Доброе Утро Настя!

я чего то твой дневник еле нашла!

сама почаще СЃСЋРґР° С…РѕРґРё Рё РІСЃРµ прибегут! 

тишина РЅР° ивановском кладбище  РќРµ С…РѕРґРёС‚ РєРѕ РјРЅРµ никто

на сегодня изменений в параметрах нет. Вчера я начала бегать. Планировала 30 минут, но осилила только 20. Чуть не сдохла

да, неплохо. Но что-то талия застопорилась на 70 см... как сразу ушло 4 за неделю, так и всё. Делаю упражнения на косые мышцы, кручу обруч, делаю массаж ещё - толку ноль. А вот бедра худеют как надо, по 1 см за неделю

три недели и три килограмма потеряны неплохо так держать!!!

ооо,канеш успеешь.потихоньку на ЗОЖе и здоровье подправишь и похудеешь)))

Всем привет! Меня зовут Настя, мне 29 лет.

Много лет весила 52-54 кг, но за последние полгода набрала до 61 - жуть! Взялась за себя с 8 марта, промежуточный результат на сегодня 58 кг. Оставшиеся 4 кг надеюсь прогнать с Дион до начала лета :)