Укреплять сосуды вообще, то есть следить за витамином С в рационе обязательно. Пить отвар шиповника, апельсиновый сок, можно аскорутин принимать. Это никогда не помешает. Полезно следить за состоянием крови, употреблять продукты, ражжижающие кровь.
Следить за наличием витаминов А, Д, Е (строго по норме) и наличия жиров в пище. Сосудистая сетка могла выскочить от того, что подкожная клетчатка истончилась из-за отсутствия необходимых для организма жирных кислот.
Можно самим сделать тоник из хорошего красного вина (150 г) и таблетки мумие. Хранить в холодильнике и протирать на ночь лицо. Правда он пахнет вином и слегка меняет цвет, у меня к утру проходит, но лучше попробовать в выходной, вдруг у вас своя реакция)))). Еще можно делать маски на основе красного винограда. Взять любую: сметанную, масляную, кефирную, овсяную, подходящую по типу кожи (в интернете их полно) туда добавить измельченный в блендере виноград со шкуркой. Если найдете экстракт конского каштана, тоже можно добавлять в крем или такую маску. Есть готовые крема с ним.
Сильные массажи нельзя, но легкие поглаживания не на сухую кожу наоборот усилят и закалят ваши сосуды. Но надо очень осторожно, если умеете соблюдать меру, в противном случае лучше не экспериментировать.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
