Привет! СЏ РЅР° xbox купила приложение Nike+ Kinect Training занимаюсь третий месяц. Отличная штука, уже добилась хороших результатов. Данц централ 2 тоже есть РЅРѕ что то СЏ его забросила.

Нагрузка хорошая, тем более сам выбираешь что делать и сколько. На первых порах после покупки такой восторг! Очень интересно. Потом как обычно интерес подугасает.

Да я больше сама, по-тихоньку сжигаю калории. Он у нас ломаный, муж сказал с него в сеть не лезть.

Оксигена, гонки можешь устоить онлайн

XBOX - вылазит в сетку=)

Девочки, а как нагрузка - приличная? У меня в принципе неплохая подготовка, но ищу новые интересные возможности для фитнеса. Вот думаю насчет Кинект, но цена кусается - хочется точно знать, что стоит своих денег. Хотя в сети отзывы почти только отличные

)) здрасте!

итак! : что больше нравится для фитнеса РЅР° Xbox 360 Kinect?

РЅР° что деньги тратить? 

что-то РјРЅРµ эти dance central РїРѕРєР° непонятны.. 

У меня и зумба и денс централ, и ю-шейп новый..все есть. Только кто-бы пнул меня на них) Муж когда дома-вобще смеется надо мной, когда я танцую. Никакой мотивации..никакой поддержки.

 Сѓ меня ZUMBA - смесь латиноамериканских танцев СЃ фитнесом. Забавная штучка, особенно РєРѕРіРґР° подружки РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚...соревнования устраиваем :)

я сегодня как раз поменяла свой старый Ю шейп на новый, 2012-ый. Тоже понравился кстати, даже больше чем 2010.

Всем привет!

У меня есть Кинект.

Купила диска Your shape 2012 - отличная вещь!

Куча различных упражнений, РІРёРґРѕРІ физ. деятельности - РѕС‚ Р№РѕРіРё Рё африканских танцей  РґРѕ становой тяги Рё РєРёРєР±РѕРєСЃРёРЅРіР° РІ домашних условиях.

Все-все-все подходы даны в разной сложности - подойдет как новичку, так и уже поднаторевшему в фитнесе - к примеру, упражнения на руки уже влючают в себя обязательные отжимания - это то, что нужно.

Рекомендую всем, кто не может заниматься по видео или составить себе программу самому.

Так же отличные-веселые кардио-тренировки проходят с Dance Central, напляшешься за час в команде - куча позитива и тренированное сердце

Р� СЃРЅРѕРІР° Кинект Рё СЃРЅРѕРІР° приключения!!! Начну фитнес сегодня! Обещаю))) сейчас только завтрак уляжется 

У меня он давно, но времени не было во время учебы. Сейчас подналягу, до того было максимум 3 раза в неделю по 30-50 минут.

Вы что обычно берете?

У меня он посчитал самый высокий уровень подготовки, но я после кажой тренировки так выматываюсь - ужас!

Еще не могу определиться,какую программу лучше брать. Обычно скалптинг делаю 20-40 минут.

Привет!!!!А я то и не чаяла кого-то найти!!!!У меня эта супер вещь 3 дня!!!Я просто в восторге!!!!Согласна насчет Your Shape!!А еще супер-пупер Kinect Sports!!!Там можно в футбол, пляжный волейбол, бокс, боулинг и еще куча всего, а если вдвоем играть вообще цены нет!!!!Вообщем я абсолютно счастлива!!!Девчонки давайте худеть и худеть с этим замечательным дивайсом!!!

Я занимаюсь стабильно. За тренировку стараюсь потратить 150-200 кк, бывает по часу занимаюсь. Ребенку мультики-маме спорт)

Нравится програма скульптинг и кардио, и кикбоксинг норм. �ога какая-то хиленькая.

   Р•С‰Рµ РѕРґРЅСѓ треньку обнаружили СЃ мужем для РїСЃ3 - там комплекс для мужчин Рё женщин есть, правда, только упражнения, С‚.Рµ. "тренер" Рё ты Р·Р° РЅРёРј выполняешь, так Рё РЅРµ обнаружили, РіРґРµ там есть рассчеты РЅР° ккал Рё РїСЂРѕС‡... РїРѕРєР° изучаем, РЅРѕ уже нам СЏСЃРЅРѕ, что СЃ МелБи СЏРІРЅРѕ объективней РІСЃРµ построено...

   РћРєСЃР°РЅР°,  РЅСѓ СЏ даже Рё РЅРµ знаю, что интересней.

   Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ тем, что Сѓ меня есть фитнесс СЃ Мел, то Р±СѓРґСѓ налегать РЅР° него. Хотя РјРЅРµ труднова-то время подрасчитать: РїРѕРєР° ребенок СЃРїРёС‚ - РЅРµ позанимаешься, кагда РЅРµ СЃРїРёС‚ - тоже РЅРµ дает, РІСЃРµ РјРѕРё попытки РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє тому, что РѕРЅР° прыгает "РёРіРѕ-РіРѕ" Сѓ меня РЅР° РїСѓР·Рµ, сует игрушки РїРѕРґ РЅРѕРіРё, словом, отвлекает как может, РґР° еще плюс готовка Рё сама еда, Рё ежедневная работа РїРѕ РґРѕРјСѓ ... РњСѓР¶ СЃ работы РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РїРѕР·РґРЅРѕ, так что Рё РЅР° него "повесить" ребенка уже РЅРµ РјРѕРіСѓ - РїРѕРєР° всех поужинаешь, помоешь Рё С‚.Рґ., уже Рё спать РїРѕСЂР°. Да Рё вечером заниматься РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ хорошо, С‚.Рє. организмус мало отдохнет РѕС‚ спорта перед СЃРЅРѕРј.

   РќРµС‚, РЅРµ РІСЃРµ так печально, РЅРѕ больше 15 РјРёРЅСѓС‚ урвать РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ Р·Р° раз Сѓ меня еще РЅРµ выходило, Р° РІСЃРµ программы рассчитаны РЅР° большее... хотя лучше Рё 15 РјРёРЅСѓС‚, РЅРѕ регулярно, чем вообще никак...

   РўР°Рє что РїРѕРєР° думаю, как выкроить времечко... РќРѕ Р·Р° темкой Р±СѓРґСѓ приглядывать, может Рё отважусь РЅР° коллективизм...

Нет, с Мел еще не занималась.

Рђ Р® шейп -суть РІРѕС‚ РІ чем. РўСЂРё РІРёРґР° программы-1-личный тренер. Девушка предлагает выполнять упражнения РґРІР° РїРѕРґС…РѕРґР° РїРѕ Р· упражнения РёР· 15 раз. После правильного выполнения-засчитывается. Показывается % результативности.  РќР°РіСЂСѓР·РєР° высокая.

2-спорт игры. Там 4 вида игр -1-наступать на загорающиеся части круга. 2-обруч крутить. 3-держать платформу, на которую падают геометрические фигуры-и переодически сбрасывать влево или вправо. 4-что-то типа бокса-разбивать кубики, появляющиеся вверху, внизу и по центру. Нагрузка низкая. Типа передышка.

3-бокс. Тренер мужчина учит двигаться как в боксе-руки-ноги-удары отрабатываешь. Нагрузка высокая.

После каждого успешно выполненного раунда в каждой из программ открывается более сложный уровень. Считаются потраченные калории.

    РЇ РЅРµ РІСЃРµ досконально изучала, РЅРѕ РїРѕ тому, что увидела, поняла следующее - тоже сканируется твоя фигура, вводится значения роста, веса, типа питания, типа фигуры Рё РїСЂРѕС‡. Рё предлагается выбрать, какие РІРёРґС‹ фитнесса тебе хотелось Р±С‹ использовать РёР· предложенных Рё какие РґРѕРї. приспособления еще есть (типа фитбола, гантелей...).

   РџРѕС‚РѕРј предлагается комплекс упражнений, причем можно выбрать тоже - аэробика, пилатес, силовая, разные танцы, общую программу. РќСѓ, Рё начинается сама программа - РЅР° экране параллельно тебе стоит Мел Рё ты повторяешь Р·Р° ней движения. Р’ это время считывается "сила" движений Рё рассчитывается "твоя оттдача" РѕС‚ упражнения РІ %, РѕРЅР° перевдится РІ сожженные ккал.

   РљРѕРЅС‚роллер РІ руках держать РЅРµ обязательно, только РЅР° некоторых упражнениях РѕРЅ действительно очень нужен. РЇ РїРѕ себе нагрузку чувствовала уже после 3-4 упражнений. РќРѕ может РѕС‚ того, что последних 2 РіРѕРґР° СЏ никакой физ. нагрузки РЅР° себя РЅРµ применяю. Планировала более детально заняться этой программой ближе Рє лету, РЅРѕ возможны варианты...

   Рђ что Р·Р° Your Shape: Fitness Evolved? Как-то РЅРµ попадалась РјРЅРµ... РўС‹ пробовала? РћР±Рµ?

привет Катерина) ну вот хоть что-то

Ну тут вариант занятия у тебя немного другой-у меня отслеживается все тело-программа отсканировала мои параметры-я только внесла вес и возраст. � заниматься можно без дополнительных приспособ.

А вообщем-в чем идея тренировки с Мел? Расскажи подробнее.

   РџСЂРёРІРµС‚, Оксигена !  

   РЈ меня есть тоже фитнесс СЃ Мел Р‘Р�, правда для sony play station. Там похожая штучка - контроллер MOUVI, РѕРЅ беспроводной. Пробовала уже программу, РјРЅРµ очень понравилась сама идея такого фитнесса,... РЅРѕ очень СѓР¶ СЏ ленивая РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ спорта. Если наберутся смельчаки-соратники, может хоть мотивацияу меня появится...

прогресс еще не дошел до дионовцев? купила я диск Your Shape: Fitness Evolved ) Личный тренер там особенно прикольный)

Думаю что и второй диск вкоре приобрету. Если найдутся соратники-можем создать свои гоночки) Будет отличная альтернатива Джилл и Шону их я уже прошла.

Своими слова, киннект - Это замена традиционному джойстику к игровой консоли xbox 360, которое состоит из микрофона, камеры, датчика удаленности и процессора.Данное устройство позволяет пользоваться возможностями этой игровой консоли не пользуясь джойстиками,пультами управления и т.д. (взмах руки или команда голосом и вы допустим смотрите кино и учавствуете в нем).

Р’ данный момент Сѓ меня есть РґРІР° РґРёСЃРєР° -РѕРґРёРЅ СЃ играми Kinect Adventures!, РѕРґРёРЅ СЃРѕ спортом Kinect Sports. Планирую РїРѕРєСѓРїРєСѓ еще РѕРґРЅРѕРіРѕ-чисто фитнес. Есть РґРІР° варианта- Your Shape: Fitness Evolved или Get Fit with Mel B.  РќСЂР°РІСЏС‚СЃСЏ РѕР±Р°-РЅРѕ выбрать надо РѕРґРёРЅ. Может кто уже сталкивался СЃ этими программами-можете дать совет?