Девочки, доброго времени суток) Извините, если уже был такой вопрос, не нашла.
Как рассчитать сколько калорий сожгла при занятии на тренажерах?
Есть какие то формулы, коэффициенты, с учетом роста, веса, скорости и т.д.?
Допустим я бежала на орбитреке 30 мин со скоростью 18 км/час и пульсом 140. А вес мой 50. Сколько примерно сожгла? А то мой тренажерчик все хорошо считает, но пульс совсем измерять не умеет правильно и показывает непонятно что. А в табличках на фиксированный вес обычно пишут и от 60кг. Не понятно мне так. Помогите разобраться, пожалуйста)