Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Молодая мамочка на пути к красивой фигуре!!!! присоединяйтесь!! фото

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Какая ты молодец решилась родить троих детей! А фигура восстановится! Лишь бы желание было! Я тоже хочу массаж банками начать. 

Юля, 33 года, двое детей, рост 170, вес 80, хочу 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за ответ {#emotions_dlg.prv03} завтра пойду куплю себе банки

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в аптеке покупаешь банки специальные для вакуумного массажа, лучше селиконовые. у меня самые простые, без воздухоотсоса... обычные такие мягкие стакашки. еще тебе понадобится массажное масло, я не покупала ничего специального, у меня был джонсонбэби я им и пользовалась.

хорошо смазываешь кожу, потому что банкой можно и обжечь, и растянуть кожу, и вперед. на упаковке должен быть показан способ применения, я попробовала, потом уже как мне удобнее было массировала. а спину мне мама или муж делали ))

мама тоже банками пользуется, у нее проблем намного больше чем у меня, когда не ленится и делает хотя бы 2 недели подряд - результат сразу видно, а потом или забрасывает и все остается как есть... или забрасывает очень на долго и потихоньку возвращает себе...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а как делать вакуумный массаж? я много про него слышала, но не свсем поняла как его делать{#emotions_dlg.bn}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в свое время очень боялась, что буду похожа на венскую сосиску, поэтому занималась своей спиной. делала много упражнений на укрепление мышц спины и кстати, выправила искревление позвоночника, мой хирург был в шоке и еще очень помог вакуумный массаж, во-первых, после тяжелого дня отличное расслабление для спины, во-вторых, весь лишний жирок достаточно быстро ушел )

а про специи материал просто класс!!!

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

корица для похудения.

Корица – одна из самых древних пряностей, первые упоминания о ней относятся еще к 2080 году до нашей эры. В состав корицы входит масса полезных веществ, среди которых есть эфирные масла, смола, крахмал, дубильные вещества, и другие. В зависимости от дерева, корица бывает цейлонской, китайской, мелабарской, циннамон (пряная корица). Благодаря огромному количеству полезных свойств, корица с успехом применяется в медицине и кулинарии. Мы же рассмотрим, как используется корица для похудения. Согласно исследованиям ученых, корица способна в 20 раз ускорить сахарный метаболизм. Всего 1/4 чайной ложки корицы поможет организму более эффективно усваивать сахар, тем самым, снижая уровень сахара в крови. Это очень важно для эффективного похудения, так как из-за высокого содержания сахара в крови постоянно образуются жировые отложения. Помимо этого корица снижает чувство голода, что также способствует похудению. Корица для похудения – рецепты Для похудения достаточно просто добавить в стакан кефира по 0,5 ложки имбиря и корицы, щепотку красного перца, и выпить. Этот напиток существенно ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы. Если напиток покажется слишком острым, можно уменьшить количество перца, но убирать его полностью не рекомендуется. Также можно просто посыпать корицей кофе или кашу. Пряность не только придаст блюду аромат и вкус, но и поспособствует похудению. Полезные свойства корицы Корица не только делает пищу более ароматной и вкусной, но и оказывает положительное влияние на здоровье человека. Она укрепляет сердце, снижает артериальное давление, обладает антисептическим свойством, улучшает пищеварение, нормализует работу кишечника и желудка, ускоряет обмен веществ, активизирует работу почек, печени и желчного пузыря. С недавних пор диетологи выяснили, что для похудения корица является тоже очень эффективной.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
специи-вкусное средство для похудения

Современная диетология несправедливо недооценивает значение специй и пряностей. А между тем, оно не вызывает сомнений. Секрет специй прост: они превращают обычную здоровую низкокалорийную пищу в лакомство гурманов.

Однако любителям диет, не имеющим возможности выращивать ароматические растения дома, не стоит отчаиваться; сегодня на рынке можно без труда найти самые популярные в кулинарии и фитотерапии травы: петрушку, кинзу, базилик, розмарин, тархун, лук-резанец и пр. Секрет специй прост, но удивителен. Специи превращают обычную здоровую низкокалорийную пищу в лакомство гурманов. Вкус знакомой нам с детства еды, супов и крекеров, курицы, свинины, постной говядины, йогурта, низкокалорийных паст и овощей становится гораздо ярче и насыщеннее, если готовить их с правильно выбранными специями.

Базилик, очень популярная приправа, принято подавать свежим с помидорами - это классическое блюдо многих национальных кухонь. Листья молодого базилика освежат вкус не только салата с помидорами, но и других блюд со свежими зелеными овощами или овощных салатов. Базилик используется для приготовления пикантного соуса песто, знаменитой приправы, в состав которой входит мелко порубленный в кухонном комбайне базилик, потертый на терке твердый сыр, оливковое масло и орехи (обычно кедровые орешки (pignoli)) и немного свежей зелени.

К чему подают песто? Этот диетический соус можно намазывать на низкокалорийные крекеры, ржаные тосты и питу. Ложкой песто можно приправить мясное ассорти. Песто превращает обыкновенный суп в настоящий гастрономический деликатес.

Диетологи рекомендуют разнообразить меню различными приправами, которые можно использовать и в салатах, и во вторых блюдах. Используйте приправы и специи вместо соли - это полезнее для здоровья, а, кроме того, они отлично заменят калорийные соусы, содержащие большое количество натрия.

Специи придают пикантный аромат маринадам, делают их более аппетитными. Кроме того, блюда, украшенные веточками свежей зелени, выглядят более эстетично, как будто приглашая нас отведать вкусные и ароматные яства.

В любом магазине можно без труда найти любые специи в огромном количестве, но для похудения нужны особые травы. Если вы собираетесь сесть на диету, узнайте, какие специи лучше всего сочетаются с выбранными вами блюдами и экспериментируйте, чтобы понять, какие вкусовые сочетания нравятся именно вам. Помимо базилика и томатов, существуют и другие традиционные вкусовые комбинации.
С чем это едят:

Базилик лучше всего сочетается с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой.

Лавровый лист прекрасно дополнит вкус маринованной говядины, соусов для барбекю и рыбных блюд.

Кервель часто используют при приготовлении салатов, блюд из птицы, яиц. Кервель просто незаменим при приготовлении различных начинок и паштетов.

Укроп особенно хорош с огурцами (солеными), блюдами из овощей и яиц, некоторыми блюдами из говядины, баранины и свинины, сыром (особенно с творогом) и хлебом.

Майоран (родственник шалфея) - обязательный ингредиент блюд из домашней птицы и ракообразных, овощей (особенно капусты) и сыров. Майоран также используется в маринадах и масле с зеленью.

Мята обогащает вкус огурцов и бобовых. Это классическая приправа к мясу и большинству овощей. Мяту часто добавляют в различные напитки, особенно в чай и коктейли, например, коктейль с коньяком или виски, водой, сахаром, льдом и мятой.

Орегано - классическая итальянская приправа, которая используется для приготовления большинства блюд итальянской и средиземноморской кухни. Это удачное дополнение к большинству овощей, особенно бобов. Орегано обогащает вкус яиц и колбас.

Веточки розмарина украшают праздничные запеканки, запеченную курицу, говядину, свинину и баранину. Розмарин «дружит» с большинством овощей (попробуйте его с жареными овощами, сбрызнутыми оливковым маслом) и просто неразлучен с соусами.

Шалфей традиционно используется для начинки домашней птицы и превосходно раскрывает вкус блюд из яиц. Шалфей - идеальная приправа для мяса домашней птицы и мяса.

Чабрец (летный и зимний) - традиционная приправа для бобов и бобовой похлебки - он устраняет газы.

Эстрагон - приправа для рыбы и моллюсков; он также широко используется для приготовления маринадов и соусов. Это универсальная приправа, которая прекрасно сочетается с сырами, всеми видами птицы, говядиной, свининой и бараниной, и большинством овощей.

Тимьян - классическая приправа для говядины, хорошо сочетается с бараниной, свининой и домашней птицей. Тимьян также добавляют в блюда из корнеплодов, тыквы и бобов.
Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

parazitka  спасибо{#emotions_dlg.prv03}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, привет, просила ссылку на RevABS    http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2596611 Лови!

я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо большое за комплименты{#emotions_dlg.ab} моя главная проблемма это живот и спина, очень широкая,а живот просто кошмар{#emotions_dlg.sumo}  я тут вычитала про углеводное чередование, с завтрашнего дня хочу попробовать, а то вес встал намертво

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот теперь видно ))

ноги красивые-красивые )) и обувь домашняя прикольная ))

а так, фигура пропорциональная, выглядит в целом, я бы сказала, хорошо.

про тефтельки и кровавую мери забудь, иногда нужно себе такое позволять!

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера у меня был можно сказать срыв, налопалась тефтелек мясных, и пришла подружка с предложением отметить мои Госы, и мы с ней отметили, пили коктейль кровавая мери, а сегодня совесть мучает{#emotions_dlg.ca8} на весы даже не встаю. взвешусь через пару дней

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю что получилось, попробовала через радикал, напишите пожалуйста, видно теперь  фото или нет{#emotions_dlg.cb2}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я через майл делала, а там на майле альбом закрытый, может изза этого{#emotions_dlg.bn} а картинки видно?

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты фото через радикал делала? ниде приватность не ставила? так ведь можно альбомы создавать, может ты фото закрыла...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

странно{#emotions_dlg.bn} и чего делать ?

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня какие то замки на всё сообщение висят (((

Мария

Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!

Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я не могу посмотреть фото о_О

 

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это фотки , в середине пути, я тут вешу уже 77, жаль что нет тех где я весила 88, но тогда даже фотографироваться не хотелось.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо  за тёплые слова{#emotions_dlg.prv03}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Желаю тебе удачи!Всё получится,поверь мне.главное твоё желание:)

Виктория:рост 160см,вес 58 кг.(пришла на ДиОн 68 кг.)
/community/post.php?topic_id=30628

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вид с боку

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а это я

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром выпила два стакана воды, через часик займусь фитнесом с Джилиан, вчера все тело ломило после тренировки, а сегодня уже полегче, мышцы привыкают

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот с первым не поняла родила еще одного малыша{#emotions_dlg.ag} со вторым что то проскочило мимо меня, дак я третьего решила родить{#emotions_dlg.cc8}  сейчас я чтобы не забыть записывыю{#emotions_dlg.bm}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, я так боюсь что время быстро пролетит... боюсь, что не успею насладиться... не все запомню...

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет{#emotions_dlg.prv03} спасибо за совет!! у тебя уже такой большой пузожитель{#emotions_dlg.ay}моему вроде тоже только тоже 30 неделек было, сидел себе в животике,а не успела оглянуться как он уже позает как торпеда по дому и разговаривать начинает, нам уже 11 месяцев{#emotions_dlg.480}

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет землячке )

фото нужно загружать через радикл фото, там копируешь первую ссылку, нажимаешь ответить =>зеленое дерево, рядом со смайлом, там в первую строчку вставляешь скопированное с радикала. и вуа-ля )))

Таня, 21 год, стала мамой 25 марта 2011 года
вес до беременности - 52 кг
вес по приезду в роддом - 62,8 кг
вес при выписке - 55,5 кг
/community/post.php?topic_id=26759

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утром встала на весы и чуть не упала от счастья!!!!!!!! вес наконец то сдвинулся 76.500{#emotions_dlg.180}Урааа!!!!!!!!!

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а фотку я чего то не могу вставить{#emotions_dlg.ca8} подскажите как это делается

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще стараюсь придерживаться диеты по группе крови, у меня она 3 эта группа "Кочевник" при такой группе крови можно многое, потому что она легко адаптируеться к новым продуктам, однако

чтобы похудеть нужно избегать: морепродукты, свинина, куринное мясо, кукурузу, арахис, гречу, пшеницу, помидоры

 Рекомендуеться: Зеленый чай, травянные чаи, сок клюквы, виноградный и ананасовый соки, зеленые салаты, травы, говядина, телятина, печень, соя

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неделю уже держусь в зеленом коридоре, набранные за праздники 2 кг ушли, а сегодня я начала тренировки с Джилиан, которые расчитанны на 6 недель. по ощущениям с первого раза тяжело конечно, и одышка мучает и мышцы деревянные, надеюсь завтра будет легче.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а во время третьей беременности я набрала еще 10 кг, вроде после родов они ушли, я в феврале прошлого года была 70 кг, но потом начался резкий набор веса, скорее всего был какой то гормональный сбой, потому что ребенок от груди наотрез отказался в 4 месяца, к осени 2010 я весила уже 88 кг.....{#emotions_dlg.ai} я чувствовала себя как слон, мне было страшно подойти к зеркалу, я себя тогда просто ненавидела, пришла на Дион в октябре, и к середине декабря небыло уже 10 килограм,но потом забросила, так как сдавала Гос экзамены , и не до того было, потом праздники, в итоге +2кг обратно вернулось.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажу немного о себе. Мне 28 лет, я мама троих деток, студентка Архитектурной Академии и просто художник. Мой идеальный вес это 58-60 кг, после первого ребенка я очень быстро пришла в форму, а после второго я начала искать себе оправдания, то я грудью кормлю, если не есть молока не будет, то еще что то, тогда мой вес был 68кг, наверное по этому и думала что стоит толко захотеть и 8 то кг я скину махом, но что то как то стремления не было.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никакие отговорки и уговоры себя больше не действуют.{#emotions_dlg.sumo} а то скоро в сумо можно будет идти.

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и собралась я расстаться со своим лишним весом

Лена 29 лет, у меня две красавицы дочки и лапуля сыночек)))борюсь сама с собой с 16.10.2010 мой дневничок /community/post.php?topic_id=38273
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика