Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хотела 56 кг, а получила 54,6)))) уря)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, ну и пропала же я!

что могу сказать - хотела свои 56 кг и получила!!!) даже больше - теперь мой вес составляет 54,6 кг:)

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, я тебя поздравляю хороший результат{#emotions_dlg.flag}

Яна, 28 лет
вес 76 сейчас хочу 55
мой дневник /community/post.php?topic_id=29903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 2 недели минус 3 кг)

хорошо)

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как всегда в первую очередь худеет лицо, грудь и ноги:(

мне бы живот похудеть и бочка!

Качаю пресс со вчерашнего дня, и еще отжимаюсь и делаю растяжку

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера ело:

Завтрак: ломтик сыра

Перекус: ваелька

Обед: кусочек печеночного торта, венигрет

Ужин: ломтик украинского хлеба, 2 кусочка колбасы

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо)

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что за упражнения такие? а дай плиз ссылочку

Упражнение только одно - РАЗГОН КАЛОРАЖА, путем постепенного поднятия  по +100кк/неделя,  хотя бы до самой низкой планки своего метаболизма!

Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще планирую не ужинать.

Света, 164 см
Было 68 кг
Сейчас 63.3 кг
Будет 56 кг
/myhome/user.php?id=173422
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика