|
|
 |
|
_Margosha_
Diet-Баллов: 339
Сообщений: 170
26.8.2011 1:16
|
Девченки , мне очень очень стыдно что я покинула вас в такую трудную минуту, тем более, что я была организатором((((((просто у меня были плачевные обстоятельства, в конце апреля-умерла бабушка, и как-то было плохо и не до гонок, а потом мне было стыдно прийти...но сейчас все нормально, расскажите как у вас дела?кто чего добился?и как вы смотрите на то чтобы вновь погонять, на этот раз я обещаю я вас не подведу!!!
Рита, 21 год...рост 175 см, было 92 сейчас 82 кг...будет 50!!
/community/post.php?topic_id=33209&SID
|
bonus82
Diet-Баллов: 828
Сообщений: 2
2.6.2011 9:47
|
Девочки,с начала гонок потеряла 4 кг,сейчас вес 88 кг...ем что хочу до 13 часов и ОБЯЗАТЕЛЬНО ходьба,не менее 2 часов в день,обычно вечером....
Наташа,29 лет,рост 174 см,вес был апрель 2011 94,6 кг,06.06.11- 88,0 кг.,хочу к 30.07.11-75 кг
|
volap14
Diet-Баллов: 1941
Сообщений: 12
27.5.2011 10:44
|
девочки АУ , ИЛИ ГОНКИ ПРЕКРАТИЛИСЬ ИЛИ Я ЧЕГО ТО НЕ ЗНАЮ. ОТЗОВИТЕСЬ!!! |
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
15.5.2011 17:00
|
Прошло 8 дней, а мой вес по прежнему 93 кило... отвеса нет.. привеса в общем то тоже....а все по тому что я перестала заниматься с Джил...надо себя заставлять.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
10.5.2011 20:12
|
И сама с собой грустно я веду беседу:(
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
9.5.2011 13:25
|
У меня сегодня тяжелый день. Мало того что КД, привес, так муж примерил мои джинсы и спокойно в них влез,а мне чтобы влезть в них теперь уже 7 кило сбрасывать надо... так не справедливо.. с горя отобрала у него и слопала половину беляша.. какой же он зараза вкусный... свои 1200 калорий я сегодня освоила,так что не жрать теперь до завтрашнего утра...
А еще заехали сегодня в Спортмастер, там мячи баскетбольные продают, если за пару дней желание не пройдет, обязательно куплю.. вот что только с ним делать не понятно, но так хочется....
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
9.5.2011 9:06
|
Девочки, я в расстройстве, привес целый кило ... это все селедка , слопала то всего ничего, а соль воду в организме задерживает.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
8.5.2011 19:27
|
Вчера ходили по Меге купили мужу джинсы, себе покупать не стала, так как осталось похудеть на 6 кило и у меня две пары джинс на лето... обидно лишь, что буквально всего-ничего времени назад муж сказал, от них избавиться потому как болтаются на мне и это некрасиво, а теперь я снов а худею чтобы втиснуться в них:( Пойду все-таки поскачу с Джил, чтобы ускорить процесс.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
8.5.2011 19:22
|
Ну... приятного тебе времяпрепровождения А мы с Фанькой гулять ходили всего 15 минут, но половину пути не прошли как обычно, а пробежали... так взбодрилась, что даже поскакать с Джил захотелось...
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
8.5.2011 18:38
|
Шашлык будет с салатом и печеной картошечкой  постараюсь не обжираться!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
8.5.2011 18:37
|
Шашлык вкусно, белка опять же много, правда вычесть хлеб и добавить овощи без масла.. мне кажется вполне можно вписаться в КК и выдержать БЖУ.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
8.5.2011 18:15
|
Девочки, привет! ))) А я вот наемся сейчас шашлыка - и с понедельника ЗОЖ )))))))))))
Ой Юль, новые туфли и на долгий шоппинг....  мои соболезнования твоим ножкам!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
8.5.2011 18:07
|
Всем привет:) А я с пятницы филоню, свой кило на этой неделе я сбросила, решила немного отдохнуть, до понедельника. Хотя по-прежнему ем в пределах разумного и после 6-ти ни крошки в рот!
Вчера я сделала великую глупость, девочки, одела новые туфли и пошла по магазинам (икея-мега-леруа), домой вернулась чуть ли не ползком...вот где мои мозги были?! Поэтому сегодня весь день провалялась в постеле, до чего же приятно:) А утром моя собака убежала, так мы с мужем больеш часа бегали по всем окрестностям ее искали, несмотря на то что ноги ощутимо ноют. А когда вернулись домой ни с чем, а я успела проревется и глотнуть успокоительного, она пришла сама грязная как поросенок, мокрая и дико довольная:)
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Брюнетка_в_карамели
Diet-Баллов: 878
Сообщений: 529
7.5.2011 1:28
|
Всем привет!!!!
быстренько отчитываюсь - вроде ттт, все по плану. Вряд ли выполню " норму" за неделю, но все равно результатами довольна.
главное - не расслабляться - чего всем и желаю!!!! |
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
5.5.2011 20:25
|
Усе, отскакала
Сегодня заехала в магазин накупила творога с жирностью меньше чем 1%, и это гуд, а то всегда мучаюсь как белки в КК добить, так чтобы жиры не зашкаливали. Фруктов накупила, йогутов, так чтобы если припрет можно было аппетит приглушить, в общем спать ложусь с чувством выполненного долга
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
5.5.2011 19:40
|
Всем здрасти:) Я вчера даже с вечера калории посчитала и приготовила. Сегодня КК-зеленый, вода выпита, ходьба-30 минут, сейчас пойду заниматься с Джил, мышцы уже ноют меньше, хотя заниматься все равно не хочется.
STOPOLGA, что за пугачевская диета?
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
STOPOLGA
Diet-Баллов: 438
Сообщений: 1
5.5.2011 10:00
|
ПРивет всем, я новенькая, примите в гонку за минусом кг)))))
рост 160см, вес на сегодня 76,2 кг
сегодня салат по пугачевской диете (три дня) + БФ+обруч+прес+травяной чай утром и вечером |
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
4.5.2011 20:08
|
Отчитываюсь за сегодня: КК-1350, вода -8 стаканов, Ходьба-45 минут+ Джил. На завтра калории уже считать не буду, потому как просто вырубаюсь...
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
4.5.2011 18:29
|
сначала собаку выгуляю, чтобы творог утрясти, а потом буду скакать, потом считать.... что то совсем тяжко сегодня..
Пианистка, привет:)
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
4.5.2011 18:27
|
У нас не 2 ночи, у нас половина десятого, сегодня долго в пробках стояла, поэтому поздно домой... сижу думаю где взять сил на джил, а еще собаку выгулять надо и калории на завтра посчитать и приготовить....
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
4.5.2011 18:01
|
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
4.5.2011 18:01
|
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
4.5.2011 17:54
|
Усем привет:) девченки, а у меня отвес так что сейчас ужинаю, и готовлюсь опять заниматься с Джил, потому что за 3 дня не отвес, а просто отвесище в целый кило.
Лена, умничка, поздравляю тебя!!!!
Вика, кончай филонить, скакать с Джил еще вчера надо было начинать.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
4.5.2011 11:40
|
Лена, с отвесом тебя!!!
За пендель спасибо )))) Сегодня начинаю Джилл!!!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Пианистка
Diet-Баллов: 2566
Сообщений: 179
4.5.2011 11:34
|
|
Брюнетка_в_карамели
Diet-Баллов: 878
Сообщений: 529
4.5.2011 9:10
|
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
4.5.2011 3:22
|
Все здрасти:) Девочки, еле встала, я умничка, но тело у меня деревянное.... побаловала себя на завтрак мороженым, хоть что то приятное.
Вика, ты это сделала?
Лена, умничка!!!
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Брюнетка_в_карамели
Diet-Баллов: 878
Сообщений: 529
4.5.2011 1:48
|
ВИКА!!!!!
ТЫ - ЭТО МОЖЕШЬ!!!!!
Ты вообще ВСЕ можешь!!!!!
Вот берись и делай!
Долой шкурку!
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
4.5.2011 1:11
|
Девочки, я все настраиваюсь начать программу УМРИ ЗА 30 )))) Наверное, надо дать мне пинка! Дайте, пожалуста, - и я буду умирать с вами ))))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Брюнетка_в_карамели
Diet-Баллов: 878
Сообщений: 529
4.5.2011 0:48
|
Всем привет!
У меня сегодня 9-день из " умри за 30" 
в общем зачете с начала гонок - 3 крупных безобразия и 1 средний косяк.
по весу - на сегодня утро было минус 1.6
ну ниче так |
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
3.5.2011 19:55
|
ВСе... я едва жива, дико устала. Но! Час ходьбы есть, КК-зеленый, воду выпила и позанималась с Джил. А еще на завтра приготовила еду, подсчитала калории (1230К) и разложила по контейнерам, спать иду с чувством выполненного долга.
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
3.5.2011 18:30
|
Сегодня закончила второй раз заниматься. И мне не надо ждать третьего уровня, у меня уже просветление наступило... едва жива, все мышцы горят...а еще с Фанькой гулять, и еду на завтра готовить и считать..
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 17:59
|
Удачной скачки тебе!
Ты первый раз ее делаешь? Какой день по счету?
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Цветочное_диско
Diet-Баллов: 9215
Сообщений: 1035
Город: Новосибирск
3.5.2011 17:27
|
ага, она самая:))))))))))))) со вчерашнего дня ощутимо болит все тело... надеюсь результат окупит все мученья, пошла я скакать
Юлия, 35 года, рост 167 см
07.07.2014-103 кило
Сегодня- 97 кг
К НГ-80 кило.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 17:21
|
А что за УМРИ за 30 ДНЕЙ??? Я тоже хочу 
Это Джилл?
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Теперь с каждым днем будет все легче!!!! Во всех смыслах!!!
первая шестерочка!!!!!)
