ну теперь можно и подробней.... 4 недели назад я организовала гонку основанную на спорте... скажу так ... получается... вот бы мне еще от алкоголя совсем отказаться, и енто мне бытолько во благо... а главное результаты бы были лучше в разы.... будем стараться... череда праздников с конкретнми поводами прошла... это уже не может не радовать...
гонка подходит к концу, на момент перерыва в 2 недели организую спринт на сжигание и потом опять в схему на конкретные результаты.
по весу ухожу слабо... по объемам хорошо.... более того, внешний вид кожи стал на порядок выше... из достижений: пручила себя к походу на массаж.. по субботам... дяденька чудо... главное видно что не зря.
а еще выгнала себя на утреннюю зарядку на улицу - тоже прогресс. тай бо освоила.... медленно, но верно топаю к своему идеалу
главное, что я поняла - так жить больше нельзя...это не жизнь..
а я очень хочу ЖИТЬ
P.S. Не пытайтесь бороться с собственным телом. Достаточно просто его услышать.
