|
|
 |
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.7.2008 13:19
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Маш, ты прям сразу хочешь начать??? :) могу сделать тебя админом)) а сама поучаствовать в качестве простого смертного
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.7.2008 13:18
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
нет бы написать))) а то получается, что все здесь и все молчат!!!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
30.7.2008 13:18
|
Ириш, а давай еще одни гоночки? Если что, я могу помочь, только научите!!!
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
30.7.2008 13:17
|
О, а я тоже здесь давно. Смотрю свежих сообщений нет, подожду, думаю, пока кто-нибудь появится.
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.7.2008 13:17
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Эт меньше месяца получится))) где-нить за пару деньков активизируемся)))
нам еще эти гонки надо закончить)))
я на гречневом разгрузе сегодня))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
30.7.2008 13:15
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
за каникулы я тож только "ЗА!!!"...с сентября так с сентября...
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.7.2008 13:12
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Привет))) я всегда на сайте сижу)) ну не будешь же сама с собой тут общаться)))
следующие гонки... ммм... я, если честно, хотела перерыв сделать до сентября... устала что-то...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
30.7.2008 13:08
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
следующие гонки када будут?Мне ещё надо скинуть до 55,а потом можно и в удержалки...
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
30.7.2008 13:07
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
О...Привет...не думала,что здесь кто-то есть,из наших ))),а оказывается тут люди есть...
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
30.7.2008 13:05
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
тишина....
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.7.2008 16:15
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
марта привет))) ну попробуй продержаться)
)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
29.7.2008 16:12
|
Привет!!! а я продолжаю есть)))) завтра уезжаю! на 2 недельки! эээххх так привыкла ко всем! кстати тоже собираюсь с пользой ! Я еду в "типо" лагерь для студентов в евпаторию - вот режимчик будет- попытаюсь следить за собой!
Чуство голода - спутник худеющего
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
29.7.2008 15:44
|
ладно...пойду обруч крутить...еще вернусь...
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.7.2008 15:41
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Скинем конечно!!!!
а вот по поводу диеты - ай-яй-яй!!!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
29.7.2008 15:39
|
Я тоже хотела с пользой для себя. Поначалу все супер было. И фитнес за 1000 переваливал, и вес постоянно падал. Все испортила дача. Я боюсь, что это не вода. Килограмм шашлыка в день - это наверное жир. Ну ничего, и его скинем!!! Я вот чего-то на диету захотела...на коротенькую....дней на пять.
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.7.2008 15:14
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Привет, Машунь!
Не, я отпуск наоборот хочу провести с пользой для себя)))
Сегодня уже минус 400 грамм!
А три кило твои - это большей частью вода! Войдешь в норму и все слетит! Не переживай!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
29.7.2008 15:05
|
Всем привет!!! Я вернулась с дачи. Лучше б туда не ездила. Одни конфеты и шашлык целыми днями. В плюсе почти три кило.
Ранет тебе везет!!! А я завтра из отпуска выхожу. Пролетааает незаметно.
Савенок, ты меня спрашивала как мой разгруз, я успешно кушала пироги!!! Совсем распустилась!!! Пробую разгруз на кабачках сегодня. |
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
29.7.2008 12:10
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Доброе утро, Кокеточки!
Как же хорошо в отпуске... если бы не домоправительница - еще бы пару часиков поспала...
я смотрю многие сдали отчеты за выходные... пойду переделывать репортаж..
Всем хорошего дня!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
29.7.2008 9:42
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
девочки,приветик!не могла выйти на ДиОн...это только у меня?начиная с субботы....Щас выложу свои отчёты...простите, что подвела,я нехотела...
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
28.7.2008 17:14
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
28.7.2008 13:12
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
а я наела 600 грамм!!!
с сегодняшнего дня в отпуске! так что буду приводить себя в порядок!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
пусик
Diet-Баллов: 6482
Сообщений: 610
Город: Дрезден
28.7.2008 12:58
|
Ауууу!!! Выходные закончились , вылезаем из норок, делимся впечатлениями от выходных. Я вот сегодня на молокочае- расплата за субботу.
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
26.7.2008 15:32
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Эх,Марта...Какой вкусненький у тебя пирожочек изображён...Ажно мне нго захотелось. )))
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Марта-Виктория
Diet-Баллов: 4364
Сообщений: 545
Город: Москва
25.7.2008 19:09
|
 Девчёнки!!! какие вы всё-таки все молодцы! а я продолжаю готовиться к пляжному сезону: уже 4 дня сьедаю по тортику(340):
но ет конечно не всё.....эххххх, зато полный релакс- захотела -сьела..... но потехоньку надо входить в режим ЗОЖ))))
Чуство голода - спутник худеющего
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
25.7.2008 14:21
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Привет,девоньки!!!Как ваши дела?Маш,как твой разгруз?Я думала до вечеру не доживу...сильно тяжко я его пережила...
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
25.7.2008 14:18
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Наташ, я фиг знает)) мне кажется, что эти 50 баллов стимул своего рода! не захочется тебе потом вес набирать))) а поправишься - отберем
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
пусик
Diet-Баллов: 6482
Сообщений: 610
Город: Дрезден
25.7.2008 14:11
|
вчера с сыном в кино была- Панда кун фу- смотрели, съела там мороженое и поп корн немного. Сегодня 300 гр с разгруза вернулись, а если завтра ещё привес будет вы у меня мои 50 баллов за достижение цели заберёте? Поэтому я подумала может за достижение цели баллы в конце гонки начисять, а?
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
25.7.2008 10:43
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Ну супер) выкладывай)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
dietka
Diet-Баллов: 10440
Сообщений: 174
Город: Санкт-Петербург
25.7.2008 10:34
|
Я с радостью. Могу выложить отчет за вчерашний день. |
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
25.7.2008 9:53
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Dietka, если есть желание, то можешь продолжить с нами... думаю никто против не будет) да и время еще погоняться есть)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
dietka
Diet-Баллов: 10440
Сообщений: 174
Город: Санкт-Петербург
24.7.2008 23:01
|
Девочки, всем привет!!! Я очень скучаю без гонок и без вас. Сегодня разгруз на кефире. Пищеварение мое нормализовалось слава богу. До сих пор не могу понять как я с моей чувствительностью к несвежему продукту смогла так отравиться!!!  Врачи поставили диагноз: неспецифический язвенный колит.
Но я готова гоняться на следующих гонках. Возьмете меня еще? Плииз... |
raznaya
Diet-Баллов: 3053
Сообщений: 418
Город: Москва
24.7.2008 19:25
|
Девочки, у меня катастрофа( я на даче, тут закормили меня аладьями пицами, и каждый день шашлык((( росту не по дням а по часам( вроде стараюсь упражнения делать, но что-то в зеркале такое большое отражается, и я ловлю себя на мысли что это Я, ужос(
Настасья, 26 лет :) Москва
Рост 177 см.
67кг --- 67кг --- 60кг
было сейчас будет
|
MaShUnKiNN
Diet-Баллов: 8161
Сообщений: 827
24.7.2008 15:17
|
Савенок, я с тобой!!! Вчера не получилось из-за пирога. Буду сегодня молокочаиться.
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
24.7.2008 15:07
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
приветик! не хабыли конечно) заходи с этого аккаунта)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
raznaya
Diet-Баллов: 3053
Сообщений: 418
Город: Москва
24.7.2008 14:48
|
Кокеточки, родные , привет)) Вы про меня тут её не забыли, я с Вами))) пока не восстановили мой аккаунт, буду подавать отчёты через этот ник, мона???
Вечра внезапно деньги кончились на телефоне, и не смогла отчётную смс прислать, оч расстроилась( буду исправляться)
Настасья, 26 лет :) Москва
Рост 177 см.
67кг --- 67кг --- 60кг
было сейчас будет
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
24.7.2008 12:35
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
ага )) я думаю пожелания принимаются)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
24.7.2008 12:25
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Да ,этого конечно маловато...а ещё хотелось бы что бы они были чууууть поаккуратнее.
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
24.7.2008 12:24
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Интересна сама задумка....
а вот из фонов и бегунков выбрать нечего :(
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
SavionoK
Diet-Баллов: 120798
Сообщений: 15682
Город: Barneo
24.7.2008 12:06
Эксперт-любитель
по здоровому образу жизни(что это такое?)
|
Девочки,если честно,мне не понравились линейки...А вам как?
Рост 169см
теперь я инструктор тренажерного зала :)
В фитнесе, как в жизни, путь важнее цели!
Дневник id=44050
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54896
Сообщений: 16111
Город: Москва
24.7.2008 10:22
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
