Koka, а расскажи поподробнее плиз про медовый массаж :)

Nyutik Я делаю медовый массаж антицеллюлитный мне очень нравиться...и эффект есть.

Для поднятия настроения срочно на природу надо.

хочу сменить тему и попросить поделиться своими секретами относительно антицеллюлитных мероприятий...особенно интересуют общедоступные народные методы из того что под рукой)))

РќСѓ  РґР°,  РІСЃРµ  Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, девочки удачно похудеть, Рё выработать СЃРІРѕРё новые хорошие привычки.

Девочки, добрый день!!!

что за упаднические настроения? вообще-то гонку выбирают под себя до начала соревнований!!! а не пытаются заставить людей изменить правила так как нравится вам!!! лично меня очень устраивает эта форма отчётности, надо работать над своей ленью, тогда и фигура будет меняться!!!

ВолгинаАлена Рё РіРґРµ же такие РіРѕРЅРєРё?  РёРЅС‚ересно РіРґРµ так резво убегают РєРі?

Elenta: "Тока есть ли, гонки где не надо считать????????"

Р’ РіРѕРЅРєРµ РІ котой участвую отчет  4 пункта Рё 4 цифры. Рё эта простота РјРЅРµ нравиться.  только РІРѕС‚ заработать эти 4 цыфры надо хорошо постараться, Рё попотеть. Занимает несколько часов РІ день.

Стимулирует здорово, смотрите подпись в низу. Вес почти год стоял.

А тут уже 5 отвалилось за 2 недели.

 Elenta: "РўРѕРєР° есть ли, РіРѕРЅРєРё РіРґРµ РЅРµ надо считать????????"

Вообще-то есть

Загляни РІ РіРѕРЅРєСѓ "Соревнования РЅР° кардиотренажерах Рё С‚.Рґ"  - там каждый отчёт всего РґРІРµ цифры - продолжительность занятия Рё РєРѕР»-РІРѕ сожжённых ккал. Каждый участник может РІ любой момент заглянуть РІ онлайн табличку Рё увидеть СЃРІРѕС‘ положение относительно остальных гонщиков. Стимулирует РЅРµ РїРѕ-детски 

Табличка обновляется несколько раз в день...

Elenta, Девочки, извините, у меня не получиться в данный момент быть в гонгах...

На работе полный пипец(я уже забыла когда спала больше 5 часов)+личная жизнь, если ее уже можно назвать "личной"+здоровье(женское). Очень хотела быть в вашей компании, вместе достигать целей, вместе радоваться результатам... но увы...

Девочки, всем вам желаю быть счасливыми, любимыми и обязательно быть самыми красивыми, сексуальными и самое главное, быть полностью довольными собой!!!(а остальные пусть логти кусают)

Удачи!

ВолгинаАлёна  СЃ 29 Сѓ нас донабор участниц! РЅРѕ  РµСЃР»Рё есть РѕСЃРѕР±Рѕ рвущиеся РІ Р±РѕР№ милости РїСЂРѕСЃРёРј ... Возможно, что наши РіРѕРЅРєРё РЅРµ интересны ...если тебе РЅРµ интересно РІ РЅРёС…, то можешь СЃ нами попрощаться! Р� Сѓ  РЅР°СЃ таблицы , которые нужно заполнять... РЅРµ стоит участвовать РІ этих гонках... может Рё РјРЅРµ уйти РёР· РЅРёС…!???? Таблицы надоели.......... фу .. это так гадостно...хочу худеть ...... ничего РЅРµ делав. Р� ещё СЏ РЅРµ понимаю Р·Р° чем РєРѕРјСѓ то ленивые РіРѕРЅРєРё....для чего?(ВолгинаАлёна)

Р’СЃС‘ ориентировано ВолгинаАлёну - РІСЃС‘ РЅРµ так! РІСЃС‘, что сделано, то РєРѕСЃСЏРє .....  РјРѕР¶РµС‚ РѕРЅР° будет вести РіРѕРЅРєРё наши? Р° СЏ постою РІ сторонке.

РњРЅРµ честно. важно количество человек, Р° результат Рё так будет. 

РЇ похудею Рё СЃ гонками Рё без РЅРёС…. Да СЏ переживаю что девочки СЃ которыми СЏ  хотела участвовать РІ гоночках вместе, точнее именно СЃ РЅРёРјРё участвовать. Р­РҐ.

Рђ сейчас уже 16  число. Бар закрыт Рё дискотеки РЅРµ будет.

Р�ли  еще РІСЃРµ возможно  Рё РѕРЅРё еще РјРѕРіСѓС‚  должить Рё фото Рё отчеты.

девочки. сколько нас?

ну что получаеться по фото и таблицам участвует чел 5-8

понятно буду выкладывать по неделям.

Alveaenerle  РѕР№ как понимаю СЏ сама СЌРєРѕРЅРѕРјРёСЃС‚. Рё Сѓ меня. чисто профессиональная ненависть Рє таблицам

Koka РјС‹ выкладываем или через 7 дней или через 14 дней ... Р° каждый день выкладывать дело добровольное! Рё если комплексно выкладывать, то нужна табличка РїРѕ РґРЅСЏРј или баллы РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ засчитаны...

an21insomnia  РѕР± этой участнице ничего РЅРµ известно .. РІС‹ участвуете РІ гонках или нет?

Подскажите мне мы отчеты каждый день выкладываем или только один раз за 14 дней?

Только 14 участниц  РІ РіРѕРЅРєРµ... ахде 4 потерялись!?????

Р’СЃС‘ отправила! .... Рада, что ты СЃ нами Alveaenerle !

Ладно. Буду таблицы все в печатном виде заполнять вручную, как в гонках с джилл...

Приглашение тогда еще одно вышлете плз.

 РїРёС€Рё отчеты тока раз РІ РґРІРµ недели! РќРµ хочется тебя потерять!

Elenta, извини, просто реально нет времени) я час просидела и так со всем и не разобралась)) сама процедура счета меня не напрягает, я как ни как финансистка) но количество процедур типа загрузить на сервер, дождаться пока загрузится картинка, потом скопировать, вставить, исправить, заново загрузить, скопировать, вставить и так далее - это - напрягает))

Думаю, это не для меня.))) Мой бедный перегруженный фин.рынком мозг не выдержит, боюсь %(

Alveaenerle

 РЅРµ обязательно сидеть РЅР° РґРёРѕРЅРµ Рё РІСЃРµ читать если нет времени .. Сѓ тебя есть табличка вечером перед СЃРЅРѕРј её заполняешь Рё РІСЃРµ Рё сбрасываешь РѕРґРёРЅ раз РІ 2 недели!... Рђ если просто сложно, то конечно можно найти РіРѕРЅРєРё Рё РїРѕ проще! РўРѕРєР° есть ли, РіРѕРЅРєРё РіРґРµ РЅРµ надо считать????????????????

Знаете, я наверное выйду из этих гонок.

Я последний час чего-то делала, подсчитывала, а сейчас остановилась и поняла что я не могу это делать каждый день.

�звините меня пожалуйста, у меня сессия идет, завал полный, я не могу столько времени тратить на бумажную работу, когда в это время могла бы прорешать около 10 тестов. Тем более сдал один раз - не то, второй раз - не то... Если в гонках слимдаун это ограничивается - зайти поставить цифру и выйти, то тут... не обессудьте.

Так что прошу прощения, всем успехов в гонках, а я параллельно как-нибудь сама, или поищу альтернативу.

ВолгинаАлёна

 РџСЂРёРЅРёРјР°Р№ решение сама, СЏ например, наши отчеты СЃ CEV13 РјРѕРіСѓ прочесть

Девочки, извините.  РўРѕ что отчетик РІ таблице прочесть нельзя, мелко Рё РЅРµ резко, тоже  такой маленький ставить или увеличить РґРѕ читаемого размера?

Девочки! У нас на гонке 18 зарегистрированых ... но не все выложили свои замеры и заполнили список .. Я хотела выложить Список .. чтобы видеть кто у нас и что ..... огромным большим списком ...жду что завтра утром я увижу всех....

 РЇ РјРѕРіСѓ сказать, что СЏ тоже популярна СЃРѕ СЃРІРѕРёРј РЅРёРєРѕРј Рё что?  РџСЂРёС‡РµРј популярна РІ негативном смысле! Можно порыться РЅР° РґРёРѕРЅРµ Рё РјРЅРѕРіРѕ интересного найти РѕР±Рѕ РјРЅРµ, СЏ предполагаю, что РІ жизни РЅРµ бывают только солнечные РґРЅРё, есть Рё дожди, Рё пасмурные РґРЅРё, Рё РјРЅРѕРіРѕ всего...... РЈ нас РіРѕРЅРєР° позитивная .... так давайте сами создадим позитив .... Если РјС‹ его РЅРµ создадим , нам никто РЅРµ РїРѕР·РІРѕРЅРёС‚ РІ дверь Рё РІ коробочке РЅРµ принесет его! 

ну значит заведем болталку... помоему Обсуждение разных тем и есть болталка

или, Елента, новую тему для болталки заведем?

Plushevaya спасибо  нашла РІСЃРµ отдельно. зайдя через СЃРІРѕРё диет РіСЂСѓРїРїС‹.  Жалко. только что Болтаки нет РІ том СЃРїРёСЃРєРµ.

спасибо)))

не актуально

Nyutik

жми серую кнопку REGULAR DOWNLOAD

потом оранжевую кнопку внизу по центру DOWNLOAD

девочки, подскажите не сведущей нифига в англицком((( как скачать табличку?

ВолгинаАлёна

справа на такой вроде бежевой плашке есть "мои закрытые группы" нажми на них и откроются темы из нашей группы

�Л� открой вклядку моя диета/обо мне

там будет СЃРїРёСЃРѕРє РіСЂСѓРїРї РІ которых ты участвуешь 

еще как вариант тему одну из группы добавить в избранное и тоже справа выбирать из любимых тем

Теперь другой вопрос?

А где находиться тема куча вопросов?

и как в нее написать.

тему этой гоночни РЅРµ СѓРґРѕР±РЅРѕ. 

фото  этой тема Сѓ меня 7 раз повторяеться.

 РњРѕР¶РЅРѕ ли эту гоночку Рё РІСЃРµ ее темы как-то обозначить. Для удобства пользования. Например СЃ переди поставить Р±СѓРєРІСѓ заглавную или цифру 15.

и еще нам точно не нужна закрытая болталочка? Для обсуждения личных вопросов и вот таких тем, орг. вопросов. Не уверена. что это надо делать в открытой теме.

все я поняла, это таблица для заполнения. я думала. что мне такую же делать и вести ее. а потом работающюю еще пытаться на дионе выложить и чтоб она заработала. спасибо