Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Энергичный плейлист для беговой дорожки

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

 

 

Ира. 21 год. 172 см.

Работай над собой, кроме тебя твои цели никто не достигнет !!!

Дневник
/community/post.php?topic_id=32807

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

David Guetta feat. The Black Eyed Peas - The Time.

9:30
BC-45-01-DJ Fait, Kato feat. Ian Dawn - No Easy Way Out (Radio Edit),Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)

3:27
Paradise - See The Light (Styles & Breeze Mix)

3:48
Chris Brown - I Can Transform Ya (featuring Lil Wayne & Swizz Beatz)

Stephanie Smith - Back To Innocence

5:22
Turbo - Goin’ Out Swingin’

3:26
Voodoo & Serano - Overload(original)

 

Есть такая команда, lesmilles они занимаются подготовкой групповых тренировок, мbровые лидеры. У них есть классные музыкальные подборки как живенькие (BodyCombat, BodyPump ) так и для расслабления и растяжки после тренировки BodyBalance. Каждае 3 месяца выходят новые программы по всем направлениям. Так что погугли Lesmilles и найдёшь их трек-лист=)

Музыка на тренировке - 90% успеха! Для меня, по крайней мере=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я нашла Дион, когда искала на просторах инета музыку для ходьбы и бега. Ссылку не сохранила, но может ты найдешь - это DJ Beatsmith Там несколько недель по разному уровню подготовки рассчитанные на разный темп, например First_Day_to_5K_Level_1_Week_1 - от 128 до 142 уд. в мин. Только музыка, без слов. Но ходить под нее приятно, ритм задает настроение.

Если не найдешь, можно попробовать на мыло скинуть, не знаю, сколько это будет грузиться.

10 недель для разного уровня (14 файлов) от 30 до 50 минут - глянула сейчас в папку.

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больше никто не пишет ((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
delerium - silence

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dj Antonio - Easy LOVE   отличная песня для бега )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Pendulum Watercolor. Советую для разгона. Легкое начало...но только начало)

Прощаюсь с лишним жиром навсегда

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bon Jovi - Keep The Faith

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

George Michael - Spinning the Wheel

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nelly - Number One

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ray Charles & The Count Basie Orchestra - Feel So Bad

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sweet - The Ballroom Blitz

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Меня зовут Алёна.

Собственно к делу.

Я начала ходить в тренажёрку. На беговую дорожку. Музыка там никакя. Взяла свой плеер, а у меня там одни плаксивые песни. Есть пару танцевальных, типо мистер Сексобит,Продиджи  и всё. Под них так хорошо бежать.

Посоветуйте подобные песни, плиз. Если каждый зашедший напишет по названию -  то получится целый плейлист для фитнеса.

 

Надеюсь на помощь.

Алёна. 28 лет. Москва. Детей нет.

164 - 76 килограмм.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика