Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Миниатюрные девушки:)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, soulmate_fbb  -  показать группу
    Тема:
Знакомимся)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, привет, добро пожаловать!

С радостью тебя поддержим! Вместе мы все сможем - один на один с собой бороться все-таки не просто.

Заводи в этой группе свой дневник - очень помогает, по себе знаю) да и в мой заходи)) я проподала ненадолго, но снова вернулась, теперь все будет просто супер!

22 года, 158 см

11/04 51,8
27/04 50,0
1/05 49,2
8/05 50,4
15/05 50,2
8/06 49,0

ЦЕЛЬ 1
11/06 меньше 49кг и меньше 24% жира
Цель 2
1/07 меньше 48кг и меньше 24% жира

ГЛОБАЛЬНО
11/10 47кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Хочу худеть с вами. Марина. 23года. рост 148см. За три месяца на правильном питании похудела с 62кг до 54кг и вес встал, но нужно сказать, что и я дала слабину. Нужно набраться новых сил и дойти до конца. Хочу в идеале 45кг, но соглашусь и на 47:))) Так что ваша поддержка необходима!!!

Марина.23 года.рост 148см.
01.03.2011 - 62кг
01.06.2011 - 54кг
Цель min - 47 кг
Цель max - 45 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,девочки,почитала вас,так ободряет!!!Хочу тоже к вам!

я Лена.мне 26.Рост 160,вес был 62,сейчас 53.Хочу сначала 50,а потом так приятно переходить на 48-49!Счастье неимоверное!Испытывала уже пару раз)))Кажется всего то 3-4 кило,а как скидываются тяжко))Самое главное - это наш настрой!)

 

Лена,26.
Дочке 6 лет.
Рост 160.Колеблюсь на 53-52-51.5)
Было 62.и 47 тоже было))
Живу и радуюсь-50))
Живу и радуюсь-49))
Дневничок /community/post.php?topic_id=34388

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяюсь к Диане aka Papi! Добро пожаловать!! smile

Не только на форум, кстати, но и в здоровую и счастливую жизнь!!!

22 года, 158 см

11/04 51,8
27/04 50,0
1/05 49,2
8/05 50,4
15/05 50,2
8/06 49,0

ЦЕЛЬ 1
11/06 меньше 49кг и меньше 24% жира
Цель 2
1/07 меньше 48кг и меньше 24% жира

ГЛОБАЛЬНО
11/10 47кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akstazi-love

oksa81

J_Lo 

smilesmilesmileДобро пожаловать!!! smile

Мы вам очень рады! Я надеюсь, мы подружемся!))))smileГлавное, пишите сюда чаще, если настроение плохое- поднимем, хорошее- порадуемся. smile

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я Вика, мне 28, рост 151 см (совсем маааханькая я)), сейчас вес 55. Вот выравниваю пропорции изо всех сил!))

Проси невозможного- получишь максимум!))
Викусик. 29 лет, 1.51 см))))
Начала МФ , с 60 иду к 50-48 )))
/community/post.php?topic_id=33934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стораюсь не есть после 20.00, пытаюсь отказаться от сладкого( плохо получается), хожу в зал 2 раза в неделю, котаюсь с сыном на велике, ну и конечно больше секса)))

господи, сделай так что б все колории ушли в грудь)))))))))))

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо Пианистка!)))

oksa81 а как ты пытаешься весь сбросить?

Не поваляешь, не поешь:D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки всем привет! Меня зовут Оксана, можно просто Ксюха)))) мне 29 ( через месяц 30) лет, рост 164, вес 53, хочу скинуть до 50! надеюсь тут мне помогут! оч люблю сладкое, и вообще покушать, не могу справиться с соблазном, всякими перикусами! оч хочется к лету скинуть.... у меня все прет в живот, ладно бы вес по всему телу рахформировался, так нет....)))  оч приятно тут у вас,надеюсь на взаимное общение))))

 

господи, сделай так что б все колории ушли в грудь)))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот тоже решила на танцы пойти. 12 лет бальными занималась, бросила из-за беременности. А сейчас хочу вернуться, но буду для себя танцевать. Не хочу больше по конкурсам ездитьsmile

Лиля, 23 года, рост 161 см
Сейчас 51, но обязательно будет 45!!!! Я всегда добиваюсь своего!
/community/post.php?topic_id=34013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего, у тебя  все получиться!!!!!!!! я уверена!smilesmile

ссылка

Послать личное сообщение

Пока стремлюсь, вешу 56smile

Не поваляешь, не поешь:D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас  50 весишь или стремишься к этой цифре?smile?

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо!)) С 50 для начала.

Не поваляешь, не поешь:D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,не расстраивайся,все будет хорошо.Вместо бега займись аэробикой,оч помогает(мне помогло)начинай с малого.Если ты на этом сайте,значит обязательно похудеешь,!!!!!!!!!!!!удачи!!!!!!!с какого веса начинаешь?

ссылка

Послать личное сообщение

Меня зовут Алина. При росте 159 растолстела до 56 кг. Очень хочется хотя бы к июлю похудеть до 49, а дальше можно и ниже :)

Помогите мне моральной поддержкой: очень хочу бегать по утрам, но очень лень вставать (всё дело в том, что у меня есть собаки, но они переселились в вольеры, поэтому утренняя прогулка сильно сместилась) нет стимула.

Не поваляешь, не поешь:D

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так форма у тебя лучше будет, и делать легче.)

Ну, на это у меня осталось десять дней, т.к. сегодня начала третий левел шредов, а после них планирую метабол+проблемные зоны. Ну, дорогу осилит идущий. Я и на первом дне шредов так уж, бедолажка, потом обливалась, что мне казалось меня в армию отправили. Родине служить.

А Джилл правда классная. Она боец.

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

RunaLuna, так форма у тебя лучше будет, и делать легче.) я тоже готовлюсь к Banish Fat Boost Metabolism и No More Trouble Zones.)))) Прошлым летом я по ним занималась.  smileБуду чередовать. Я вообще от Джиллиан тащусь...smile Классная тетка! У меня целый план по завоеванию мира по упражнениям. я хочу Insanity Deluxe Edition пройти.smileВот это зверство....))))

soulmate_fbb, если и так худеется- замечательно.))) Я вот занимаюсь, потому что обожаю мышцы.smile Хочу себе пресс железный, сильные руки и ноги. Чтоб прям рельеф был.))) Конечно не буду бодибилдингом заниматься..

я на каратэ ходила год назад. Потом стала курить, бросила, растолстела...smile ((((  А щас хочу вернуть прежнюю форму, даже стать еще лучше и сильнее. По каратэ скучаю... Осенью вернусь. И буду в отличной форме, надеюсь..))) Тем более нашла отличного тренера))))))

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм, а я вот ничем пока не занимаюсь.. так, шагомер купила, хожу:)) люблю ходить, а чем либо заниматься мне влом)) в принципе, планирую попозже (в конце мая) заняться дыхательной гимнастикой, записалась на семинары, а летом хочу научиться танцевать сальсу- тоже спорт))

Видимо я такая неспортивная, что просто ходьбы мне пока (тьфутьфутьфу) достаточно, ну и еще, я не заморачиваюсь пока формами, равномерно уходит везде и замечательно! 

22 года, 158 см

11/04 51,8
27/04 50,0
1/05 49,2
8/05 50,4
15/05 50,2
8/06 49,0

ЦЕЛЬ 1
11/06 меньше 49кг и меньше 24% жира
Цель 2
1/07 меньше 48кг и меньше 24% жира

ГЛОБАЛЬНО
11/10 47кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Papi, коротко и сердито это ты правильно охарактеризовала. После хочу попробовать метаболизм Джилл. Не представляю как я это вынесу:))))))))

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пианистка, без сомнений! smile

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки мы молодцы!!!!!!!!! У нас все получится,надо работать над собой,пока тяжело потом легче будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

soulmate_fbb, за добро пожаловать- спасибо!)))

Ты права, все-таки виноват малоподвижный образ жизни.. Эх, ну ничего, мы исправляемся.smile

RunaLuna, о, я сейчас тоже по Джилл 30 day Shreds занимаюсь.))) Коротко, но сердито. А ты смотрела фотки ДО и ПОСЛЕ? Я после их просмотра приобрела уверенность в своих силах. Мне они очень помогли.smile

kondrat81, Добро пожаловать!!! smile

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пианистка, ну так поначалу у всех после разминки все болит. Ты нагрузку постепенно наращивай.)

А пробежку я тож хочу начать, только попозже. Я только бросила куритьsmile , дыхалка засорена, бегать не получается продуктивно.

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо большое девченки за поддержку.знаю что спортом надо заниматься.только после 10 минутной разминки все болит,могу только бегать.хорошо ,что сейчас снег растаял и можно устроить пробежку.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пианистка, ты что? 43- мало! Это ж уже анорексия будет. Тебе 47 минимум. Просто спортом займись. Пресс подкачай.

И выташнивать- очень вредно. Лучше отзаниматься фитнесом.  Береги себя.

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже хочу похудеть,но т.к. я учусь хожу пол дня голодная не смотря что беру с собой яблочко,огурчик и кефир,прихожу домой и хочу всего всего попробовать,последнее время очень слаба к мучному и сладкому.рост 160 вес 50 кг,хочу похудеть до 43,но ничего не выходит,сегодня сорвалась и съела булочку,потом пошла и вытошнила ее,помогите мне,я иду по замкнутому кругу,уже появляются признаки обжорства ,постоянно думаю о еде,тяжело себя контролирую.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Меня зовут Татьяна.
при росте 160 умудрилась разъесться до 56 кг … для меня данный вес просто катастрофа (((
Хочу похудеть хотя бы до 50кг к концу июля (в идеале до 47)

Так что принимайте в свои ряды дюймовочек!!!

 

- рост: 160
- вес: 59(16/01/12) - 64(16/06/12)
- желаемый вес: 47 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, рада, что сообщество заработало:) И я так чувствую, буду тут тяжеловесом:))

Меня зовут Анна. 29 лет. Рост всего 156. Вес в настоящий момент 60. Намерена работать в усиленном режиме до 54, а там посмотрим в зеркало и проведем коррекцию.

Если честно, я не представляю сколько я весила в юности. Никогда этим вопросом не интересовалась. Нет, безусловно, я вставала на весы несколкьо раз, но цифры в голове моей не отложились. Ну потому что нафига цифры, когда в зеркале все хорошо. Сейчас смотрю на свои старые фотографии и думаю, что там, наверное килограммов 50-52.

Первая цифра, которая засела в моей памяти - 56. С ней я пришла в женскую консультацию, заявить о своей беременности. Ну а потом понеслось. Сейчас ужасно себе это представить, но мой максимальный вес был 73... Когда смотрю на фотографии того периода испытываю жуткое чувство неловкости: как же можно было себя так запустить. В общем, путь из девушки в бабцо и обратно.

Когда сыну исполнилось 2,5 года и мы свернули грудное вскармливание, я впервые с своей жизни села на диету. и потом год прошел в режиме йо-йо. Пять сбросила, три набрала... На Дион я пришла два месяца назад с весом 65.

Действующий режим: КК, вода, Джилл 30 day Shreds, голливудский тренер, прогулки, процедуры для тела.

Предложение для фанаток Джиллиан Майклс! Хочешь в команду сайта www.jillian-michaels.ru ? Напиши нам teamjillians@gmail.com или задай мне вопрос личным сообщением.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Диана! Добро пожаловать! Меня зовут Василиса, мне 22 года.

Что ж, у меня похожая ситуация: рост примерно 158 см, склонность к полноте, наверное, и есть, но сейчас мне кажется, что это не таинственная "склонность к полноте" виновата, а малоподвижный образ жизни:))

Четыре года назад был вес 49,5 кг и все равно были животик и ушки.

В марте начала поститься, не знаю, что было до (страшно было взвеситься), но через 2 недели вес был 53,8 кг. С него и начинаю.

Сейчас моя цель - к 11 октября (мой ДР) 47 кг.

Считаю каллории, хожу с шагомером. Прошлую неделю была в Германии, отъедалась, конечно, но очень много ходила (27 тыс шагов в день даже получалось), в результате, сегодня вешу 51 кг:))

Ну и, что самое важное, я абсолютно уверена, что все у меня получится. Мне уже сейчас нравится, как я выгляжу, накупила себе юбок/платьев:)) сегодня-завтра поеду покупать джинсы на 2 размера меньше))) то есть, успехи уже есть, ходить мне нравится (спорт не люблю, если честно), планирую начать заниматься дыхательной гимнастикой по утрам, диета не напрягает, совсем наоборот, узнала, что есть очень много всего вкусного и помимо фастфуда, сладостей и всякой жирной гадости, на 1200-1400 ккал можно отъедаться по полной всякой вкуснотенью по 6 раз в день! Ну и вообще, в целом сам процесс интересен)) Так что, все получится! Особенно, если мы будем друг друга поддерживать)

22 года, 158 см

11/04 51,8
27/04 50,0
1/05 49,2
8/05 50,4
15/05 50,2
8/06 49,0

ЦЕЛЬ 1
11/06 меньше 49кг и меньше 24% жира
Цель 2
1/07 меньше 48кг и меньше 24% жира

ГЛОБАЛЬНО
11/10 47кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, девушки, давайте знакомиться, а?

Меня зовут Диана. Я на Дионе всего 4 дня. Мне здесь нравится, я перестала сомневаться, что смогу слепить себе тело своей мечты. Теперь я уверена! Особенно после фотографий ДО и ПОСЛЕ.)))

Вообще я по наследственности склонна к полноте. Всегда лишний вес присутствовал. Прошлым летом весила 50, но и тогда бедра были слишком толстые.

Рост свой точно не знаю, но примерно 157.

Вес- 54, 500. Хочу сбросить вес где-то до 46 кг.

Но я хочу не просто похудеть и быть худышкой, а еще и нарастить себе немного мышечной массы. Хочу пресс и накачанные ноги.)))))

Ну вот, а вы???

156 см, 53 кг.
сейчас иду к 50- 48- 46- мышцы нарастить до 51!

Если фортуна не стучится к вам, сделайте дверь
/community/post.php?topic_id=37469
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика