Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Хочу и будет 60
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Aнютф, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Я влюбилась, изменила и рассталась!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я влюбилась в морскую капусту!

А случилось это потому, что муж купил в оптовом магазине ведро морской капусты. Сначала я была в шоке: как можно съесть 10 кг. капусты, пусть даже и всей семьей?

Делать нечего, начала употреблять её каждый день,  как полноценный завтрак или ужин. Продукт этот питательный, наедаешься малым количеством, достаточно надолго хватает чувства сытости, а калорийности в ней совсем мало (около 75 калорий за прием пищи). А еще в ней достаточно йода, а у меня гипотериоз.

Кроме ого, я изменила своим старым привычкам. Начала с того, что постепенно уменьшила порции и калорийность. Сейчас мой дневонй рацион в среднем составляет около 1000 калорий. При этом я ем все подряд, но с умом. Стараюсь готовить на пару, и мне нравится вкус такой пищи! Особенно с соком лимона! Могу позволить себе и любимое прожное, но тогда в другие приемы пищи ем низкокалорийную пищу. И мне теперь хочется не шоколадных конфет и мороженного, а огурцов и капусты ))) А еще перестала маниакально доедать все, что лежит в тарелке, и научилась вставать из-за стола с чувством легкого голода (всю жизнь знала, что это нужно делать, но только сейчас применила)!

И в результате за неполных три недели я рассталась с 9 лишними килограмами! Чувствую себя обалденно! Столько энергии появилось! Есть хочется меньше, чем раньше. Думаю, просто желудок уменьшился.

И еще я не только стала выглядеть моложе, но и чувствовать себя значительно моложе! А ведь я уже года три ощущала себя на свои года, что не гуд.

Теперь намного приятнее смотреть в зеркало! На человека стала похожа, а не на колобка! =)

Если есть воля быть счастливой и здоровой, не забудь вычеркнуть из своей жизни понятия *хронический* и *безнадежный*.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика