Босю девочки, что испортила СЏ СЃРІРѕР№ метаболизм диетами((((( РњРЅРµ Р±С‹ хотя Р±С‹ СЃ мертвой точки сдвинуться. РќРѕ, как говориться, главное правильно РІСЃРµ позиционировать! Спасибо Р·Р° отклики! РЈ меня еще такой РІРѕРїСЂРѕСЃ: РЅРµ влияет ли тяжелый хулахуп РЅР° набор мышечной массы, или СЏ уже загоняюсь 

А ты не замечала за собой, что когда плохо ешь, становишься вялой? ) зачем при хорошем метаболизме диеты? это ж щастье - кушать вкусно и знать, что всё только на пользу!

Однозначно замедляют, что ж хорошего в том что на некоторое время ограничить себя в чем-то жизненно важном? Любая диета-это в чем то ограничение. Похудеешт конечно, а толку? В итоге обменка посажена, здоровье однозначно подорвано, вес ушел но сомнительно, скорее всего вернется прихватив с собой еще столько же. А бороться с этим не так уж и сложно: соблюдать КБЖУ, ЗОЖ, подобрать приемлемый для тебя спорт. Вот и все, организм обязательно ответит добром на добро. Так что ты молодец что опять здесь. Я тоже долго к Диону шла, а с ним теперь и правда мое тельце стало хоть по чуть-чуть, но дружить со мной)))

Спасибо большое, надеюсь, что у меня получится. А вы как считаете, на самом деле диеты и голодовки замедляют метаболизм? � как с этим бороться?

Привет! Будем худеть вместе :))

Настя, с дневничком!

Привет всем. Меня зовут Настя. Год назад худела с Диодом с 70 до 63. Теперь опять 66.3 рост 172((((( Были разные попытки сбросить вес (включая не особо и здоровые, вернее совсем не здоровые), но они ни к чему не привели, как и следовало ожидать. Я решила не портить здоровье и психику, а правильно худеть с Диодом. Все должно получиться и.... надеюсь на поддержку!