юна, рада за тебя)))

tan2263 я тоже вроде сдвинулась с мертвой точки.

Помогли мысли о предстоящем отпуске

а вот я кажется начала выходить из этого состояния. Расскрою секрет Мне помог шоппинг. Ходишь смотришь, видишь свои недостатки, то что нужно убрать под то платье. и приободряешься. так же вместо скучных занятий спортом занялась танцами

Про меня, тоже похудела с 68 до 60кг, и все топчусь на месте уже 1,5 года, в зеркале отражение раздражает, то начинаю усиленно заниматься следить за питанием дохожу до 59 кг, а потом снова набираю, вот опять зажор, итог - 62,2 кг, Мотивации ноль, попробую сегодня спортом себя растрясти, но азарта нет - просто механическое повторение

А вы подумайте еще раз хорошенько ДЛЯ ЧЕГО ХУДЕЕТЕ.

КАК ХУДЕЕТЕ.

ЧТО МЕШАЕТ ПОХУДЕН�Ю.

Анализируйте свое состояние, устраняйте преграды, ищите мотивацию (повесьте перед собой фигуру своей мечты, купите классную одежду на размер меньше, побалуте себя ароматной ванной или скрабом, встаньте со стула и наведите дома порядок, в конце концов!)

Сила воли вырабатывается, РѕРЅР° РЅРµ дается СЃ рождения. Только работой над СЃРѕР±РѕР№ можно чего-то добиться) 

юна все тоже самое(((

Alexis111 Р° что такое  РєСЂРёР·РёСЃ восприятия?

РЇ похудела РЅР° 10 РєРі,есть еще над чем работать,Р° Сѓ меня СЃРёР» нет. Как Рё 
 

tan2263 взялать с энтузиазмом,потом переезд,жизнь без интернета
Рё  РЅРµ РјРѕРіСѓ взять себя РІ рукиРадует,что вес РЅР° месте стоит...

Я тоже что-то расслабилась,и набрала за праздники эти бесконечные, всё то,что здесь сбросила( было 64,потом 62,5,сейчас опять 64). Правда спохватилась всё-таки. Ну не хочу больше толстеть!!! Сегодня даже сьела меньше коридора,и главное вроде как не тянет злоупотреблять. Да, самое важное взять себя в руки и решить что важнее, какие -то плюшки, или красивая фигура. � вперед к цели!!!

Это кризис восприятия, держись! Найди новый источник мотивации

всем привет. я на дионе немного больше месяца скинула почти 10 кило. Результатом довольно. Где то читала что начинать худеть тяжело, наверно это не про меня((

начинала СЏ как раз СЃ энтузизамом, хотела бегать качать пресс крутить РѕР±СЂСѓС‡ Рё кушала мало. Несмотря РЅР° тот результат, которым СЏ очень довольна, РІСЃСЏ РјРѕСЏ деятельность РєСѓРґР° испарилось, сейчас хочется просто съесть большую пиццу или шоколадку целиком РЅРµ думая Рѕ калориях, физ нагрузки РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ удовольствия, делаю просто Р±РѕСЏСЃСЊ набрать вес. Рђ РґРѕ цели еще 6 РєРі... Р° вес словно встал