Ну вообще да, конечно лучше правильно питаться.))))

тоже сидела, похудела несильно, зато набрала с верхом. и вапще я сейчас против временных диет, что тут скажешь)

Я сидела 13 дней. Сбросила 5 кг, но я и ростом мелкая. Мне понравилась диета, я сбросила именно жир, а мышцы остались в норме! На других диетах обычно мышцы тоже сильно страдают. Я планирую на ней еще посидеть.

Рђ вес конечно вернется, если обжираться. Надо питаться согласно своей РЅРѕСЂРјРµ для поддержания веса. 

Отсидела 13 дней, ушло почти 6 кг, но за следующие 2 недели они вернулись, хоть и питалась в пределах нормы. Но! многим подходит. ВСе зависит от особенностей организма.

всем привет!мой вес 59кг на 170см !хочу сбросить до 55.первый раз в своей жизни на диете.села на японку.скажите кто на сколько с ее помощью похудел,правда ли что вес потом не приходит 1-3лет?а если приходит,то на колько и не возвращается ли он с лихвой?а что произойдет если не 13 дней а 7,будет ли результат?