сорвалась - это как?
дорогая, 50 для тебя - это уже ниже нормы.. так что подумай над этим... догонишь свой вес до 48.. потом собьется женский цикл, пропадут месячные. а потом будешь кричать - "помогите" - хочу детей...
так что задумайся, пожалуйста, над этим. кушай как и кушала раньше. просто пойти в спортзал. не в бассейн, а именно на тренажеры. там подтянешь тельце, чтобы было упргугим. даже вес прибавится, НО!!! объемы уйдут! уйдут за счет жировой прослойки (она растает от тренажеров). накачанной, как качки ты не станешь, а вот оформленной - да!
у меня сестра весит 52 кг при росте 164... она тощая!!! одни кости торчат - хочется накормить и спасти от обморока )))) кушает булки на ночь, чтобы потолстеть ))) а я ей опять же говорю про спорт зал. мышцы нужны, мышцы! а быть тощим скелетом - это некрасиво. и в добавок к тому же - еще и не здорОво.