девочки, у меня уже около 1,5 месяца никакого продвижения! Я уже пыталась есть больше чем обычно себе позволяю, но все равно результатов ноль(( Подскажите как снова начать худеть???

Катя, привет! Мне кажется, что 21 кг за 3 месяца - это очень много. Организму надо привыкнуть к новому состоянию, если не хочешь , чтобы все вернулось назад. Не гони лошадей, раз тебе худеется, значит, все получился. Просто переведи дух, отдохни и двигайся дальше. Здесь, кстати, есть статьи, посвященные этой пробеме, полистай.

KatyaSv

Дай организму отдохнуть и привыкнуть к достигрнутому весу. 21 кг за 3 месяца - это слишком много, у тебя организм имеет право "тормозить" примерно месяцев 9 =)

Что ты имеешь ввиду?

А загруз не пробовала?

За три месяца я похудела на 21 килограм! Было тяжело, но терпимо! Но сейчас все остановилось! Что бы я не делала, ничего не помогает! Вес застыл((((

Вот и у меня такая же фигня. Калории могу перебрать только фруктами. Половину �нсэнити прошла-тяжеловатая тренька. А вес стоит....

Контроль над питанием и спорт! Но стрелка на весах все равно стоит! Что делать????