привет! как дела?

Доброе утро!

schmeterling17, спасибочки )

уух))с прошедшим тебя днем рождения!!!!желаю быть стройной знойной красоткой))))

поздравляю тебя с отвесиком))))

умница)))

привееет)))

дела отлично)сегодня сдала последний экзамен))все 5 и одна 4)))я сеггодня собой довольна))коридор зеленый)

фитнес присутствует)

а вот вес не знаю и знать не хочу....вот когда сама почувствую что похудела вот тогда и буду взвешиваться))а так просто бось расстроиться.так что меньше знаю увереннее буду))

вес сегодня 72кг, состояние отечности, аж обручальное кольцо мало((( Глаза привратились в щелки... Вчера прошла милю с Лесли (16 минут - показалась как-то до глупости смешно), и погуляла с мужем в парке, так как муж поставил мне шагомер на ipod, то теперь хоть точно знаю, сколько прохожу, и сколько жгу каллорий))) Думаю сегодня прошагать побольше с Лесли... Наверное можно сподобится на 2мили, а завтра тогда на три...

вес 72 кг

вес сегодня 72 кг (-1 кг за неделю, несмотря на пятницу ), что радует...

pushestek86, РЅРµ это немного РЅРµ то...  РјРЅРµ картинка понравилась, потому что женщина красивая РЅР° ней несмотря РЅР° то что далеко РЅРµ стандарт.

РѕРЅР° очень красива 

pushestek86 РїСЂРёРІРµС‚, отметила ОЧЕНЬ хорошо, почти РЅР° 3000ккал))) Вечером поприехали РјРѕРё подружки (РјСѓР¶ пригластл), Рё корочн пошло-поехало... Вчера весь день пролежала, чего-то простыла СЏ)

Вес сегодня 73 кг, но оно и не мудрено то после такого)))

Приветики!!! рассказывай как отметила

pushestek86, спасибочки)

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!!

Желаю тебе к следующему дню рождения фигуру твоей мечты

Сегодня мне 27)

вес 72, отвес впринципе предсказуемый, наела я всего вчера 700 ккал.

я сейчас много овощей ем, баклажаны на гриле делаю, без добавления масла соответственно, кабачки так же, это низкокаллорийно, но питательно. Всегда помидорки... Но я не сладкоежка, без конфет живу спокойно, а вот без риса не смогу)))))))))))))

мм понятненько)буду тоже стараться а то у меня 77 ив се туту!так как постояннно я то красно то зелено

schmeterling17, по ккал нет, только по жирам пару раз.

а за эти 2 недели у тебя ни разу не было красного коридора?

schmeterling17, про 5 кг за две недели - я сама не знаю... мне кажется просто организм впал в шок, что его насильно таскают по улице, и решил быстро расходовать запасы, а то ж еще больше будут измываться...

приветик)у меня те же кг те же проьлемы...

а как тебе за 2 недели удалось скинуть 5 кг???это же просто суперски!

nadd, РґР° СѓР¶ пущай 73, РІСЃРµ лучше чем 78...  СЏ каждый день хожу пешком, РЅРµ меньше часа РІ самом быстром темпе, СЃ прогулки прихожу такая же мокрая, как после треньки раньше. Как встану РЅР° плато (вес РЅРµ будет уходить больше 20 дней, подключу еще чего нить), Р° РїРѕРєР° только этим обхожусь.

pushestek86, привет, да чет ничего не делаю.

вес сегодня опять 73

Приветик! как успехи? чем занимаешься?

Привет Йоль! чет прицепились к тебе эти 73!!! это только на еде ты похудела или спортом добиваешь?

  давай 72!!!

вес сегодня 73