Оль, просто на воде это по-моему уж слишком голодно. Попробуй молокочай или кефир хотя бы обезжиренный. А то сорваться очень легко и будет тогда только хуже

Спасибо, Оль! РЇ исправила.  Добро пожаловать!

�нна, к тебе не смогла зайти в гости(((

У тебя ссылка не полностью скопирована, я надеюсь, что ты исправишь и мы познакомимся поближе))

Ваууу, сколько у меня гостей, сейчас я вам нанесу ответный визит!!! ТУК-ТУК)))))))))))))))))))))))

Сегодня сижу РЅР° разгрузе, только водичка, уже становится невмоготу, РЅРѕ РІРѕС‚ вас увидела Рё теперь РЅРµ сдамся РЅРё Р·Р° что С‚олько водичка.

Оленька, привет! Вот теперь я знаю, как тебя зовут :) У тебя глаза красивые и улыбка замечательная! Ну да, есть над чем поработать, но здесь полно таких, я тоже далеко не "само совершенство". Главное, что ты понимаешь, что надо меняться, и уже делаешь что-то, чтобы стать стройнее и красивее.

Тут главное не торопиться и не кидаться на все сразу, а то сил не хватит. �зменять себя потихоньку и радоваться каждой удаче.

Р–РѕСЂ Сѓ тебя наверное РёР·-Р·Р° диеты. Закончила ее Рё организм "дорвался". Р�менно поэтому СЏ, например, РЅР° диетах РЅРµ сижу, меня потом вообще РЅРµ остановишь :) Так что ты РЅРµ расстраивайся сейчас, Р° просто постепенно возвращайся Рє нормальному питанию.  

Оля, привет! Понравилось название твоего дневничка Рё СЏ зашла Рє тебе РІ гости. Р� РЅРµ пожалела. РЎ первой твоей странички СЏ позаимствовала девиз для своей РїРѕРґРїРёСЃРё (кстати, скажи пожалуйста кто автор этой цитаты?). РЎРѕ второй твоей странички РјРЅРµ приглянулось стихотворение. РЇ его тоже себе скопировала. Так что РѕС‚ меня тебе сразу РґРІР° спасибо! РЇ видела твои фото, Сѓ тебя громадный потенциал. РўС‹ очень хорошенькая. Можешь сделать себя неотразимой, РЅРµ сомневайся! Желаю успешно обрести любовь Рє себе! Приятно познакомиться...  Заходи РІ гости! Буду рада. 

молодец! а я себя заставить не могу спортом заниматься...((( все время какие-нибудь отговорки нахожу((((( надо хорошо себя смотивировать чем-нибудь....

а я на весы до нового года становилась, теперь боюсь( Я кушаю поболе, чем до НГ, но зато физически очень много работаю, на катке катаюсь и пилатесом занимаюсь.

сегодня купила электронные весы всзвесилась и расстроилась показали 83,5 кг(((((, но я это вечером взвешивалась да еще и после ужина)))) не надо было.... завтра до завтрака взвешусь и обновлю результаты на дионе

Конечно, ничего, я только рада друзьям и гостям)))))))))))))))))))))))) А ты сколько сейчас весишь?

Сижу Рё думаю, как Р±С‹ завтра разгрузочный день устроить, после обеда так хочу есть, что  РјРѕР·Рі голову разрывает

Я люблю СЕБЯ!

РЇ люблю себя милую, нежную, 
РѕР·РѕСЂРЅСѓСЋ, немного небрежную, 
РЇ люблю себя разную-разную, 
даже утром, СЃРїСЂРѕСЃРѕРЅСЊСЏ, прекрасную! 
РЇ люблю себя стильную, сильную, 
потрясающую Рё сексапильную! 
Рђ РїРѕСЂРѕСЋ серьезную, смелую, 
РІ этой жизни такую умелую! 
РЇ люблю себя РІСЃСЋ, без остатка, 
заношу РІСЃРµ слова СЏ РІ тетрадку, 
Чтоб напомнить любимой себе 
РЇ - это ЧУДО РЅР° нашей Земле! 
РЇ уникальна Рё неповторима 
СЏ это чувствую, это незримо! 
РЇ это знаю , РЅРµ забываю 
Рё РїСЂРѕ себя без конца повторяю : 
ЛЮБОВЬ - это СЏ, 
СВЕТ - это СЏ, 
Р–Р�Р—РќР¬ - это СЏ , 
СЏ - СВОБОДА СЃРІРѕСЏ ! 
Солнышко, милая, очень красивая, 
СЏ - ненаглядная, просто отпадная, 
Сладкая, умная Рё интересная, 
речь РјРѕСЏ дивная слышится песнею, 
Р’Рѕ взгляде сияющем - солнца лучи, 
РІ голосе ласковом шепчут ручьи. 
Волосы дивные, пышные, длинные, 
талия тонкая, просто осиная: 
РЎ прошлыми мыслями порвана нить. 
Как себя, милую, не полюбить????????

взяла у девочек с соседней веточки попользоваться

после катка сделаю пресс и буду умницей!!!

�так, я хорошею и хорошею, сегодня на катке получила комплимент

Спасибо за поддержку, Куколка!!!!

столько приятных похвал Рё эмоций Р·Р° последние РґРЅРё РЎРїР°СЃРёР±Рѕ!!!!

Привет! Ты очень красивая, а когда похудееш будеш вообще супер! У тебя обязательно всё получица, я узновала

Привет, Наталочка!  Р Р°РґР° видеть СЃРІРѕСЋ ровесницу! РњРѕР№ вес РЅР° фото "РќР° пляже"-95РєРі,  РЅР° РґСЂСѓРіРёС… 85)))

Привет! Конечно, похудеешь! Ведь ты на Дионе! А на этих фотках какой у тебя вес?

Катюшка-имбирюшка, спасибо тебе , мне так приятно, я буду стремиться ещё больше к поставленной цели

Привет!

Улыбка очень красивая Сѓ тебя, правильные черты лица, кожа хорошая, РіСЂСѓРґСЊ отличная.... масса плюсов, РїРѕ-моему тебе очень повезло СЃРѕ внешностью, Р° фигурку вылепишь - это то, что можно скорректировать. РЇ против вмешательств оперативного характера РїРѕ изменению РІРЅРµС€РЅРѕСЃС‚Рё. РЇ Р·Р° Р—РћР– ))) 

это прошлое лето (10), надеюсь этим летом 11 года, я буду ещё лучше)))))

Ты знаешь, Ленок, любовь к себе она ведь измеряется способностью и силой любви к ближним, т.е. чем больше ты любишь людей, тем больше любишь себя.

это позапрошлым летом

Обсалютно СЃ тобой согласна: НАДО СЕБЯ ЛЮБР�РўР¬!!! РІ моем случае главное РЅРµ перелюбить, Р°  С‚Рѕ некоторые уже меня РІ себялюбии РѕР±РІРёРЅСЏСЋС‚, РЅРѕ РІ конце-то концов РЅСѓ Р° кто тебя полюбит если ты сама себя РЅРµ любишь, РґР° Рё вообще тот кто себя любит всегда хорошо выглятит РїСЂРё любом весе, потому что человек светится изнутри

Девочки, сейчас выставлю фотографию, где я себя не люблю, но это нужно, пожалста не пугайтесь

Долго думала Рё анализировала, что же является для меня самым сильным мотивом Рё поддержкой Рё нашла- примеры РґСЂСѓРіРёС… людей, РёС… победы. 

каждый день полтора часа катаюсь на катке, ощущение сногсшибательное, как там Рината Литвинова говаривала "я летаю, я в раю"

вау, только заметила, я между двух КатюшСейчас буду загадывать желание

Спасибо, Р±СѓРґСѓ знать. Рђ то РІСЃРµ химией, РґР° химией...

Я, конечно, ем, но пытаюсь остановиться и верю в то, что у меня это получится, и физ. нагрузка присутствует.

Это противопаразитарный сбор))) Надеюсь Катюшин совет мне поможет

Это противопаразитарный сбор))) Надеюсь Катюшин совет мне поможет

Привет! А что такое тройчатка? Травка такая и для чего?

Хорошо, Катюш! Только я сама не смогу наводить, я куплю "тройчатку эвалар", этим можно заменить?

Ольчик, мне уж как то и не удобно снова лезть со своими советами, но попей тройчатку и маслице льняное. Попытка не пытка, вдруг поможет.

Привет, Катюша! Я пропала, так как этот сайт это моя совесть)))))))

А кушаю я всё и много, поэтому стыдно появляться.

надеюсь взять себя в руки))