Р’РёРґРёРјРѕ СЏ РіРґРµ-то потеряла мотивацию  РќРµРѕС…отно участвую РІ РіРѕРЅРєРµ, РїРѕ инерции хожу РІ тренажёрку. Типичный вес недели: 65,2

Снова записалась в гонку, это должно стать дополнительной мотивацией. А вчера больше двух часов гуляла по зоопарку. Оказывается шимпанзе запросто открывает пластиковые бутылки и умеет намешать себе коктейль из их содержимого :)

Так, я в строю) Вести с полей - занимаюсь в тренажёрке 2 раза в неделю, вес сегодня 65,2 (на прошлой неделе был больше). Я немного (вру, сильно) устала от этого плато, хотя всё более-менее прогнозируемо. Сначала я на неделю забросила планировщик, а когда решила снова считать кк, оказалось что сайт диона лежит. � кроме тренажёрки спорта нет практически.

В общем, придётся снова прилагать усилия чтобы сдвинуть этот чёртов вес)

Замеры: 65,1; 65,1; 65,0; 64,8; 64,6; 64,5; 64,6

Типичный вес недели: 64,8

Уф, почему-то сил хватает только на подсчёт калорий, спорт в пролёте, и даже сюда не пишу. Пока идут привесы =( В основном хочу спать) �з хорошего - с января усердно уселась за повышение уровня английского и начала учить немецкий. Но это не касается постройнения, а жаль, там прогресс есть.

Пока только считаю калории, спорта мало, последнюю неделю я ходила с насморком.

Замеры: 64,6; 64,8; 64,6; 64,5; 64,5; 65,1; 64,6

Типичный вес недели: 64,6 

Вернулась) Всех с прошедшим! С завтрашнего дня снова считаю кк)

Женя, тогда приглашаю в ту же гонку, на которую уже кидала тебе ссылку, начнётся предположительно 12 января =)

я тоже решила себе передышку дать. у меня вообще состояние стресса ааа "надо все успеть" а тут не вписываюсь в коридор или пролет со спортом воспринимается как дополнительный повод расстроиться. короче предлагаю организоваться в гоночку после рождества.

Замеры: 65,5; 65,1; 65,8; 65,8; 65,3; 65,2; 65,2;

Типичный вес недели: 65,3

Я забросила отчёты потому что они мне поднадоели) В целом, видимо вес пытается стабилизироваться (надеюсь, для того чтобы потом снова начать снижаться). Но 64 я наверно в этом году уже не увижу, жаль.

До нового года перестаю считать калории, позволю себе передышку.

Фотки до уже есть, делала для гонки, будет с чем сравнивать =)

65,0 РЅР° весах СЃ утра  Рљ РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ конечно уже мало что успею, РЅРѕ хочу увидеть 64,С… Рё закрепиться РІ этом весе.

Замеры: 65,6; 65,2; 65,3; 65,2; 65,4; 65,2; 65,0

Типичный вес недели: 65,2

РЃР¶_птица_гордая, Р·Р°Р» это круто! пофоткайся РґРѕ Рё через каждый месяц чтоб мотивироваться результатами!

Юля, это он удачно в магазин сходил, джинсы померил и решил что пора уже =)

Рђ вообще СЏ РЅРµ пропала Рё РЅРµ забросила, просто времени РЅРµ было писать. Калории считаю, РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ, РІ РіРѕРЅРєРµ участвую Рё  РґР°Р¶Рµ худею. Вчера впервые была РІ тренажёрном зале. РќСѓ, РЅРµ так страшно как СЏ себе представляла, РЅРѕ РІСЃС‘ болит, очень. Сегодня хочу хорошую растяжку.

Оля, привет! Хорошо, что муж тоже решил к ЗОЖу приобщиться - шансы на общий успех сразу растут. У меня муж очень вкусно готовит, и почему-то очень жирно :) Мне сложно начинать правильно питаться, потому что по дому постоянно такие ароматы... Он, правда, тоже поговаривает, что надо бы худеть, но пока это слова. Так что у тебя быстрее вес начнет сбрасываться, вдвоем проще.