Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Ходеем вместе в Израиле
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ExTorrents_ru, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
5 кг за 3 дня экстремальная диета

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! а я в праздники была в Париже, подальше от холодильника))) тоже ели много, но и много ходили, так что привес практически никакой. так бы всегда))

ExTorrents_ru, а ты заканчивай может с салатами))) начинай питаться нормально, сбалансированно. Мне это знакомо. Когда себе во многом отказываешь, все равно потом сорвешься. А праздники только повод-причина намного глубже. Удачи тебе!!!

ссылка

Послать личное сообщение

пипец все праздники ела невсебя. Даже страшнона висы встать. Но с сегоднешнего дня опять на салатах, вот.

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!! Всех с праздником!! Выдержать испытание с достоинством)))

Алин, а ты больше гуляй, подальше от дома и холодильника))) наверняка, будет хорошая погода.

ExTorrents_ru, супер! Так держать!!!Не сомневалась в твоей воле!!

 

ссылка

Послать личное сообщение

Все отлично, уже 78 кг. 600 грамм. продвигаемся...

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня, как дела, как успехи? я на песах неделю не работаю, вот это будет настоящая проверка на вшивость! всем удачно прожить праздники без привесов, а лучше с отвесами!!! хаг самеах!

Хорошая мама - это мама, которой хорошо!
Алина, 34 г, 169 см, 66 кг - мне достаточно!
мама трёх девочек - 8,6 и 2 годика

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет. Давненько меня тут не было. Стыдно презнаться, но я не удержалась. Ела всякие вкусности.

Похудела только на 600 гр.

Досада, самой очень стыдно. Но вот взяла себя в рки и сегодня была очень хорошей девочкой и ела только салаты. Правдо начала добавлять в них, то туну, но яйцо, то кукурузу все в небольшом колличестве конечно.

Так что надеюсь что и дальше буду збрасывать вес.

Как у вас обстоят дела? пишите.

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Как успехи? Пишите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня! я тебе ОЧЕНЬ рекомендую сфотографироваться в белье (или без) в трёх ракурсах, и раз в месяц-два повторять. никому не надо показывать, сохрани на компе в какой-нибудь секретной папке. а потом будешь разглядывать разницу, любоваться, мотивироваться. я сделала себе коллаж 86-76-66 кг спереди, сзади и с боку. лично для себя. сейчас прикольно смотреть. а на холодильник я наоборот повесила свою самую красивую фотографию в короткой юбочке 15 летней давности. для мотивации.

девочки, удачи нам всем! что-то опять зима вернулась. хочу лето! и в Нагарию на море каждую субботу! ех..

Хорошая мама - это мама, которой хорошо!
Алина, 34 г, 169 см, 66 кг - мне достаточно!
мама трёх девочек - 8,6 и 2 годика

ссылка

Послать личное сообщение

пока нет, не фотографировалать после родов специально, стиснялась. нужно сделать фотки. Сделаю и выставлю.

Кстати хочеться залесть в холодильник, но вместо этого села за комп. Вот пишу. Скоро пойду спать, стоб не сорваться))

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прикольно)))) а фотки есть... не специальные, а просто нынешние.

ссылка

Послать личное сообщение

streng, не растраивайся, я тоже 2 дня ела как в не себя, но ни че новая неделя новые силы. Присоединяйся к нашей диете вместе веселей. Просто придставь себе что ровно через год максемум ты посмотришся в зеркало увидишь свое стройное тело и посмеешся над тем как мучалать год назад на разных диетах.

Предлогаю всей нашей группе сделать фото до начала дееты и по достяжению цели мы можем встретиться в реале о вместе посмеяться над нашими муками во время диет.

 

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Послать личное сообщение

taniasha, бодро пожаловать. Я рада что ты решила присоединиться ко мне. Пиши каждый день тут как успехи. Так будет проще не сорваться и следить за тем что мы едим.

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а я после очередного срыва.... Привес... и все такое... ноль мотиваций и -1 настроение... Наверное мне нечего здесь делать вообще...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я присоединяюсь к этой диетке

Все бабы как бабы,а я Богиня!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо.Очень надеюсь продержаться эти 3 дня и не сорваться сразу. После этих 3 дней сразу планирую вернуться к салатной диете, она сытная и мне очень нравиться, как говориться вкусно и полезно.

Что касается срыва, то в прицепе это возможно при любой диете, ведь всегда хочется именно того чего нельзя.

Если кто надумал присоединиться , отписывайтесь плиз каждый день как успехи, так думаю нам будет проще продержаться.

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня! я искренне желаю тебе удачи и успеха, но боюсь, что после трёх дней такой диеты, даже если результат тебя порадует, может быть такой срыв, что съешь всё, что гвоздями не приколочено! на дионе не рекомендуют есть меньше 1200 калорий в день. есть девочки, которые делают разгрузочный день, но один раз в неделю. в любом случае удачи тебе!

Хорошая мама - это мама, которой хорошо!
Алина, 34 г, 169 см, 66 кг - мне достаточно!
мама трёх девочек - 8,6 и 2 годика

ссылка

Послать личное сообщение

Это всего не 3 дня.

А вот с силой воле совсем плохо, на выходных слишком себя побалывала.

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Не насилуй свой организм!!! Он вам потом спасибо не скажет!!!!

Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего


76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я попробую

 

Лена 38 лет ,169 см 26.04.
92---71---84--88ползу к 85 и меньше
вторая ступень
71---67---63---58
скоро_________будет
МОГУ всё

/community/post.php?topic_id=19399

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи тебе!!! И всем, кто с тобой сможет выдержать этот марофон! Рассказывай о своем продвижении)) По-хорошему завидую твоей силе воли!!smile

ссылка

Послать личное сообщение
5 кг за 3 дня экстремальная диета

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!

Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.

 

Начну с воскресенья, кто со мной?

Таня -27 лет
мой рост - 168
начальный вес - 76
цель - 59


/dietgroups/
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика