Привет!

Ты опять пропала? А я опять вернулась:)

Ленка! Выходи на связь! � вообще, что-то все растерялись :(((

Привет.

Скоро весна, просыпайся :)) Как успехи? :)

Привет, как дела? я тут снова в строю))

Ленок с ДНЕМ РОЖДЕН�Я))желаю быть красивой, стройной, счастливой,и конечно богатой))

Леночек выходи на связь)приветик))

Ленусь, СЃ новым РіРѕРґРѕРј!!!!!  РљР°Рє отметила?! 

Ленусь, привет! как ты там? Что с работой? Что со спортом? Как НГ отметили?

Ленусик, поздравляю с Новым годом!

Пусть наступающий год будет в 1000 раз лучше предыдущего и принесет с собой много счастья и радости!

Крепкого здоровья и любви тебе в наступающем году!!!!!

Лена, привет! У тебя сейчас вес, с которым я начинала. Я очень плавно за 4,5 мес. скинула 5кг. Хотя рекомендация ДиОна скидывать по 2кг в месяц. Тем не менее мы живем, не замечая как время пролетает, а вес все-таки уходит. Я дошла до 63кг и Новый Год тоже встречу с ними. Но это меня не огорчает, а наоборот радует. Я достигла этого. Нет, вот так: Я ДОСТ�ГЛА ЭТОГО! Ты проделала уже большую работу! Был у тебя срыв, ну и что, невозможно идти к целе, не натыкаясь на преграды! Как нельзя жить в отношениях, не имея ссор. Ну да встретишь ты Новый год в определенном весе, а значит те килограммы, которые уже сбросила, оставишьт там в прошлом году. � вот новые победы, цифра, от которой ты будешь отталкиваться в 2013году, от нее ты будешь худеть!

Я даже советую тебе сменить в подписи вес, который был 78кг на новый рубеж - цифру 67. 67 - новая цифра, выше которой ты не позволишь себе перешагнуть в новом году. Я сегодня тоже изменила название своего дневника. Назывался он с 68кг на 55кг. Теперь - с 63кг на 55кг! Даже если я что-то накушаю в новогоднюю ночь, то до Рождества есть неделя, на которой можно устраивать разгрузы, скидывать килограммы. А потом и весь год!

Умничка, Ленусь!!!!! РЇ то6РѕР№ горжусь!!!!   Р“лавное продолжай Рѕ6язательно!!!

Вот 6ы и нам снежные улицы, что6 погулять по ним!!!! А так выйдешь- через 10 минут все сапоги в пыли:((( Вот такая хреновая зима!:)))) как в анекдоте про лето:)))

Девочки, взяла себя в руки, ну не на все 100%, но на хороших 70%)) уже неделю как качаю пресс и делаю зарядку, так как то даже приятней, и чувствую себя лучше, помимо этого все же начала больше пить воду и ходить гулять по заснеженым улицам города))

Новый год я скорее всего буду встречать в таком же весе, как и в прошлом году и это как то не радует((

Задумалась над планами на следующий год)

Девочки, спасибо Вам за поддержку, очень приятно, что вы у меня есть!!!

Всем хорошего вечера, отличного дня и прекрасного настроения на каждый день!!!

Привет.

Это зимой мы все набираем, так природа задумала, запасик на случай холодной голодной зимы :)) Держитесь, летом будет легче :)

6ерись Р·Р° контроль, Ленусь!!!! Рђ то что? РІСЃРµ старания насмарку??  Так РЅРµ пойдет!!!! 6ери СЃРµ6СЏ РІ СЂСѓРєРё!!!!

А у нас снега нет:((( совсем нет((((

Привет, Лен!

Представляю, как вам там холодно... РќРѕ держись :) Сколько той Р·РёРјС‹ осталось!  Р“лядишь РІ РєРѕРё веки РќР“ СЃРѕ снегом будет :) 

А с весом - у всех по ходу такая петрушка :) � не думаю что изза холодов ;) Но пофиг, лениться тоже нада иногда :)

Тапок не будет, разве что за то, что пропадаешь ) Так что делай выводы :)

Хорошео дня и не болей :)

Лена, привет! С водой я тебя очень понимаю - сама раз через раз пью. А вот по поводу холодов - у нас сегодня -19 - и это ППЦ полнейший!

Девочки, я немного приболела, только вот сегодня вышла на работу)) в общему нас в одессе -7 - -10 и все, мы умираем, нам очень холодно, не привыкли мы к таким температурным реживам)) одно радует, у нас снег и он лежит не таит - это красиво))

Девочки, а еще я поняла, что снова набираю вес, то ли из за холодов, то ли из за лени, но у меня сейчас где то 69,5 и воды меня ни в какую не заставишь попить, в этом наверно и есть проблема)

В общем вчера на ужин, выпила кефира и все, посмотрим что из этого получится!!

Да, кстати, девочки, закидайте меня тапками, а то я забылась что то))

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!

Ленка привет! ты где??ау?выходи на связь

Ленусь, как выходные прошли????   

Здравствуйте. Вы столько о йоге отзываетесь. Кто может скинуть ссылку где с Джилл можно скачать или по e-mail перебросить русскоязычный файл?

Ленчик! РЎ возвращением!