|
|
 |
|
upertaja
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 107
27.3.2011 11:21
|
upertaja
60
О.г.72
О.т.64
О.ж.78
О.б.96
О.н.53
Вода 7дней
Силовые 50мин.
|
lenchikhalt
Diet-Баллов: 2888
Сообщений: 24
27.3.2011 9:45
|
lenchikhalt
вес 68
ОГ (под грудью):83
ОТ:82
ОЖ:96
ОБ:101
ОН^59
Фитнесс: 476 ккал
Коридор: 0 дня
Разгруз: 0 день
Силовые: 10 мин
Вода: 7 дней
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
22.3.2011 10:45
|
По баллам вперед вышли
смирновка +15 баллов!!!
kleplandia
Ksyundelek
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
22.3.2011 10:42
|
по объемам на этой неделе победили
смирновка
Smile1000
polinkaua
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
22.3.2011 10:36
|
Отчет не сдала
Lelik-Лелик
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
22.3.2011 10:21
|
Из гонок удалены:,
ЯдовитыйПлющ
AnAesthetic
Бекзат
Эмми
DataPata
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
ludizia
Diet-Баллов: 6982
Сообщений: 182
21.3.2011 23:35
|
21.03.
Ник: Ludizia
Вес: 91,5
От: 106
Ож: 105
Об:96
ОпГ: 100
Он: 53
Коридор: 0
Вода: 7
Фитнес:0
Силовые: 0
Воля- это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит,что ты уже повержен. К.Костанеда.
Сейчас -80 - будет - 75
|
polinkaua
Diet-Баллов: 4144
Сообщений: 22
21.3.2011 20:04
|
Polinkaua
вес: 63кг
ОпГ: 78см
ОТ: 74см
ОЖ: 88см
ОБ: 97см
ОН: 56,5 см
фитнес: 2250ккал
разгруз: 1 день
коридор: 6 дня
вода: 6дней |
mauglea
Diet-Баллов: 53144
Сообщений: 3519
Город: тут рядом ;)
21.3.2011 17:51
|
Mauglea 21.03.2011
Вес 72.6 кг
Объем под грудью 86
О талии 81.5
О. живота 94
О. бедер 99.5
О.ноги 56
фитнес: 1235ккал
коридор: 5 дней
вода: 7 дней
силовые: 0 мин
Мама 3х настоящих мальчишек: 7,5 / 5 / 1 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vendi
Diet-Баллов: 6020
Сообщений: 452
Город: Одесса
21.3.2011 14:18
|
Vendi 21.03.11
вес: 60.3кг
ОпГ: 77см
ОТ: 72см
ОЖ: 80см
ОБ: 105см
ОН: 58 см
фитнес: 1884ккал
коридор: 4 дня
разгруз:1 дней
вода: 7дней
силовые: 135 мин
мама трёх замечательных сыновей(7лет, 4 года и 5 мес.)
Юлия, 30 лет вес: до родов 52 после-75 долго...66.7, сейчас 65, будет 55
Похудел сам - похудей другого!
мой журнал
/community/post.php?topic_id=32311&page=1#post_5065
|
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
21.3.2011 13:06
|
Дата 21.03.2011
Toshechka
Вес: 55.5
ОГ под грудью: 75
ОТ: 73
ОЖ: 82
ОБ: 89
ОН: 58
Фитнесс: 560 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 60 мин
Вода: 4 дня
Катя,23г.
|
натусёк
Diet-Баллов: 3501
Сообщений: 21
Город: Зеленоград
21.3.2011 12:23
|
Отчет за 21,03,11
Ник : натусёк
Вес : 85 кг.
Опг: 89
ОТ:93
ОЖ:106.5
ОБ:114
ОН:69
Фитнесс:1783 ккал
Коридор: 4 дня
Разгруз:0
Вода:6 дней |
Aprilru
Diet-Баллов: 7640
Сообщений: 147
21.3.2011 11:29
|
21.03.2011
Aprilru
Вес: 59,5
ОпГ: 74,5
ОТ: 70
ОЖ: 86
ОБ: 96
ОН: 56
Фитнесс: 2625 ккал
Коридор: 4 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: 0 мин
Вода: 4 дней
28 лет, рост 168.
66.2______ХХХ______53
было_____________будет
Just do it!
|
kleplandia
Diet-Баллов: 17896
Сообщений: 565
Город: Москва
21.3.2011 10:19
|
kleplandia
отчет за 14.03.2011-20.03.2011
Вес 67,9 кг
Объем под грудью 75
О талии 69
О. живота 80
О. бедер 98
О.ноги 54
фитнес: 2407 ккал
коридор: 6 дней
вода: 7 дней
силовые: 20 мин
Ирина, мне 32, рост 175,
70(12.04.14)___67(31.05.14)___65(30.06.14)____64 посмотрим)))
/community/post.php?topic_id=30062
|
Lana_888
Diet-Баллов: 15008
Сообщений: 2099
21.3.2011 9:00
|
20.03.2011
Lana_888
Вес: 88,7
ОГ под грудью: 91
ОТ: 91,5
ОЖ: 106,5
ОБ: 119,5
ОН: 66,5
Фитнесс: 2233 ккал
Коридор: 7 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 100 мин
Вода: 5 дней
Лана, рост 153
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 93+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16886
Сообщений: 677
21.3.2011 8:53
|
Отчет за неделю 14.03 - 20.03
Ник: Ksyundelek
Вес: 73,5 кг
ОГ (под грудью): 88
ОТ: 78
ОЖ: 84
ОБ: 100
ОН: 60
Фитнесс: 4761 ккал
Коридор: 4 дня
Разгруз: 1 день
Силовые: 145 мин
Вода: 8 дней
Оксана, 26 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
Мои терзания /community/post.php?topic_id=34675
|
helga88
Diet-Баллов: 4582
Сообщений: 447
Город: Комсомольск-на-Амуре
21.3.2011 8:42
|
21.03.2011
ник: helga88
вес: 48,5
ОпГ: 73
ОТ: 65
ОЖ: 82
ОБ: 89
ОН: 52
фитнес: 1160ккал
коридор: 6
разгруз: 0
силовые: 40
вода: 5
Мама маленькой принцессы 1,3...
Ольга, 25 лет, рост 158
вес до Б 48, после родов 60, сейчас опять наела 56...пока цель-добеременные 48
/community/post.php?topic_id=30304
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
21.3.2011 8:08
|
21.03.2011
ник: лягушенка
вес: 94.4кг
ОпГ: 93
ОТ: 96
ОЖ: 111
ОБ: 112
ОН: 67
фитнес: 1400ккал
коридор: 5
разгруз: 1
силовые: 45
вода: 5
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Малинка_
Diet-Баллов: 3711
Сообщений: 55
21.3.2011 7:46
|
Дата: 20.03.2011г.
Ник: Малинка_
Вес:64,6
ОГ (под грудью):73
ОТ:72
ОЖ:86
ОБ:95
ОН:5,5
Фитнесс: 1938 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 1 день
Силовые: 20 мин
Вода: 7 дней
Марина, 29 лет, рост 168 см,
вес был 67,8 кг
сейчас 64 кг
Моя цель - к 55 кг.
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
21.3.2011 7:39
|
21.03.11
вес: 49 кг
ОпГ: 72 см
ОТ: 69 см
ОЖ: 80,5 см
ОБ: 93 см
ОН: 55,5 см
фитнес: 2118 ккал
коридор: 4 дня
разгруз:0 дней
вода: 5дней
силовые: 15 мин
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
Happy-life
Diet-Баллов: 20807
Сообщений: 3284
Город: Иваново
21.3.2011 6:17
|
Happy-life, 21/03/11 (Утро)
Вес: 62,9
ОпГ:78
ОТ: 70,5
ОЖ: 79,5
ОБ: 95
ОН: 52,5
Фитнесс: 1800 ккал
Коридор: 5 дней
Разгруз: 0 дней
Силовые: 180 (тренажерный зал)+120 (Jill) мин=300 мин
Вода: 5 дней
В поисках Совершенства моей Индивидуальности.
--------------------------------------------
Оксана,36 лет,166 см.
фото стр.32,35,42,48,53
topic_id=16731
topic_id=52554- фото прогресса
|
Smile1000
Diet-Баллов: 4501
Сообщений: 181
21.3.2011 5:35
|
Дата: 21/03/2011г.
Ник: Smile1000
Вес: 79,80 кг.
ОГ (под грудью): 90 см.
ОТ: 84 см.
ОЖ: 102 см.
ОБ: 103 см.
ОН: 61 см.
Фитнес: 500 ккал
Коридор: 2 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 20 мин
Вода: 7 дней
Марина. 32 года. Рост 170. Мама двоих сыночков.
Хочу расстаться с 25 кг. веса. сейчас - 3 кг.
|
смирновка
Diet-Баллов: 40868
Сообщений: 11788
Город: Калуга
20.3.2011 22:45
|
20/03/2011
смирновка
вес 56,4
ОТ:69
ОЖ:82
ОБ:92
ОН:53
Фитнесс: 1657 ккал
Коридор: 6 дня
Разгруз: 1 день
Силовые: 90 мин
Вода: 7 дней
Юля,32 год
Ростик 152,было 72,сегодня 59 кг.
Мой дневник:id=17915
Предложение для поклонников фитнеса с Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
upertaja
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 107
20.3.2011 9:34
|
20/03/11
upertaja
вес 59
О.г.74
О.т.64
О.ж.82
О.б.96
О.н.55
Вода 7дней
Силовые 50мин |
lenchikhalt
Diet-Баллов: 2888
Сообщений: 24
20.3.2011 7:27
|
20/03/2011
lenchikhalt
вес 68
ОГ (под грудью):83
ОТ:82
ОЖ:96
ОБ:101
ОН^59
Фитнесс: 476 ккал
Коридор: 0 дня
Разгруз: 0 день
Силовые: 10 мин
Вода: 7 дней
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
15.3.2011 12:05
|
Результаты по объемам:
1 место натусёк
2 место lenchikhalt
3 место Aprilru
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
15.3.2011 11:43
|
Результаты за неделю по баллам:
1 место ksyundelek + 15 баллов!!!
2 место натусёк
3 место kleplandia
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
15.3.2011 11:08
|
Отчет не сдали:
ЯдовитыйПлющ
AnAesthetic
Бекзат
Эмми
DataPata
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
15.3.2011 11:06
|
Из гонок удалены:
happy3
Incroyable
LittleOne
Чёрная-Бестия
березонька
Marina2008
shaki
тюльпан
Bysinka2007
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
polinkaua
Diet-Баллов: 4144
Сообщений: 22
14.3.2011 17:26
|
Polinkaua
вес: 64кг
ОпГ: 79.5см
ОТ: 74см
ОЖ: 91см
ОБ: 97см
ОН: 56,5 см
фитнес: 940ккал
коридор: 6 дня
вода: 6дней |
Toshechka
Diet-Баллов: 674
Сообщений: 32
Город:
14.3.2011 15:55
|
Дата 14.03.2011
Toshechka
Вес: 55.3
ОГ под грудью: 75
ОТ: 73
ОЖ: 84
ОБ: 89
ОН: 59
Фитнесс: 820 ккал
Коридор: 3 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 60 мин
Вода: 3 дня
Катя,23г.
|
Smile1000
Diet-Баллов: 4501
Сообщений: 181
14.3.2011 12:57
|
Дата: 14/03/2011г.
Ник: Smile1000
Вес: 81,0кг.
ОГ (под грудью): 90см.
ОТ: 86 см.
ОЖ: 103 см.
ОБ: 103 см.
ОН: 61 см.
Фитнес: 550 ккал
Коридор: 0 дня
Разгруз: 0 дня
Силовые: 0 мин
Вода: 4 дня
Марина. 32 года. Рост 170. Мама двоих сыночков.
Хочу расстаться с 25 кг. веса. сейчас - 3 кг.
|
lenchikhalt
Diet-Баллов: 2888
Сообщений: 24
14.3.2011 12:51
|
14/03/2011
lenchikhalt
вес 68,5
ОГ (под грудью):87
ОТ:78
ОЖ:93
ОБ:101
ОН^60
Фитнесс: 315 ккал
Коридор: 0 дня
Разгруз: 0 день
Силовые: 20 мин
Вода: 7 дней
|
_Laguna_
Diet-Баллов: 15911
Сообщений: 1449
Город: Екатеринбург
14.3.2011 11:19
|
14.03.11
вес: 48,9 кг
ОпГ: 72 см
ОТ: 69 см
ОЖ: 81 см
ОБ: 93 см
ОН: 55 см
фитнес: 2441ккал
коридор: 4 дня
разгруз:0 дней
вода: 5дней
силовые: 15 мин
Ольга, 24 года. Рост 153.
57......55......43
Было Сейчас Будет
|
kleplandia
Diet-Баллов: 17896
Сообщений: 565
Город: Москва
14.3.2011 11:15
|
kleplandia
отчет за 07.03.2011-13.03.2011
Вес 68,3 кг
Объем под грудью 75
О талии 69
О. живота 80
О. бедер 98
О.ноги 55
фитнес: 2618ккал
коридор: 6 дней
вода: 7 дней
силовые: 40 мин
Ирина, мне 32, рост 175,
70(12.04.14)___67(31.05.14)___65(30.06.14)____64 посмотрим)))
/community/post.php?topic_id=30062
|
смирновка
Diet-Баллов: 40868
Сообщений: 11788
Город: Калуга
14.3.2011 10:13
|
Отчет за неделю 07.03 - 13.03
Ник: Смирновка
Вес: 58,4 кг
ОГ (под грудью): 80
ОТ: 71
ОЖ: 82
ОБ: 93
ОН: 54
Фитнесс: 1523 ккал
Коридор: 4 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 100 мин
Вода: 8 дней
Юля,32 год
Ростик 152,было 72,сегодня 59 кг.
Мой дневник:id=17915
Предложение для поклонников фитнеса с Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.
|
Lelik-Лелик
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 964
Город: Санкт-Петербург
14.3.2011 9:42
|
14.03.2011
Lelik-Лелик
Вес: 72,4
ОГ под грудью: 87
ОТ: 81
ОЖ: 100
ОБ: 104
ОН: 62
Фитнесс: 0 ккал
Коридор: 6 дня
Разгруз: 1 дней
Силовые: 0 мин
Вода: 7 дней
Оля, 27 лет, рост 164,начальный вес-80 кг.
Цель - за беременность набрать не больше 10 кг.
Сейчас 72
|
натусёк
Diet-Баллов: 3501
Сообщений: 21
Город: Зеленоград
14.3.2011 9:23
|
ОТЧЕТ НА 14.03.2011
НИК: натусёк
ВЕС: 85
ОПГ: 87
ОТ: 90
ОЖ: 105,5
ОБ: 114
ОН: 69
ФИТНЕС: 2241
КОРИДОР: 6
РАЗГРУЗ: 0
СИЛОВЫЕ: 0
ВОДА: 7Дней
|
лягушенка
Diet-Баллов: 18399
Сообщений: 3931
Город: Украина
14.3.2011 9:08
|
ОТЧЕТ НА 14.03.2011
НИК: ЛЯГУШЕНКА
ВЕС: 94.4КГ
ОПГ: 93СМ
ОТ: 96СМ
ОЖ: 110СМ
ОБ: 112СМ
ОН: 67СМ
ФИТНЕС: 0
КОРИДОР: 2ДНЯ ЗЕЛЕНЫЙ И 4ДНЯ ЧЕРНЫЙ
РАЗГРУЗ: 0
СИЛОВЫЕ: 0
ВОДА: 4ДНЯ
ОЛЯ 44/164СМ
104---88-----80
_id=30948
к мечте долог путь,но главное не останавливаться!
|
Lana_888
Diet-Баллов: 15008
Сообщений: 2099
14.3.2011 9:03
|
14.03.2011
Lana_888
Вес: 88,6
ОГ под грудью: 91
ОТ: 92
ОЖ: 106,5
ОБ: 120
ОН: 67
Фитнесс: 1491 ккал
Коридор: 6 дня
Разгруз: 0 дней
Силовые: 45 мин
Вода: 7 дней
Лана, рост 153
27.09.2010 начала со 100 кг.
хочу в идеале - 60
Сейчас - 93+
Мой дневник: id=28154, всем заглянувшим рада
Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.
|
