Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею к отпуску. 18 апреля-мой день!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась и поняла,что все в порядке, видно обменка хорошо фунциклирует)))) Порадовалась)))Сейчас будет очень тяжко сбрасывать кило,начинаю раскачку!!С Богом!

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, со среды день рождения отмечаю, расслабилась, как морсой котик, блин. Одно радует, то, что приобрела себе подарок весы пищевые электронные, не на радуюсь. А сестра подарила весы напольные, которые процентовку жира считают. Только я не пойму как они это делают(((. С сегодняшнего дня содираюсь сесть на диет-качели плотненько. Сходу на тренеровку, побегаю на беговой дорожке. А завтра уборка по дому. Давно не взвешивалась по нормальному, думаю, что набрала вес. Не хочу сейчас вставать на весы, расстраиваться только.

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, спасибо за комплемент. Сегодня день с утра не задался, наорала на мужа(правда потом извинилась), не встретилась с подругой (хотя в место этого пошла на тренеровку), на работе пондельник, настроение понедельничное, короче предименинный кризис{#emotions_dlg.ag}. Правда сегодня директор вызвал и спросил, что происходит и почему я похудела!{#emotions_dlg.be} Ну приятно конечно, но как то напрягло.

Сегодня провела 2,5 часа в тренажерном зале. 30 минут на кардиозоне, час силовая, час растяжка. Умаялась. хочу помыться и лечь спать.  сил просто нет. У меня привес был сегодня в 800грамм,я грешу на то,что сегодня поела вредную пищу в виде буженины. Однако съела немного. Может, котнечно, это и вес мышц после вчерашней 3 часовой тренеровки в зале. Ну я силно не расстроилась. Главное размеры, если это мышцы, то я только рада))))

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,забыла....

Ты очень хорошенькая!

Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша привет!Молодчинка!Отличные результаты!Помотивировалась у тебя в дневничке.Пойду тоже жир сжигать.Знаешь,я тоже с твоих краёв.Живу между Челябинском и Екатеринбургом

Аня.30лет,рост 169 см,сынишке-шалунишке 6 лет, дочурке-куколке 3года
79кг--66,5кг---55кг
Вкладчик Банка Потерянных кг - 12,5 кг.
/community/post.php?topic_id=11537

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, сегодня в зале провела 2,5 часа, так классно, когда видишь результаты занятий!!!{#emotions_dlg.support}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.cc8}Так, так. Сегодня взвесилась и вот результат 66,3 кг. Как я рада!!! Бока ушли, настроение прерасное, меня ждет отпуск в апреле!!К нему и готовлюсь, ну и не только. Запустила себя в последнее время, в магазин не хотелось ходить, потому что видела увеличение размеров своего тела, и вот, я решилась!!!В день Рождества начала жить, есть, думать по-новому!

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Я так полагаю, что "За 2 недели минус 4 кг" это даже очень и очень положительно!!!{#emotions_dlg.bi}Молодец{#emotions_dlg.gift} Я вот на протяжении двух недель стою на месте (в смысле веса){#emotions_dlg.ca3}По объемам результат есть по цифрам ,хотя опять же по одежде не заметно... Но я полна оптимизма, и хо от своих 70кг оставить 58-59, и ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!{#emotions_dlg.180}

Алена
рост 170см
цель 59
Заходите, буду рада видеть:
/community/post.php?topic_id=39468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За 2 недели минус 4 кг.Это много или мало?? Видимо смотря для кого. Не ожидала таких результатов. Радуюсь{#emotions_dlg.cc8}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.cb7}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Grapes,ты не в курсе до какого времени действуют ограничения для вновь прибывших??

я вроде все по интсрукции, а не хотит. Вставляю в дерево (адрес изображения ссылку полностью, со всеми ковычками-скобочками, но чет мало толку блин.

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=2737 вот почитай

Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не получается блин.одно расстройство

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот про новичков я не знала, мнда

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда пишешь сообщение там в окне у тебя есть квадратик с деревцем вот там надо ссылку вставлять

Да  еще некоторое время новички не могут фото вставлять!!!

Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аха, счас, разберемсяяя{#emotions_dlg.bi}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,неа, пока не разбиралась, тока с работы приползла, щас сядууууу{#emotions_dlg.be}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разобралась с фото???

Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,  с дневничком!!! еле дождалась когда пройдут 2 часа после треньки, /community/post.php?topic_id=3340 вот почитай

Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо. Держу хвост пистолетом!{#emotions_dlg.bi}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Тань, с дневничком{#emotions_dlg.prv02} Хорошие цели!

Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=53070
Всем рада!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сегодня сходила на первую тренировку в новый фитнесс зал. {#emotions_dlg.180}Понравилось. Умоталась. 30 минут на дорожке, 15 на велотренажоре, 15 еще на какойто штуке ( не знаю как называется), итого - 600 каллорий. Пришла домой, голодная как волк, еле дождалась когда пройдут 2 часа после треньки, чтоб хоть бульон выпить и грейпфрут сточить.

А ваще жуть, как сложно начинать, {#emotions_dlg.box}вот ползешь из зала и думаешь, а кому это надо??? Приходишь домой, а там пирогами пахнет. Короче трындец!{#emotions_dlg.ca4}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блииин, сейчас позвонил мой тренер по Йоге и сказал, что нас выселяют из нашего зала, как жаль!!!Нужно будет изкать новое помещение!{#emotions_dlg.be}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

{#emotions_dlg.loki21}

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,пожалуй верно говорят, что Новый год начинается с Рождества Христова!Сегодня мой первый день с новой Я!
Сегодня я приняла окончательное решение, что так больше жить нельзя, с этим нужно что-то делать.Я не считаю себя крупной, полной или толстой, я просто совсем перестала следить за тем. что я ем, когда и как я это делаю. Моя цель не похудеть, а привести себя в норму, научить себя жить и питаться здорово (ударение на вторую О), прожить счастливую и долгую(если получиться)жизнь, любить и быть любимой,быть милосердной по отношению к слабым и честной про отношению к себе.
Во первых: я начинаю ходить на занятия по Йоге (возобновляю их) с 10 января.
Во вторых: я пишу о том что я ем, когда я ем и сколько я ем
В третих и последующих: я записываю каллории съеденные и потраченные за день. Я хвалю себя за четкое следование планам в питании и крепко ругаю себя за не соблюдения их. Назначаю себе наказание в виде часа дополнительной тренировки на кардиозоне, за каждых прокол. Я слежу за тем, чтоб на моем рабочем столе всегда стоял стакан водой, а в тумбочке лимон. Я записываю свои достижения и свои недоработки. Я готовлюсь стать мамой, поэтому мне нужно подготовить свой организм. Я каждый день захожу на свою страничку и пишу в блоге свои мысли и переживания, но не для того, чтобы их кто-то прочитал, а для того, чтоб помочь себе разобраться в том, что находиться в моей голове.
Итак!Я желаю себе удачи!Не сбиться с заданного курса, достичь результатов и удержать их!

Татьяна-31 год
Рост 168 см.
9 недель-67 кг
22 недели-77 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика