЅРѕ чего-то побоялась. Это Р¶ такая ответственность - чужие дети! Хотя Сѓ нас это очень актуально, нормальных садов РЅРµ хватает, даже ненормальные разобраны...

У нас бы я вот открыла магазин для специального диетического дет питания, потому что его единицы во всем городе, но тут точно стартовый нужен. Детей с аллергиеями и непереносимостью полно! Но у нас лишь единственная сеть аптек, где при слове безглютеновое питание, не смотрят удивленно на тебя с широко открытыми глазами. � лишь один магазин, где представлен лишь один производитель такой еды. А в инете в той же Москве смотрю - их куча. � производителей и продукции, что они делают. Да и безлактозное питание, и низкобелковое, и козьемолочное - все было бы в ходу. Читаю наши форумы, там мамочки прям делятся между собой, что где покупают и когда завозы. Значит ждут и спрос есть. Ток денег нет на реализацию этого плана))))))

juno2009 пишет 03.07.2013 в 16:22 (ссылка):

 РЇ уже решила, что СЃ РЅРёРј больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ, тот вел для длинноногих, как наш папа Рё то, только РїРѕ парку, аккуратненько. Теперь Р±СѓРґСѓ ждать, РєРѕРіРґР° папа наш освободится СЃ работы, сдавать ему ребенка Рё кататься. РџРѕ цене гораздо дешевле любого фитнесса, Р° РїРѕ удовольствиу лично для меня РІ разы приятнее. РќСѓ РЅРµ люблю СЏ монотонно РёР· тренировки РІ тренировку делать РѕРґРЅРё Рё те же упражнения, движения Рё С‚.Рґ. Правда РІРѕС‚ Рѕ танцах переодически задумываюсь, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ, РјРЅРµ медведь РЅР° СѓС…Рѕ наступил))

странно однако, утром ничего не болело, кроме места, которые сидело на велике)) ну что за сидения нынче дурацкие делают?! я вот помню свой вел (который брат успешно раскурочил). Мы его покупали тогда еще в Чехословакии, так там сидение было раза в два шире современных. На всем блин бабки делают, теперь продают силикованные накладки на такие сидения... Так вот, думала я и дошло до меня, что по нескольку раз в день на пятый этаж, с рюкзачком за спиной (без него не выхожу почти, там все необходимое для детской прогулки - вода, салфетки, хлоргекседин, сменные трусики/шортики/носочки на случай беды, лопатка, пара формочек, мячик, мелки, машинка =) а зачастую еще чего-нить из покупок продуктовых), да с ребенком под руку, иногда еще и с детским великом сделало свое дело.

�ииии... я сегодня снова каталась! одна и на правильном веле (ну почти). Проехала по нашим бульварам, через всю набережную, умудриласьв промежутке проехать вдоль рынка и купить фруктов, а потом с ними в горочку. правда еле добралась)) благо вел с переключением скоростей был. Обратно еще через парк пешком, зайдя в супермаркет и еще с пакетиком продуктов домой на пятый)) В общем спорт сегодня удался!

Питание тоже в норме. Вес не сильно страшный. Воды более двух литров - легко, просто хотелось. Я молодец!)

у меня уже 4 сада, он в них ходил, но сейчас я загорелась методикой монтессори. и вот внедряюсь в чужой монтессори сад, это чудесная методика! но что б мне ее у себя применять надо персонал сертифицированный и специальные материалы и другие стандарты совсем. ПОэтому пока на Адриане осваиваю методику эту.

а в моих садах ему не место, все к нему относятся как сыночку хозяйки, за ним носятся, сопли слюни вытирают - мне это не надо! что б он привыкал с младенчества в привелигированном положении себя ощущать??? я ж мужика рощу. Мы его даже дома не балуем, а в саду мне его в цветок превращают

Рё говорила СЃ персоналом, Рё ругалась Рё ультиматумы ставила - Рё РІ итоге просто забрала его. 

велик - это круто! молодец! такую попку накачать можно класссс

только поосторожней , тем более с Арсением!!

Наташ, лучше, конечно, без Арсения ездить, если есть возможность.

а так ты молодчина)

А я сегодня молодец! На меня и правда сегодня можно равняться))) Питание супер и сегодня наконец-то был полноценный спорт. Взяла на прокат велосипед с детским сидением, усадила ребенка и честно отпахала свое время, активно крутя педали и переодически поднимаясь в горку с утяжилителем за спиной)) Ох, даже не знаю, как буду завтра себя чувствовать)) Хотя я после роликов тож думала - не встану, а не почувствовала вообще никакой боли на след утро, видать активной ходьбой мышцы подготовлены были. Но тут, конечно, покруче было. Зато как мне понравилось, это такой кайф. Особенно когда в конце отдала ребенка папе и прокатилась пару кружков одна. Скорость, ветер в лицо и по парку, красота! Буду брать еще, но хочу кататься на набережную, а с ребенком придется много перекрестков пересечь, опасаюсь, велик таки не под мой рост, я с ним несколько неуклюже себя ощущаю. Потому буду ездить одна скорее всего. В общем, я очень довольна!

привет, Анют! Да, в саду у нас есть такая возможность, он же частный. К деткам подход в этом плане индивидуальный, могу хоть полгода так его туда водить, и няни не надо)) Хотя вообще это считается как адаптация, просто вот ну ситуация у нас так сложилась и так можно только утром до обеда, после обеда уже не приведешь.

Мне кажется, что нельзя так родителей с детьми отшивать при опоздании, могут быть ведь и пробки и другие ситуации, на которых нельзя повлиять, там к врачу сходить или на процедуру какую.

А у тебя ж вроде свой сад есть или я ошибаюсь? или Адриан ходит в другой?

ухты какие результаты! Молоднц, Наташик!!! буду на тебя ориентироваться! а в садике так разрешают попозже приводить? у нас в саду в 9 дверь закрыли и досвидос! кто не успел - тот с мамой дома тусует. а мы не успеваем 4 дня из 5))))

день 22

Сделала замеры, в общей сложности ушло 8 см.

-2 см в талии

-2 см в бедрах

-0,5 см в шее

-2,5 см в икрах

-1 см в верхней части ноги

Уже неплохо)) Вес 60,3 (-2,2)

Надо поработать над талией и животом. Еще бы руки подработать. А то по ходьбе активной сразу виден результат (бедра, ноги, икры), а тут еще пока печально. А по рукам сразу видно - перестала ребенка на руках носить))) Сам бегает. Пойду достану гантельки))

Я его вожу всего на три часа в день. С 10 до 13. Мне так очень удобно, я успеваю за три часа сходить по всем делам ну и плюс непривычно мне без ребенка весь день)) Даже погулять не с кем))).Потом дома обед и сон (практически совместный - всю неделю сплю с ним днем, вместо того, чтоб попрыгать/позаниматься=)) ) � гулять! Так что там его не кормят, давала с собой пару раз перекус, но потом его забирала его обратно, ребенок не просил кушать, да и дома он нормально завтракает. Очень любит кашу молочную (даю козье молоко и не парюсь). А сейчас еще ввела в его рацион козий сыр, так он его видит и как Рокфор из Чипа и Дейла кричит: Сиииил! Мама два сииииил (типа, давай сразу два куска)) ). Все остальное пока тож по диете с ним соблюдаем. Никаких злаков и т.д. Нашла и кукурузные и гречневые макароны и смесь для выпечки хлеба безлактозную и муку специальную, правда недешевое удовольствие, но уже нахожу более дешевые аналоги. Персиков я ему итак не давала)) А, ну морковь исключила - не велика потеря) Бывает и похуже у деток, я тут форумы почитала и решила, что мы еще ого-го какие шикарные))). Думаю, что вот скоро анализы сдадим и расширим рацион наверняка.

А на счет мотивации - неделю все равно филонила)) Правда не сильно оборотов давала, потому вес не вырос) а спорта нет!)) то малой болел, то инет нет, то времени не остается, то сил и главное желания)) А тут новая мотивация появилась. Подруга 10го прилетает из Германии. Едет через Хабаровск. Буду делать ей сюрприз)) она не знает, что буду ее встречать, мы планировали чуть позже встретится, когда она будет мужа домой провожать. А мы с ее мамой втихаря списались))) Надо бы еще киллограммчик другой скинуть)) Мы виделись последний раз вживую (не по скайпу), когда я была беременная, правда всего 5-7 недель, но во мне было за 70 кг.

Ну и море зовет!) На дня смотрела фотки с мужем 2007-2009гг с морей, что мы ездили. Вот капец я себе не понравилась на них))) не хочу снова таких же привезти)))

какая ты молодчина!!! РІРѕС‚ что значит правильно выбранная мотивация! 

Ты Арсению еду с собой даешь или они отдельно готовят?

день 20

Питаюсь нормально, снова много активности (пока сын в саду). Вес 60,6 (итого -1,9). Заветная цифра 60...удержать и перескочить! до моря чуть больше месяца, у меня еще есть время для самосовершенствования, главное его не упустить.

день 18

зажор

вроде ничего не предвещало беды, пока не сломался инет...))) хотя, на самом деле, зажор можно было предуагадать, потому как не успела нормально позавтракать и перехватила немного еды, хоть и полезной,но недостаточной для нормального насыщения на три часа. � вот на "перекус" меня и понесло)) но не растраиваемся и идем дальше, завтра на завтрак любимейшие ленивые варенники

ну это полнейшая несправделивать, когда сначала не работал дион, пытаясь сбить меня с цели, я еще держалась, но вот отключение горячей воды более, чем на две недели, полностью нарушает мои планы. С обертываниями, масками, скрабами и контрастным душем придется поверменить. Питание в норме, массажи делаю. Сегодня снова отвес, итого с начала марафона -1,9 кг. Я снова на пусти к мистической цифре 60, вернее она уже есть на весах. Заколдованная цифра, никак не могу ее пересилить или хотя бы удержать. Уже почти 2 кг ушло, еще бы кг 3 и я бы была уже жутко довольной!

Это получается за 2 недели ушло 2 кг. Без особых усилий. По идее многовато, но это лишь начало, просто ушла вода. Дальше будет гораздо медленнее скорее всего. Я бы и полкг в неделю радовалась, но чтоб стабильно. Как раз было б за 6 недель минус 3 кг))

день 12

питание +

процедуры -

СЃРїРѕСЂС‚ -

контрастный душ +

РІРѕРґР° +

движение +

пларование -

___________________________________

с начала марафона -1,5 кг

день 11

питание +

процедуры + (массаж проблемных зон, АЦ крем)

СЃРїРѕСЂС‚ -

контрастный душ +

РІРѕРґР° + 

движение +

пларование -

___________________________________

с начала марафона -1,5 кг (в бедрах -2 см)

день 10

питание + 

процедуры (ванна с солью, массаж проблемных зон, АЦ дренаж)

СЃРїРѕСЂС‚ -

контрастный душ +

РІРѕРґР° ++

движение +

пларование -

___________________________________

с начала марафона -1,5 кг