Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
от 83 до 55 кг))) кто со мной???)))) фото до похудения на 3 стр.

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не забросила дневник, просто нет интернета. 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Послать личное сообщение

кажись Алина забросила свой дневникsmile

ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, кому не безразлична судьба детей, обращаюсь к вам. нужна помошь маленькому ангелочку Корниенко Мише (2 года). у малыша  нейробластома забрюшинного пространства.  более подробная информация на сайте: http://www.deti.zp.ua/show_article.php?a_id=505091.

спасибо всем кто откликнется на просьбу родителей помочь.

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за поддержку))) буду стараться))))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алиночка, желаю тебе силы воли, всё у тебя получится!

Из всего перечитанного, мне больше всего понравились твои слова смысл которых, что молодая совсем, поэтому вес дб небольшим. Полностью согласна, именно поэтому и хочу тоже стать стройной. Ведь вокруг такие девочки..(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет, не было. да и не надеялись на это)))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у Вас вручения не было? У нас было все как положено=))))

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

работаю продавцом в агромагазине. завтра поеду в универ забирать диплом и буду искать нормальную постоянную работу)))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А работаешь про профессии?

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

медициннский))))) молодец!!! 

вот я на менеджменте училась))))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня техникум- медицинский, а институт- АСУ

Поэтому 4года+6 лет =10smile Но, зато все бесплатно=)

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже в колледже училась 4 года после 9 класса, потом в универ пошла, еще 3 года проучилась))) щас бакалавр и дальше не хочу идти учится, дорого очень и нет желания))) 

 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как говорила одна моя подруга, все перемены начинаются с обновления прически! Надеюсь, для тебя это тоже будет чем-то символическим!=)
Видишь, какая ты молодец, рано универ закончила! А я вот сначала в техникуме отучилась, и уж только потом в интитут пошла, на вечерку, 6 лет училась... 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сейчас хочу что-нибудь сделать со своими волосами))))) сейчас они светлые(красилась в пепельно-русый) с рыжим оттенком, пепельного и близко нет. свои волосы пепельного цвета, но с ними я как серая мышь)))) думаю перекраситься в черный с бордовым отливом или что-то в этом роде))))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я универ не так давно закончила, сдала госы... тоже после работы туда ходила и до 9 сидела))) 

да и желание есть, только сил нет...

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это ты мне жалуешься? Дорогая моя, я так уже давно живу=) И ко всему прочему, до недавнего времени у меня еще был универ, это то есть 3-4 раза в неделю, после работы с 18 до 21... И ничего, ты знаешь, все успевала=) И находила дешевые карты на фитнес, находила кто продает остаточки, где какие акции и т.д.

Поэтому, я тут на все 200% уверенна, что главное это желание!

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на работе с 8.30 и до 18.30. прихожу домой: готовка, стирка, уборка, мытье посуды и уже 11 часов... и так каждый день с пон. до суб.... и денег нет ходить в спорт зал...

 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну про нет возможности, я не верю=) тут давай на чистоту, не жалания=)))
Краснова-то синие насколько я знаю убрать можно;) 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня нет возможности заниматься спортом... растяжки красновато-синие....

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня они сами проходят=) Они  у тебя какого цвета?
А вообще есть куча способов, типа растирания, упражнений, мазей!

Но, у меня ситуация другая, я постоянно стараюсь спортом заниматься, поэтому тело в тонусе, и коже легче! 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот растяжек уже море!!!! как от них избавиться???????? кто знает???????

 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так стого момента не так много времени прошло! Поэтому, все реально, главное захотеть!

Даже без растяжек может получится=) Потом оденешься, накрасишься, пойдешь с подругами на дискотеку и поймешь, что все жертвы твои того стоили!

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в 16 весила мин 50 кг... это было лучшее время))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот вот! Так что бери себя в руки!
А сколько ты раньше весила??? Сколько весила минимум? Когда это было? 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня столько хороших вещей в шкафу... а главное что лежит одно платье с индии,ю ручной работы, все обшитое дорогим бисером, весит больше 5 кг!!! а я в него не могу влезть((( ооооочень хочу его одеть и чтоб все знакомые мужики попадали!!!!!! 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!
А то свои лучшие годы, самые прекрасные и молодые, сковываешь себя лишними килограммами!

Я в 21 весила 63 килограмма, сводила мужиков с ума, у меня была в то время любимая, светло-желтая рубашечка, с голым животом=) Она долго лежала без дела, и о чудо! Я сейчас в ней сижу=)))))
А еще в 21 я вышла замуж, была такая красивая красивая невеста, с тоненькими плечиками=) 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на ночь я не ем))) даже если очень хочется я держу себя в руках)))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, Алина, берем себя в руки! Я при росте в 170 в 82кг была огромная женщина! А тебе всего 21 год!!!
И веса много и уходить он будет хорошо!!! Хочешь есть, ешь огурцы, гречку, помидоры!!!
Но, ты должна, слышишь должна!!!! Должна неприменно прохудеть!!! Найди в себе силы, хотябы пару недель вести пищевой дневник и не есть на ночь! 

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня знакомая была как я, после родов очень сильно похудела, хотя и не надеялась на это)))))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост точно не знаю, примерно 160-162 см...

сегодня у меня в рационе компот, кофе, бутер с маслом и сыром, пюре-200 г и гуляш-70 г. это на весь день. еще помидор 100 г. 

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, ладно похудеть не сможешь! Я знаю кучу девочек, которые наобарот сбросили после родов, так как там забот много и на себя времени не остается!

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я худею не для свадьбы, а для себя... еще понимаю что при моем весе нельзя беременеть, то вообще не смогу похудеть...

масло я почти не ем, вот только если бутерброд с маслом и сыром, а так у меня ни в кашах, ни в макаронах, ни в каких других блюдах масла нет... просто о нем забываю)))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты пиши сюда, все что ешь! А мы тебе посчитаем и отпишем =))))))

Алина, а какой у тебя рост?)

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от сыра очень сложно отказаться, с момента как начала сбрасывать вес особенно хочется сыра. я сыр беру не в магазине, этот сыр натуральный))) вот только записывать все что ем не могу, так же как и вписывать в планировщик. 

с телефона к сожалению никак не получается заходить на этот сайт, знаю что уже не однократно поднимался вопрос о мобильной версии сайта но никто его не решил)))

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вчера себе гречку варила! Думаю, хочу жрать сил нет, уж лучше гречки напороться, чем хлеба, сладкого и прочего!
А я сыр президенгт покупаю, плавленный легкий, что-то около 63 калл, делаю себе бутики: Хлебец, сыр, соль и огурецsmile Можно и с хлебом или лавашом, я не противница съесть даже белого пару кусочков, если это в коридоре=) А вот к маслу я спокойна и даже когда не худела, не ела его совсем... Исключение тока разве бутер с рыбой или икрой, и то редкость... В основном, чтобы не опьянет за столом.

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже вчера рыбку ела соленую, но правда без пива. И подозреваю, что именно эта рыбка попросила много водички, и я получила привес... Так как за один день килограмм жира, при съеденных 2000калл и 3 часах тренировки, никак не наберешь=))))
Алина, девочки очень правильно пишут, ничего без труда не бывает! Еще никто не научился читать за один день, мы ведь учимся этому поэтапно и в итоге несем это знание целую жизнь! 

И худей, не для свадьбы, а для себя, чтобы смотреть в зеркало и думать, вау какая девушка! Чтобы идти по улице, а на тебя мужики оборачиваются! Чтобы придти в магазин и купить брюки 44 размера! Чтобы подружки спрашивали, а как ты это сделала? Чтобы чуствовать себя лучше, быть здоровее! Чтобы ляшки, в конце концов друг о друга не терлись! =)
Ну а если парень не хочет женится из-за веса, то может оно и не надо? =) Ты ему скажи, что наша оболочка, наше тело, это всего-лишь внешняя сторона, и она меняется постоянно. А то, что внутри намного важнее!  

Мне 26, рост 170см
Было - 82 стало - 67.5... все вернулось =(
Я страдаю не от лишнего веса, а от отсутствия самоконтроля.
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=33043

ссылка

Послать личное сообщение

какое масло, какой сыр (ты где сыр настоящий видела?) ешь рыбу, мясо и овощи, супов побольше, лучше 7 тарелок супа съесть, чем один бутер. а воды ты сколько пьешь?

ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!

ссылка

Послать личное сообщение

в этом и твоя ошибка, что ты не ешь, а пото-о-ом как наешь!!!!!!!!

ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!

ссылка

Послать личное сообщение

nuxasmile, совершенно тебя поддерживаю,
Алиночка прислушайся. НИКАКИХ диет и монопитания.

я ем все, но в пределах коридора.

когда у меня нет возможности вести планировщик, я все пишу в блокнот, а потом заношу в планировщик за несколько дней, и это я делаю для себя, что бы проанализировать свои ошибки!!

ЕЛена, рост - 157 см., 30 лет,
Здоровая МАМА - здоровый РЕБЕНОК!
Счастливая МАМА - счастливый РЕБЁНОК!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

при тренировках всегда ешь больше. я кушаю немного, в основном до 16, после 18 могу если уже не втерпешь чего-то покушать... стараюсь себя держать в руках, но не всегда получается... вот в субботу за день съела кусочек хлеба с маслом и сыром на завтрак, потом на ужин и обед по 1 банану, и после 20.00 пиво с рыбкой копченой...))) утром отвес -600 г))) но на следующий день +500 г....... хотя ничего и не ела толком....

Я Алина. 21 год. вес 83 кг, хочу 60. идеал 55)))
1 цель: 80 кг - почти)))
2 цель: 75 кг
3 цель: 70 кг
4 цель: 65 кг
5 цель: 60 кг,
а потом будет видно)))
/myhome/user.php?id=205586
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика