о себе я у себя в ЛЖ пишу)))

правда, щас особым похудением не занимаюсь)

лень придавила)

Летящая расскажи о себе?

правильно пишут.

1200 - это минимальный РјРёРЅРёРјСѓРј РґР»СЏ взрослой женщины без фитнеса. Рё небольшого роста, Р° также веса.

обменку посадить легко, если увлекаться низкокалорийками (а даже 1200 низкокалорийка для многих)

я по отзывам читала, что многие в пост вес набирают, тк белка мало, а углеводов много.

а белок женщине необходим

РѕР№ девочки, РЅРёРєРѕРіРґР° РІ форумах РЅРµ общалась. 
Про меня - я учусь и работаю, мой рост -175 см, мне 28 лет и мой вес - 77 кг..
РґРёРѕРЅ рассчитал кушать 1200-1500 ккал кушать, последние РґРЅРё получается. РџСЂСЏРјРѕ горжусь СЃРѕР±РѕР№. РќРѕ РІРѕС‚ только вчера почитала, здесь РЅР° форумах что это  РјР°Р»Рѕ надо аккуратней, чтобы метаболизм РЅРµ нарушить. Что РІС‹ думаете РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ?

Пухличек, хорошо там где нас нет... :)

притвет

рассказывай о себе.

рост=-вес-возраст.

что Дион рассчитал?

что планируешь делать? какие отношения со спортом?

диеты любишь?

как обычно питаешься?

Забери меня к себе!!!!!!!!!!!!!

привет я с кипра, недавно на сайте..