|
|
 |
|
5_Катя_
Diet-Баллов: 22800
Сообщений: 1251
26.1.2011 7:52
|
Тоже склоняюсь к мысли, что взвешиваться нужно не часто. По понедельникам только, например. 
Нет предела совершенству!
|
sunny_anny
Diet-Баллов: 738
Сообщений: 46
18.1.2011 23:13
|
я читала, что в течение суток вес может колебаться до 2 кг. В зависимости от количества выпитой воды, алкоголя, копченого, соленого, занятий спортом и тд. и тп.
Потому может и хорошо контролировать вес каждый день, но вот результаты лучше оценивать 1 раз в неделю. 3 дня - это не показатель
Аня, з5 лет, рост 164
есть ---------будет
65--64--------60
|
5_Катя_
Diet-Баллов: 22800
Сообщений: 1251
14.1.2011 10:24
|
Всем привет! Как успехи? После праздников вес тоже встал. Но это и неудивительно. 
Нет предела совершенству!
|
coffein_nicotin
Diet-Баллов: 1386
Сообщений: 73
2.12.2010 18:56
|
у меня 3й день вес стоит. я расстроена((( |
miss_tatsy
Diet-Баллов: 4377
Сообщений: 130
26.11.2010 12:51
|
Здравствуйте девушки. Я к вам присоединится решила. 10 кг уже позади, осталиь еще несчастных 6, но как-то дело застряло. я с июля держусь в одном и томже весе. пришло время уже двигаться дальше, а то это лето все систему мне перепогаанило -- ночные пьянки и ужины, никакого спорта, шведские столы и прочие минусы отдыха))
к новому году нужно сбросить 2 кг (минимум)
жаль не успела записаться в ваш "марафон" =(
Пришла на Дион 2 года назад весом 73 кг.
На сегодняшний день 62 кг.
Стремлюсь к 55 кг.
(рост 169)
|
wdiz
Diet-Баллов: 153
Сообщений: 14
11.11.2010 9:48
|
Чем меньше жира и воды в организме - тем медленнее уходит вес. Многое зависит еще и от питания и физической нагрузки. И метаболизма организма. У меня стал уходить вес, когда стала по утрам есть ненавистную мне геркулисову кашу с курагой. Убрала сладости - максимум одну мармеладку утром и не больше кусочка хлеба в день. Вечером перешла на рыбу с овощами. И уже 3 недели по три раза в неделю занимаюсь с тренером по два часа сгонкой веса. За занятие меняю дважды майку - она мокрая полностью от занятий. За три недели ушел всего килограмм |
Lovemma
Diet-Баллов: 2291
Сообщений: 154
3.11.2010 23:11
|
wdiz, по идее так и должно быть.. тогда нужно ориентироваться на земеры обьемов тела
- а с чем булочка?
- с моим будущим весом (
|
wdiz
Diet-Баллов: 153
Сообщений: 14
2.11.2010 23:34
|
Может меняется состав тела. Растет мышечная масса, а жировая составляющая уходит. Так говорит мой тренер по фитнесу |
Lovemma
Diet-Баллов: 2291
Сообщений: 154
30.10.2010 23:07
|
у меня тоже вес застрял на 54кг, иногда бывает +/- 500г  стараюсь правильно питаться, с подругами с пивом не сижу, по утрам тренируюсь, много работаю, а фигура и вес не меняються. Ну разве только подтянулаь немного...
- а с чем булочка?
- с моим будущим весом (
|
sheldaventra
Diet-Баллов: 37869
Сообщений: 5451
24.9.2009 15:25
|
не существует "оптимального" веса. только я, если взять мою ситуацию, определяю, какой вес для меня оптимальный
**Хочешь быть худой-учись быть голодной**
|
jkmxbr
Diet-Баллов: 4815
Сообщений: 96
Город: Ивано-Франковск
6.9.2009 2:45
|
у меня вес был год назад 82 кг, потом с помощью массажа и закрытого на замок рта упал до 67 и стоит как вкопанный
а сбросить хочется еще 7 кг....
Была год назад 85 ((((
Сейчас 66 хочу и буду 60 :-))
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
6.8.2009 14:23
|
Наверное просто твой вес оптимален по мнению твоего организма.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
ханита80
Diet-Баллов: 679
Сообщений: 67
Город: Астана
6.8.2009 14:07
|
Со всеми я вами девочки согласна, может я и не правельно считаю каллории, но вот щас прям считаю досконально.. и все равно. На гормоны я не проверялась, потому что пью гормоны.. может еще из-за этого. А по поводу того, что организм не отдает ничего, проблем с метаболизмом у меня точно нет, это я вам однозначно скажу, с этим полный порядок...Но знаете, при всем при этом, что я хочу похудеть кг на 3-5, я не заморачиваюсь, я прекрасно себя чувствую, а остальное как Богу угодно.. |
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
5.8.2009 22:04
|
Точно я долго считала что мало ем, пока умный человек не научил меня считать калории в каждом съеденном кусочке. Вышло что то около 2500 в день. И это я считала за похудательный рацион!!!!!!!!!!!!!!
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
alonka
Diet-Баллов: 51530
Сообщений: 1213
5.8.2009 21:06
|
Ханита80, ты пишешь , что "ем вроде мало". Записывай каждый съеденный кусочек ,предварительно взвесив его. И ты удивишься, что совсем не мало ешь, а, может, даже много.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
kleop
Diet-Баллов: 13104
Сообщений: 5016
5.8.2009 17:14
|
Ханита80 ешь мало! минимум 1200!! организм замедлил метаболизм, не хочет отдавать ничего!
Татьяна
12.11.10 - стала мамой Теперь идем к 58кг! /community/post.php?topic_id=15573
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
30.7.2009 11:33
|
ханита80, а ты анализ на гормоны сдавала? Может там что то не так? Или твой вес достиг своего оптимума
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
