|
|
|
|
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
13.5.2011 21:19
|
Да, нет, не дурь....Просто, если не зацикливаться на похудении,т.е. не ставить себе такую цель, а нацелиться на ЗОЖ, на то, чтобы хорошо, молодо выглядеть, хорошо себя чувствовать, тогда действительно начинаешь больше двигаться. гулять, ПРАВИЛЬНО питаться. И тогда вес действительно уходит, но самостоятельно! а диеты в нашем возрасте и правда опасны. Это как в переходный возраст. Организму и так тяжеловато перестраиваться на новый этап жизни, а его ещё и "наказывают" голодовками. Так что худеем как-нибудь незаметно. А ДиОн нам в этом несомненно поможет. Тише едешь- дальше будешь!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
руана
Diet-Баллов: 32064
Сообщений: 9490
12.5.2011 21:34
|
Но вот я только что прочла на другой ветке статейку. в кот. говорится. что вес в возрасте от 40 до 50 лет НЕ СЛЕДУЕТ сбрасывать. а только сдерживать. Больше двигаться и чаще быть на свежем воздухе...Вот не знаю
Извините конечно но дурь полная,
я желаю всем Удачи и всё у вас получится
35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
12.5.2011 21:25
|
Не переживай, Luciena! У меня вообще "стоп-кадр"!!! 3-й месяц пошёл...Тут читаю -такие "отвесы" у людей, аж завидно Но не будем унывать! Читаем, занимаемся физ. упражнениями, стараемся правильно кушать и ВЕРИМ, НАДЕЕМСЯ и ЖДЁМ!!!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Luciena
Diet-Баллов: 200
Сообщений: 15
2.5.2011 12:27
|
Мы вернулись.Правда опять в первоначальном весе, к сожаланию.Организм дал сбой.что-то ему не понравилось.
165см-66 кг сегодня.Хочу 60 кг
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
7.4.2011 12:04
|
Да......Здесь, наверное, точно все ушли на фронт....
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Luciena
Diet-Баллов: 200
Сообщений: 15
26.3.2011 17:53
|
Нашла много нового. попробую.Спасибо за совет.Я вообще-то худею уже с ноября.Была 72 кг. Потом: худею- поправляюсь.Проблема, как у всех.Сила есть,воля есть.Силы воли нет.В Диету Онлайн втупила 67 кг.Сегодня стала на весы-66 кг.Как бы не сорваться!
165см-66 кг сегодня.Хочу 60 кг
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
22.3.2011 11:13
|
Так здесь, в Фитнес- тренере, есть уже комплексы упражнений, даже с фото. Выбирай и отмечай для себя. Кстати. я включаю всё: и ходьбу по улице, и домашнюю работу, и упражнения. сегодня выбрала силовые
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Luciena
Diet-Баллов: 200
Сообщений: 15
21.3.2011 22:29
|
Привет. девчонки.Спасибо, что откликнулись.А насчет после 40 и 50 -сбрасывать можно, но не резко.Нельзя на диетах за неделю3-4 кг.Но мы ведь не для этого здесь!
Из-за работы не получается ходить на спорт.Начала на акваэробику.здорово. но постоянно пропускаю.Думаю,надо придумать свои "домашние" упражнения.может подскажите?
165см-66 кг сегодня.Хочу 60 кг
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
19.3.2011 8:59
|
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
ЧудесатаяЯ
Diet-Баллов: 13197
Сообщений: 403
19.3.2011 8:49
|
Удачи, красотки! Нисколько не сомневаюсь, что все у вас получится.
Я здесь четыре месяца: "сняла" с себя 10 кг, причем решила не спешить, чтобы кожа не обвисала (у меня слишком большой стаж лишнего веса). Пока что все получается.
ВСЕ ВОЗМОЖНО.
И каждый получает по желанию своему.
Возраст 48, рост 157, вес не идеальный... Качество жизни, к счастью, с весом никак не связано.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21041
Сообщений: 5465
19.3.2011 8:41
|
Luciena привет! ты тоже новенькая? Ну, как тебе здесь. уютно? я тоже здесь с 14-го марта, случайно нашла сайт...Даже не помню. зачем лазила в интернет, ну. точно не за "похудением". Но, как говорится, ничего случайного не бывает. Мне здесь очень понравилось и "легло" на что-то своё, личное. До 40 лет вес мой был относительно стабильным - 58кг. Вес я начала набирать после 40., так называемые "качели". Мне говорили (и гинеколог, в частности), что это возрастное, гормональное. Сейчас мой вес 64 при росте 161см. Хочу попоробовать вернуться на свой, а там как получится - нсколько устроит меня мой визуальный образ. Ну. что, за дело? Удачи нам!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Luciena
Diet-Баллов: 200
Сообщений: 15
13.3.2011 21:31
|
Девчонки в 50, давайте делится секретами красоты и молодости.
О себе: Скоро юбилей и лишние 10 кг сбросить будет трудно, но если получится 3 кг будет хорошо. При росте 165 см, сейчас 69 кг.Хочу60 кг. на диетах 5-6 кг уходят, а потом они же и возвращаются.
165см-66 кг сегодня.Хочу 60 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|