Привет! Нужна помощь! Вешу 89 кг, вес очень мешает. Знаю все в теории, перечитала кучу литературы, журналы Шейп, Худеем правильно, Монтиньяк, Раздельное питание по Урсуле Сумм, система минус 60 итд итд..Два раза успешно худела, но вот родила ребенка 2 года назад, опять скатилась к 90кг. ЧТо делать? Как начать? Не хватает силы воли, тянусь опять к запретной еде.На полке 4 прекрасных диска с упражнениями, стоят уже почти 2 года!! Ни разу еще не занималась по ним.. Ну вот как быть? Как будто какой то стопор внутри сидит! Как начать! Аууу
Вешу около 90 кг, уже лет 10. Два раза худела до 75, но потом опять скатывалась к 90. Вот в третий раз надо худеть.. При этом я всего 160 см.
