|
|
 |
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
14.3.2011 16:53
|
А желудок ратягивать до боли?я же не могу тонну огурцов съесть..! |
Нокся
Diet-Баллов: 7342
Сообщений: 334
Город: Санкт-Петербург
13.3.2011 22:39
|
Еште продукты с низким калоражем. ( те же огурцы) С яичниками к гинекологам.
Я личность творческая. Хочу творю....хочу вытворяю
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
13.3.2011 20:10
|
Heelllpppp
Как растормошить спящие яичники?
Как справляться с бешенным аппетитом? |
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
13.3.2011 17:12
|
Heelllpppp
Как растормошить спящие яичники?
Как справляться с бешенным аппетитом? |
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
13.3.2011 10:04
|
Как разбудить яичники?? |
оксанчик19
Diet-Баллов: 21925
Сообщений: 3116
12.3.2011 0:22
|
ПРИВЕТ))) я- Оксанчик, у меня ана была в 2 витка: в 13 и 18лет.....удачи тебе пришла пожелать)))
у меня месячные пошли только через несколько месяцев после набора массы тела, только ее нужно немного перебрать...вот к примеру, у меня пропали месячные в начале анорексии при весе в 43кг(157см), а возобновились при 49кг..это было 8 лет назад...сейчас я вешу 41 и месячные идут сами...
нужны время, немного лишний вес, отсутствие стрессов , витамины и рыбий жир...
ты уже вылечилась , не боишься кушать- это главное))
пиши в личку если что - могу много рассказать, так как всерьез изучала эту проблему
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
12.3.2011 0:15
|
Посмотри /community/post.php?topic_id=9285 Здесь девочки пишут про разные маски для волос, что кому помогло. А по поводу болезни - не забудь - ты почти выздоровела! Все будет хорошо!
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
DonnaKota
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 3047
12.3.2011 0:07
|
давай я тебе еще раз тоже самое посоветую
Желаю удачи
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 22:47
|
Может кто-то еще что нибудь посоветует? |
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.3.2011 21:42
|
всегда пожалуйста)
завтра надеюсь, что сделаю) выходной будет)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 21:38
|
Летящая,спасибо за поддержку))Надеюсь все будет отлично! А сырники обязательно сделай-такая вкуснятинка..и очень ЗОЖно)) |
DonnaKota
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 3047
11.3.2011 20:28
|
ezhiha11
привет!
я видела тут на форумах есть девочки которые боролись с похожими проблемами и справились, поищи... но я считаю тут нужен в 1 очередь гинеколог, потому как применять советы лучше под контролем врача. А с волосами - маски.
Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.3.2011 20:27
|
ezhiha11
ну тоггда правильно питайся - не менее того кол-ва калорий, найди хобби, чтобы нервная система без стреса была и все будет супр)
котоф
я уже 2 недели о них мечтаю)
все есть для приготовления, а все никак не созрею и время не найду)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 20:22
|
котоф-очень вкусно и полезно))Дерзай..))Может тебе привезти готовенькие,домашние?)) |
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
11.3.2011 20:17
|
ezhiha11
ааааааааа нафига ты про сырники написала ))))))))) закажу ща себе =)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 20:14
|
44/160. В семье все худенькие. Меня рожали при весе 47кг и росте 162 |
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.3.2011 20:05
|
ezhiha11
рост-вес-возраст какие?
в принципе, 2 месяца скорее всего малова-то для восстановления здоровья.
да и анализов еще нет.
для волос делай маски разные.
на Дионе немало их рецептов.
только не ранее, чем через 3 мес активного ухода за волосами будет положительный эффект.
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 19:52
|
Гинколог сказала,что вес достаточный.Ждем результатов биохимии на половые гормоны.
коридор 1700-2000
Планировщик не веду.
Питаюсь пять-шесть раз в день. Это плотный завтрак - например овсянка на молоке густая с орехами и сухофруктами+какой-то фрукт. Или например сырники (400грамм творога+2яйца ну мука сахар и т.д.) со сметаной. На ланч обычно чай с чем-нибудь вкусненькими-сладеньким. Или фрукты.(например булочка, грамм 50-70шоколада) Далее на обед суп плотный - куриный(обязательно 1,5 грудки туда или две ножки..) или рыбный.
На второе может быть творожный сыр или блинчик с печенью/мясом.или еще что-то.
Далее полдник...Много фруктов + цельнозерновой тост с сыром/икрой/маслом.
Ужин гарнир(рис,гречка,макароны твердых сортов)+мясное (курица,говядина,печень куриная..) делаю ежики,котлеты собственного приготовления,плов. и Обязательно салатик.
Думаю,может действительно нужно время? прошло всего-то два месяца..) |
Лэрса
Diet-Баллов: 14308
Сообщений: 1252
11.3.2011 18:42
|
А как давно Вы набрали вес? Знакомая, не имея пищевых расстройств, очень сильно похудела засчёт безумного ритма жизни и почти полного отсутствия сна. Два года у неё не было месячных, чуть меньше года назад она поменяла образ жизни на более спокойный, набрала 10 или 12 кг, недавно начала встречаться с МЧ, и месячные вернулись без специального лечения. Может, Вам просто нужно время восстановиться?
Уважение к себе - как к продукту эволюции или акта творения – это пожизненный процесс. (с) Евгения Кобыляцкая
|
irra1
Diet-Баллов: 1611
Сообщений: 5
11.3.2011 18:35
|
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
11.3.2011 18:31
|
я не врач. могу проедположить, что надо еще набрать вес, чтобы начались КД.
какие рост-вес-возраст?
какой коридор?
планировщик ведешь?
опиши свой день питания
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
11.3.2011 18:29
|
А что врачи говорят по этому поводу? |
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 18:27
|
|
ezhiha11
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 13
11.3.2011 18:11
|
Девочки,пожалуйста помогите.Перенесла анорексию..Сейчас восстановила(набрала) вес.Но последствия остались - нет месячных,волосы жутко лезут..
И еще мучает жуткий аппетит(питаюсь адекватно...В рационе достаточное кол-во белков,сладости бывают,коридор адекватный)
Из анализов:
биохимия-в норме, Тиреотропный гормон щитовидки - 1,848(при норме 0,250-3,500)
Узи щитовидщки- в норме.
Рентген турецкого седла - вход 1мм,размеры седла - 9*9,закрытый тип,стенка обращена вперед.д/з костных патологий не выявлено.
д/з узи половых органов - признаки склерокистоза яичников начальная фаза (под вопросом).
Матка - 34*38*35. Левый яичник 31*26*21. Правый 28*20*24(наблюдаются два фолликула d=3мм)
Что делать и как быть? |
