Здрасьььте!!!)))
Сижу вся расслабленная,развалилась на кресле, всё болит после бразильской попы!!! Я не думала что это будет ТАК сложно
Блин я за ними еле успевала, но всё равно мне жутко понравилось. Сегодня первое занятие вот отпрыгала, и такие мучение будут длиться ещё месяц
Не знаю как я выдержу,но на этих тренировках с меня пот ручьём просто идёт))) Потом иду в душ и откисаю там)) Вот щас только с душа вышла,намазалась всякими кремиками и отдыхааааю 
К тому же сегодня ходила на фильм САНКТУМ, всё-таки Джеймс Кэмерон талантливый человек,фильм отличный,я весь фильм сидела в напряжении,вцепившись в руку парня
Так что девочки советую)) Сходите не пожалеете.
Мой план на сегодня выполнен:
8 стаканов воды - есть
Соблюдение КК и БЖУ - есть
Тренировка - есть
Для тела - есть
В общем я сегодня молодец))
Яна. Начинаю всё сначала. На старте: 75 кг (30.11.14)
Хочу 55 и будет 55!!!