Отчет Р·Р° месяц.              Р—Р° восемь месяцев.

Вес -                                           -1,7                                  -17

Шея -                                            0                                      -4

Грудь -                                        -1                                    -14

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ -                            -1                                    -10

Талия -                                       -1                                    -15

Р–РёРІРѕС‚ -                                      -1                                    -14

Бедра -                                      -1                                    -13

2016@фильмы:

22. Бетмен против Супермена. РќР° заре справедливости. Р’ ролях - Бен Аффлек, Р­РјРё Адамс. Кто вернет РјРЅРµ 2,5 часа жизни? РЇ очень люблю Нолановского Бетмена, РЅРѕ если Р±С‹ СЏ знала, какую развесистую нелогичную клюкву снимет РїСЂРѕ него РґСЂСѓРіРѕР№ режиссер...Даже РЅРµ знаю, что сказать хорошего.РќРµ РїРѕРјРЅСЋ. Зачем его сделали РІ 3Р”, если вообще нет  РЅРёРєР°РєРёС… спецэффектов?

2016@сериалы:

4. Сообщество. 6 сезон. Очень бодрый сезон после откровенно скучного пятого. Жалко, конечно, что некоторых героев заменили новыми, поначалу это вызвало раздражение, но в целом - очень неплохо вписались. На последней серии даже взгрустнулось. Все же не хочу с этими умниками расставаться, пусть будет седьмой сезон :)

2016@РєРЅРёРіРё:

7. У. Теккерей. "Ярмарка тщеславия". Аудиоспектакль. Мне очень понравилось, несмотря на то, что как я понимаю, далеко не весь сюжет вошел в него. Но слушать было занимательно, актеры прекрасно справились, иногда было даже удивительно, как одним голосом можно так ярко передавать эмоции Противостояние "добра-зла" очень фактурно и почему-то напомнило пару Ленский-Вронский.

Понедельник день замеров

Вес - 61,3

Шея - 32

Грудь - 92

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ - 78

Талия - 74

Р–РёРІРѕС‚ - 93

Бедра - 93

Отвес РІ РїРѕР» кило, РєРѕРіРґР° последний раз такое было?) Рђ РІРѕС‚ параметры РїРѕ нулям. 

1. Хорошая новость - возможно благодаря маскам из натурального миндального масла мои волосы наконец-то доросли до плеч. Я считаю, довольно быстрый результат, где-то около 5 см за месяц.

2. Очень плохая новость - недавно обнаружила у себя безумное количество морщин под глазами при улыбке. Кажется, раньше их там не было. Сейчас каждый вечер делаю маску из оливкового масла+сок лимона+витамин Е. Надеюсь поможет.

3. Так же начала делать на тело маску из голубой глины и эфирного масла лимона (думаю еще витамин Е может добавить)?. Обещают изменение объемов и подтяжку кожи, что явно не помешало бы.

4. Пишу мало и редко - на клавиатуре сломался "пробел" и вылетает через каждые три слова. Бесит неимоверно.

5. Сегодня у меня увели аккаунт на авито. Я в шоке - зачем? Написала в тех. поддержку. Вроде и не сильно нужно, но в то же время, не помню, вдруг там есть какие-то личные данные. Номер телефона есть точно :(

6. Все в шоке как я похудела. В узкие шорты, которые застегнула только на НГ уже могу просунуть кулак. Немного опасаюсь за свой внешний вид из-за несоразмерной одежды...

7. Скорей бы весна...

8. Рђ,  РѕРґРµР»Р° вчера босоножки РЅР° каблуках (просто перед зеркалом покрутиться) СЃ короткими шортами, РјСѓР¶ РїСЂРѕС…РѕРґСЏ РјРёРјРѕ: "Р’СЃРµ, РѕРґРЅР° больше РЅРµ ходишь!". Приятно :)

Нефимка, нет, СЏ РЅРµ думаю, что чередование бесполезно, скорее что-то СЃ весом произошло РІ РІРёРґРµ задержанной РІРѕРґС‹ или чего похуже :)  РџСЂРѕСЃС‚Рѕ решила попробовать РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ.

Галинка13, Р° РЅРµ быстро ли ты сделала вывод Рѕ бесполезности чередования? может быть еще неделю попробовать, изменив график РїРѕРґ занятия? 

2016@РєРЅРёРіРё:

6. Ф. С. Фицджеральд. Ночь нежна. Аудиокнига. � снова у меня недоумение - в чем мораль? Какую мысль пытался донести автор? Сам роман довольно интересен, нудных моментов почти нет, легко "слушается", но почему-то мне кажется, что так же легко и забудется. Герои сильных чувств не вызывают, хотя мне понравилась их откровенность в выражении своих чувств и желаний.

Понедельник день замеров

Вес - 61,8

Шея - 32

Грудь - 92

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ - 78

Талия - 74

Р–РёРІРѕС‚ - 93

Бедра - 93

Ничего не понимаю. Вчера днем и в одежде 62,0. Утром и натощак 61,8...ну так же не бывает?( Раз не работает чередование, то на этой неделе поднимаю коридор. Удачи мне :)

Вчера, после принятия молочной ванны СЃ экстрактом луговых трав, попробовала массажные плитки. Это что-то...РѕРЅРё тают РЅР° теле РІ густое масло СЃ невероятным ароматом ванили Рё шоколада. РЇ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РёРј пахну, Р° СѓР¶ ночью РјРЅРµ казалось что СЏ купаюсь РІ шоколаде...Сказать, что СЏ РІ восторге это РЅРµ сказать ничего. 

Еще вчера попробовала сахарный имбирный скраб. При чем, именно попробовала - на одну руку (хотела посмотреть реакцию). Разница заметна, кожа мягче и шелковистей. Как прекрасно быть женщиной!

Кстати, шоу "Холостяк" смотрю. Внешне очень нравится Алла (которая модель РЅСЋ). 

Эта неделя у меня чередование коридора 1200-1550. Только начала неправильно, в итоге у меня самые тяжелые занятия на голодные дни приходятся. Если еще раз буду делать, надо лучше просчитывать.

Придумала себе награду за достижения веса с первой цифрой 5. Наверное, у всех есть белье, которое уже не очень новое, не очень красивое, а очень повседневное, или даже на особые дни, что не жалко. У меня такое есть тоже. Так вот, я все его выкину, а вместо куплю 3 красивых новых комплекта. Буду носить только красивое белье, потому что я этого достойна :)

Вчера забрала заказ. Всего лишь молочко для ванны, но оформление...ммм)))

Кажду весну прохожу СЃРІРѕСЋ "ежегодную диспансеризацию", РІ которую РІС…РѕРґСЏС‚ маммолог Рё стоматолог РІ обязательной части (как РјРѕРё Р·РѕРЅС‹ СЂРёСЃРєР°) Рё прочие вариативно РїРѕ самочувствию. Сегодня была Сѓ маммолога, Р° так же сделала СѓР·Рё щитовидки Рё РіСЂСѓРґРё (понятное дело), Рё мамографию (как-то так РѕРЅРѕ называется). РЈ меня РІСЃРµ отлично, СЃРІРѕР±РѕРґРЅР° РґРѕ следущей весны. 

По этому поводу побаловала себя вот такими милыми крошками :)

Понедельник день замеров

Вес - 61,9

Шея - 32

Грудь - 93

РџРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ - 78

Талия - 75

Р–РёРІРѕС‚ - 93

Бедра - 94

Ну, тьфу-тьфу.

ekaterina151984, спасибо :) Да, результаты хорошие, если вкупе оценивать. Но последние два месяца все встало.

Галя. привет. Результаты потрясающие, выглядишь Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!!! 

РќРµ знаю даже, что тебе посоветовать, ведь сама плюсанула.