Таааак! Включен режим подготовки к сессии, не знаю сколько сплю, не знаю сколько ем, плохо орейнтируюсь в пространстве.....

Могу только читать и печатать, и то не понимаю уже что, так что спать,спать,спать.........

На сегодня я и так молодец, и за физ-ре побегала, и походила много, и задания все запланированные сделала!

Ох, вот только боюсь не примут что мои задания, всем назад поотдавали на переделку! Но я старалась!Надеюсь мои труды напрасны не будут!

да родстевенники, друзья приехали...

вот и всего вредного много-много...(

Для меня вот - 60 не очень подходит,так как последнее время у нас пары заканчиваются только часов в 6 и где то около 7.30 я дома, и не поест просто не могу, и так весь день голодная, в универе обычно сейчас не ем, как то не охото, да и деньги тоже тратить, у нас там нормальный обед в 100 руб выходит, а у меня и так бюджет ограничен, я лучше дома поем!

А что у тебя за гости? Откуда?

а я с завтрашнего дня на -60

а сегодня празник живота продолжился...гости, гости ....

Сегодня праздник живота не продолжился! Наконец-то мои срывы не носят недельный характер! � вес потихоньку, к удивлению, но все таки снижается, хот и по чуть-чуть но я и этому рада!

Вытащилась сегодня в универ, как бы мне не хотелось, но все таки пошла! Вообще универ мое спасение на ближайшие 2 недели! Нужно сдавать кучу зачетов и благодаря универу у меня каждый день будет утренняя пробежка, нужно приходить к первой паре и отрабатывать Н по физ-ру, а одна Н - 20 мин бега, а их у меня аж 7 штук!!!! точнее уже 6! одну я таки отработала, пробежала честно, без остановки, хотя мои одногруппницы просто вышли из зала, поки препад не видит. Так что иногда пропускать пары полезно, но лучше не злоупотреблять!

Все таки огромное спасибо моим подруги, что вытащила меня сегодня!

Сейчас немного приберусь Рё СЃСЏРґСѓ Р·Р° учебу! Сегодня РІ планах написать СЌСЃСЃРµ Рё доклад! 

Рђ РЅР° завтра планирую разгруз, кефирчик Рё мандаринки, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ РјРЅРµ просто лень готовить, поэтому будет разгруз, РЅСѓ Р° СЃ понедельника Р—РћР–! 

приветик))

все у нас получиться)

Привет всем! Моему дневчечку и кто его посищает!

Пропадать последнее время стало РјРѕРёРј обычным действием. Очень часто СЏ ухожу РёР· обыйдености Рё хочу спрятаться РѕС‚ внешнего РјРёСЂР°. Р’РѕС‚ так случилось опять Рё сегодня. Весь этот негатив который твориться РІРѕРєСЂСѓРі просто РЅРµ дает РјРЅРµ дышать. РЇ хотя Рё понимаю, что зависит РІСЃРµ РѕС‚ РјРѕРёС… мыслей Рё РѕС‚ РјРѕРёС… действий, РЅРѕ почему то справиться СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ РјРѕРіСѓ. РљРѕРіРґР° тебе постоянно РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что ты слабая ленивая, без силы воли, кажется  СѓР¶Рµ что это так, Рё РЅРµ смотря даже хоть Рё РЅР° мизерные усилия которые СЏ прелагаю для изменения своей жизно РІ нормальное русло РІСЃРµ равно определяются как бездействие. Р° ведь даже РѕРЅРё достойны С…РѕС‚ какого то одобрение. Хоть знать что хоть кто РЅРёР±СѓРґСЊ РІ меня верит.Что конкретно меня РЅРµ устраивает

1. В универе преподы постоянно говорят что мы ничего не сдадим и сессия для нас будет вечной, но понятно работа у них такая, а наша группа и в самом деле немного обнаглела, но это не повод что бы нас унижать, а нужно наоборот подталкивать.

2. Хорошая подруга говорит мне постоянно что я ленивая, что у меня нет силы воли и тд. Но у нее характер такой, я это понимаю, но постоянно как попугай мне про это твердить мне необязательно

3. Просто одиночество. �ногда оно мне кажется комфортным иногда просто невыносимым с этим вопросом тоже сложно

РќСѓ РІРѕС‚, РІСЂРѕРґРµ ничего необычного, РЅРѕ почему то меня это сильно мешает войти РІ равновесие,отсюда Рё срывы, как РјРЅРµ кажется сейчас. Р’РѕС‚ как то так. 

Теперь постараюсь наладить контакт и начинат наконец действительно заниматься делом, и пусть я буду знать, что я делаю все что в моих силах что бы исправить всю ситуацию и свой образ жизни. Я начинаю строить свой путь сама!

Где пропала???

Надо бы делать себе отчетник, он меня прошлый раз лучше всего держал!

Буду утром выкладывать план с стараться его выполнять за день, а то кроме всего не мешало бы еще и учебу в порядок привести, сессия все приближается!

Хотя сегодня уже по калориям перебрала, и что самое смешное по белкам перебор, ооочень последнее время хочется мяса, курицы!!! Прям одним кусочкам не могу ограничиться и все! Тоже не хорошее это дело!

Вера, и мне очень приятно!!!

Можешь зайти ко мне в дневничок, там на первой страничке и фотки есть. Посмотришь на меня. Адрес внизу тоже.

Кстати, в мечтах тоже весить 54!

Очень приятно Катя, я Вера

А ты сколько по времени худела? какими методами?

Очень параметры похожи. Только Сѓ меня РѕРЅРё уже "ДО". Буду заходить РІ гости, если что надо, то посоветую. 

Меня Катя зовут (там внизу написано).

Привет!!! С начинанием!!!

А параметры можно???

Удачного старта!!!!!!

Я за мотивацией хожу в тему фотки до и после!!!

Вообщем... история РјРѕСЏ банальна просто РґРѕ безобразия.....  РЎР±СЂРѕСЃ веса, набор Рё РІРѕС‚ СЃРЅРѕРІР° берусь СЃ силами, Рё вперед

Но проблема в том, что нет мотивации, если за что то уцеплюсь, то хватает максимум на неделю. А переедание стало для мена таким "спасение" от всех проблем, вроде уже давно понимаю что хватит так себя вести.

� сейчас наконец беру себя в руки и продолжаю уже давно начатое дело!

Надеюсь на общение и поддержку. Буду очень-очень рада советам