Ой...вот прошел мой первый день, настроение среднее...Накушала сегодня, как и надо, в коридок свой уложилась)))Чему очень рада
Но сегодня уж очень хотелось сьесть печеньку вкусную, которая так и мусолила мне глаза, но я сдержалась
не поверите, но это было не легко , я ужасная сластена...
Из занятий сегодня покачала пресс немножко (около 20 раз) и пробежала 30 минут на беговой дорожке (-100 ккал).
Кушать хотелось сегодня после 6, но вроде не чего, сдержала себя в руках...
Илона, 20 лет. Рост 170.
Текущий вес: 70
Цель1:67
Цель2:64
Цель3:60