Юлек! Ау) Как у тебя дела, что нового? А то совсем пропала, хоть подай знак)

Юльчик, заходи, мне тебя не хватает!
Я решила заняться бегом, буду теперь вдохновлятся твоим замечательным дневничком!
Мне нужно к августу 52 кг, сейчас 56. Т.е. два месяца по 2 кг нужно скинуть, я еще такого не делала ни разу, нужна поддержка!

Юля, ты где???

Jackleen87 пишет 08.02.2013 в 15:42 (ссылка):

Юльчик, привет!!!

РќРµ РіРѕРЅРё лошадей, худей потихонечку, 1-2 РєРі РІ мецяц, даже такие успехи — успехи, Рё будет чем гордиться!

Главное — двигаться Рє намеченно цели, маленькими шажочками, РЅРѕ РІСЃРµ-же РІ нужном направлении!

Не пропадай на долго!!!!

Юляяяяяяяяяяяяяяяяяя!!! Как успехи?)

РќСѓ РІРѕС‚ Рё СЏ докатилась РґРѕ 62 РєРі. 

А была-то 48! где-то год назад или когда - даже не помню... как будто не со мной было.

Сейчас взялась за ум и на той неделе и на этой сразу похудела до 58,3 кг (на сегодня).

1 марта начинаю РЅР° РЅРѕРІРѕР№ работе, РІ спортивной компании - там висячие животы Рё Р±РѕРєР° РЅРµ РІ почете! 

В связи с этим 2 цели:

к 1 марта - 54,0 кг (по -1,3 кг в неделю)

к 15 апреля - 49,0 кг (по - 1кг в неделю)

к 25 апреля - 47,0 кг (приезжают родители в гости)

План на сегодня:

- на обед овощи , ничего жареного и без хлеба (попозже отпишусь)

- на ужин 100 г лосося и 1 хурма

- 2 л воды за день как катализатор жиров

Удачи всем худеющим!

Р’РѕС‚, СЏ пообещала, что вернусь - тут Рё СЏ 

Юляяяяяяяяяяяяяяя! Опять пропала??

Jackleen87 пишет 08.08.2012 в 13:52 (ссылка):

ага, я в Германии живу! ))))