Поздравляю СЃ 8 марта!!! 

с праздником)))

удачно отметить  

Такая ситуация,что завтра основной прием пищи придется на вечер...чет нервничаю по этому поводу...Вот гадаю:потянутся после алкоголя руки к сладкому?Буду надеяться,что все пройдет хорошо и весело!

�так,завтра я веду себя хорошо и моя фигура становится стройнее

Девочки,поздравляю нас с наступающим праздником!

Очередной отчет:

Завтрак(1 блин с семгой,2 блинчика со сгущенкой)

Ланч(сок гранатовый)

Обед(фасоль,курин.грудка,чеснок)

Полдник(салат с обжарен. без масла куриной грудкой)

Ужин(все тот же суп...надоел уже)

Перекусы(белый йогурт,яблочко,корица)

Р�тог:РљРљ-1226  РЈ-140  Р–-29  Р‘-100

Привет!Девочки,у меня сегодня второй блинный день былПроснулись с любимчиком и решили напечь блинчиков.Я сделала тесто(постоянно к компу бегала за пошаговой инструкцией).Мой дорогой говорит:я умею подкидывая переворачивать(он,пипец,похвастаться любит)Берет сковороду,печет и !!!РЕАЛЬНО!!!подкидывает и блин переворачивается!так классно!Я Даришу разбудила и мы всю партию блинов смотрели этот аттракцион,теша папино самолюбие!

Ещё из приятного делала сегодня масочку для волос и педикюр

НАСТЯ(e-mailka),спасибо!Фотик панасоник FZ 28 LUMIX

ммм) какой вкусныый отчёт)) и классная прогулка :)

а можно вопрос - какой у вас фотоаппарат?) такие снимки красочные!

Лос отчётос:

Завтрак(хлопья с молоком)

Обед у Деда Мороза в тереме любимый нафоткал хреново,поэтому фото из инета(блинчика съела 2):

Полдник(салат с куриной грудкой,заправлен йогуртом)

На ужин всерашний суп и фото

Перекусы

А ещё тааакое было:подошла к холодильнику,открыла сгущенку(мягкая пачка) и прям в рот себе выдавила...ну грамм 20 где-то

Р�тог:РљРљ-1242  РЈ-192  Р–-33  Р‘-54

Все примерно,т.к. калорийность блинов и неизвестной сметаны рассчитана на глаз.

Меню сейчас на завтра составлять не буду,поиду смотреть "прожекторперисхилтон",обниматься и смеяться!

Молодцы)))) значит Весна точно не за горами))))

Привет!Поздравляю всех с масленицей!Мы ходили провожать Деда Мороза в Великий Устюг и встречать весну!Ели блины и катались с горки!

Это я уснула рядом с зайцем)))

Все торопятся жечь чучелко!

А это уже под конец праздника:

Хорошо так,весело!

Привет! Ага! Значит сегодня блинчики трямкать собрались? Держи себя в руках!

ты всё делаешь для того, чтобы у тебя такой был :)) так что результат не заставит себя долго ждать) отчёт супер и спасибо за масочку :)))

Хочу красивый пуз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Отчет:

завтрак (максимум хлопьев-минимум молока)

ланч

Обед(тефтелина опять)

Полдник(грудка в специях на пару)

Перекус такой(это бооольшой мандарин)

� ужин(сырный супчик с грибами)

Р�тог:РљРљ-1229  РЈ-136  Р–-46  Р‘-67

Молодец,одним словом

Завтра собираемся в парк на масленичные гуляния!Я под это дело оставила себе 600 ккал!!!

 РњРѕР»РѕРґРµС† автор, открыл всем правду!!!! Р° масочки супер)))СЏ для СЂСѓРє уже так делала))) отчет суперский))))креветки обожаю!

Рћ,хотела расказать:читаю РєРЅРёРіСѓ,там автор пишет примерно так:  РјРЅРѕРіРёРµ люди РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ сходить РІ туалет СЃ утра,поэтому потом весь день Сѓ РЅРёС… плохое настроение!!!РџР�пец,СЏ валялась,надо Р¶ такое придумать!Оказывается РІРѕС‚ почему!Так что РІ след.раз РЅРµ удивляйтесь хмурым продавцам,начальникам Рё дворникам...пожалейте РёС….

Привет!Сегодняшние планы отложены до понедельника,ну и хорошо!Сделала дома комплексную огромную уборку пока мои на гимнастику поехали.А ещё делала маску для волос и "колхозный спа"для рук)

Рецепты масок:

Маска из овсянки от черных точек:1 ложка пекарских дрожжей

                                                         1 ложка молотой РѕРІСЃСЏРЅРєРё(геркулеса)

                                                         1 или 2 ложки молока или кефира

Кашицу консистенции густой сметаны толстым слоем нанести на проблемную зону на 20 минут.Предварительно можно распарить лицо и сделать чистку или просто поскрабить.

После сделать маску для сужения пор:Белая глина,несколько капель лимона,развести тепленькой водичкой.На 20 мин на лицо.

"Колхозный спа":в баночку выдавить детский крем,проколоть пару капсул витамина Е и смешать,можно добавить какое угодно масло(оливковое,миндальное....)без фанатизма,чтоб осталась консистенция крема.Обильно нанести на ручки,одеть резиновые перчатки и идти мыть посуду или просто окунуть руки в горячую воду и смотреть кино.В тепле поры лучше раскроются и ручки хорошо увлажнятся.

Спасибо,девочки)Сейчас составила завтрашнее меню,кажется,даже угли доберу.

Наташа,творог "простоквашино" с Матроскиным на банке.

Завтра много дел ожидается...Надеюсь,осуществить все задуманное!

Спокойной ночи!Всем отвесов завтра и мне,не смотря на поздний ужин!

Мотивашка на завтра...

Какие охренительные фотоотчеты!!! Можно я поворую идеи немножко?))

� ещё вопросик - что за творог зерновой ты покупаешь?

Спасибо!!!

РћР№ какие РІС‹ СЃ дочею красивые! 

Ты так вкусно все нафотографировала, мне прям захотелось тефтелей, которые я так не люблю. Кстати крапчатая столешница у вас по расцветке прям родная сестра моего столика для всякой фигни, который тоже в прошлой жизни был столешницей

Все такое вкусное))) Отчетик прям порадовал

Факин угли портят всю картину,блин!

Пока есть время-пишу отчет,правда пока не ужинала; когда мой дорогой придет с работы- хочу погрызть креветки вместе с ним.

Завтрак(под яблоком виноград и творог):

Потом награда-печенюшка:

В разное время было 2 хлебца с рыбкой:

Обед:остатки утренней лечебной тефтели

Перекусы:

и не фотала,но ела:

� на ужин осталось:

и половинка

Р�тог:РљРљ-1248  РЈ-129   Р–-43   Р‘-92

Ещё сегодня сделала маску от черных точек из геркулеса и дрожжей,потом-сужающую поры из глины.Полет нормальный

Наташа, крепись! РљСЃС‚ати, СЏ РіРґРµ-то читала РїСЂРѕ такие ловушки для себя..ложить РЅР° тарелку порезанные овощи Рё фрукты, чтобы РїСЂРё очередном РїРѕС…РѕРґРµ РЅР° РєСѓС…РЅСЋ брать РёС…, Р° РЅРµ стягивать вредняшки))

Блиииин,постоянно хочу жевать что-нибудь!!!Так и хожу вокруг холодильника,таскаю банан по кусочку,мандарин по долькам и кофе уже 4-ый раз пью!А еще мне холодно,а я в водолазке,в плюшевом костюме и сноубордустских самых теплых своих носках!� хочу ныть.....

Пойду с ребенком позанимаюсь чем-нибудь интересным.Она-гуру позитива!

приветик) поздравляю с отвесиком))) 400г - это совсем не мало!!! �х тоже стоит потерять) ты стараешься, молодечик) А вкусная и полезная еда в этом поможет 100%!!!!

Сегодня я кушаю вкусную и полезную еду...

� мое тело стройнеет,самооценка повышается,организм оздоравливается!!!

Доброе утро!Сегодня я проснулась в пол-восьмого!Невиданное событие просто!По этому поводу пожарила яичницу с помидорками своему милому,он очень удивился когда из душа вышел� тут мой желудок начал вытворять тааакое!!!Я пополам от боли согнулась!!!� не разогнулась пока не съела половину тефтели,запланированной на обед!Боль тут же прекратилась и я наградила меня и желудок медалью за отвагу в виде печенюшки"юбилейное"!

Взвесилась я,естественно,в 31-у минуту восьмого и отвес мой составил 400 грамм.По сравнению с прошлой неделей,конечно,не густо,но все равно очень приятно.(думаю,повлияли грядущие кд и то,что я спала всего 6 часов)

Разгрузодень прошел без срывов и всяких там кешьюПосмотрим на отвес,по всем ощущениям завтра-послезавтра должны начаться КД,это повлияет как-нибудь,интересно?

Сегодня составляла меню на завтра час,наверное!Как эти угли дурацкие добирать??????????????Ладно,спокойной ночи,красавицы!!!

Привет,девчушки,спасибо за комплименты!Мы только с гимнастики пришли.Доча тренировалась,а я читала книжку про жиросжигание Разгруз проходит хорошо и бодро!Хитрова,спасибо огромное за информацию !!!

Наташ, приветик))) Фотка- супер!!!РћР±Рµ - такие очаровашки)))  платье тебе очень идет, ножки шикарные) Фотоотчет - РЅСЏРјРєР°!!!

Наташа,привет!!  

Подсмотрела чуть-чуть твой дневничёк, увидела вопрос про смывку. Решила отзыв оставить.

РЇ делала, причём 2 раза. Р�сходный цвет был РѕР±Р° раза чёрный. Впервый раз пробовала косметической смывкой, РѕРЅР° безвредная Рё РЅРµ влияет РЅР° структуру волос, волосы как были хорошими так Рё остались.РќРћ цвет РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ вымыло, Рё другая неприятность РїСЂРё нанесении даже светлой краски непосредственно после смывки- чёрный возвращается.РЈ меня вышло именно так.  Р’торой раз(РіРѕРґР° через2) СЏ решила действовать наверняка Рё смывала осветлителем,смылось лучше,РЅРѕ даже РїСЂРё полученом цвете СЏ Рѕ светлом Рё РЅРµ мечтала. Каждый раз после всей этой процедуры маску или маслицо какое нанести, Рё РІСЃРµ будет хорошо))))  Р’олосы как были РїРѕ качеству Рё РїРѕ колличеству, столько Рё осталось))

Наташ, РІС‹ СЃ дочей очаровашки 

Как проходит разгруз?

Наташка, красотка, платье вообще отпад... Про свою теску-принцессу я уже говорила: модель! :))))

Рђ фотоотчеты Рё правда, позволяют кушать без "крысятничанья", РґР° Рё вообще, красиво это :) 

Копалась в прошлолетних фотках,решила показать себя в платье и с волосами,а то вы когда про меня думаете-почти лысую девочку в трусах представляетеа я и одеться могу!!!

Дарина против позирования,ей пока плевать на красоту!