Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
хочу похудеть к следующему дню рождения

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тяжело перестраиваться. НУжно немного времени и всё получится... А вообще, главное дисциплина, эти колебания не скажутся на темпе диеты (если они минимальны). Главное контроировать жиры.

Я иногда планирую наперёд, думаю как бы что-то такое приготовить, чтобы и низкокалорийно и вкусно одновременно.

:) налопаться оттдуши можно запечёными или тушеными овощам. А десерт? Так хочется десертик...

Раньше спасали крекеры, а сейчас я такие (как пару лет назад - низкокаллорийные) не нахожу.

Сухофрукты как вариантsmile.

Ксения, 30 лет, рост 171 Вес 95 (увы +3 кг)
(начала 1 мая - вес 103кг)
Цель: 67кг к августу 2012
Мой коридор 1560 - 1910 кк

ссылка

Послать личное сообщение

сталкиваюсь с проблемой. не всегда получается при общем коридоре держать жиры в пределах  нормы, и часто получается недобро по углеводам.

Если стараться жетско выдерживать этот баланс - резко снижается настроение, состояние и работоспособность. Это в лучышем случае

А в худшем начинает очень хотеться есть.

Кто нибудь сталкивался?

Очень огорчительно

Зато каждый день хожу более двух километров, думаю даже ближе к трем)))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика