|
|
 |
|
Вивъен
Diet-Баллов: 30107
Сообщений: 595
Город: Ришон ле Цион, Израиль
10.6.2011 17:41
|
отредактировала первоначальные объемы
1. Ник - Вивъен
2. Имя-Виктория
3. Возраст - 47
4. Рост - 164
5. Вес - 86
6. Обьём Бедер - 116
7. Обьём Талии - 93
8. Обьём Живота - 114
9. Обьём под грудью - 86
10. Обьём Ноги - 68
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 26 - 60 г. Углеводы: 135 - 251г Белки: 60 - 165 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 84кг.
--107----87----------86------------80.6-------65
1.1.10---11.10---12.10-6.11--------6.11----идеал
мой дневник
/community/post.php?topic_id=25911
|
Гилаэль
Diet-Баллов: 1016
Сообщений: 65
Город: Тель Авив
8.6.2011 20:28
|
1. Ник - Гилаэль
2. Имя - Гил
3. Возраст - 30
4. Рост - 157
5. Вес - 57,5
6. Обьём Бедер - 97
7. Обьём Талии - 87
8. Обьём Живота - 88
9. Обьём Груди (не обязательно) - 93
10. Обьём Ноги - 57
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: не знааююю, помогите ((
Жиры: не знаю Углеводы: не знаю Белки: не знаю.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -54 |
Гилаэль
Diet-Баллов: 1016
Сообщений: 65
Город: Тель Авив
8.6.2011 20:06
|
Скажите а к вам еще можно?? |
Перепробовалавсе
Diet-Баллов: 12824
Сообщений: 676
Город: Санкт-Петербург
8.6.2011 12:51
|
Я тоже хочу!
1. Ник - перепробовалавсе.
2. Имя - Юля
3. Возраст - 25
4. Рост - 164
5. Вес - 64
6. Обьём бедер - 104
7. Юбъем талии - 72
8. Объем груди - 98
10. Коридор (КБЖУ) Килоколории: 1200-1500
11. Желатильный вес 01.07.2011 (не более 1 кг в неделю) - 60
Юля, 27 лет, рост 164, два сына по 9 лет.
была-75.
сейчас-70.5
хочу-55
Мой дневник /community/post.php?topic_id=19852
|
Nenaredel
Diet-Баллов: 5752
Сообщений: 263
5.6.2011 13:24
|
Ох, я тоже опоздала - давно не заходила. Можно к вам?
1. Ник - nenaredel
2. Имя - Ирина
3. Возраст - 20
4. Рост - 175
5. Вес - 72
6. Обьём Бедер - 104
7. Обьём Талии - 70
8. Обьём Живота -
9. Обьём Груди (не обязательно) - 94
10. Обьём Ноги - 67
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200-1500;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -68
Дневник - /community/post.php?topic_id=45704
Начало: 76,3 кг (01.09.14)
Рост: 174
Цель: 60-62 кг
|
Prostovna
Diet-Баллов: 3176
Сообщений: 33
4.6.2011 10:42
|
Я немного опоздала. Можно присоединюсь?
1. Ник - prostovna
2. Имя - Маша
3. Возраст - 26
4. Рост - 169
5. Вес - 69
6. Обьём Бедер - 100
7. Обьём Талии - 70
8. Обьём Живота - 82
9. Обьём Груди (не обязательно) -
10. Обьём Ноги - 57
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) 65
|
Ianhik
Diet-Баллов: 41945
Сообщений: 8627
1.6.2011 18:54
|
1. Ник - ianhik
2. Имя - Яна
3. Возраст - 35
4. Рост - 169
5. Вес - 68
6. Обьём Бедер - 103
7. Обьём Талии - 69
8. Обьём Живота - 75
9. Обьём Груди (не обязательно) -
10. Обьём Ноги - 58
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -65
Яна
рост 169
вес:
12.05.2014 - 78,6
18.05.2014 - 75,5
25.05.2014 - 73
01.06.2014 - ?
мой дневник: /community/post.php?topic_id=52155
|
Аня111777
Diet-Баллов: 16321
Сообщений: 1245
Город: СПб
1.6.2011 16:38
|
1. Ник - Аня777
2. Имя - Аня
3. Возраст - 33
4. Рост - 173
5. Вес - 80
6. Обьём Бедер - 110
7. Обьём Талии - 80
8. Обьём Живота - 93
9. Обьём Груди (не обязательно) - 96
10. Обьём Ноги - 62
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -77
Аня, 33 года, рост 174,
пришла с весом 82,25
сейчас 78,8
для здорового ИМТ надо 75
а для себя хочу 70
|
Белая_ночь
Diet-Баллов: 503
Сообщений: 74
1.6.2011 11:48
|
Можно и я с вами?
1. Ник - Белая_ночь
2. Имя - Ирена
3. Возраст - 27
4. Рост - 171
5. Вес - 79
6. Объем бедер - 102
7. Объем талии - 86
8. Объем живота - 94
9. Обьём Груди (не обязательно) - 101
10. Обьём Ноги -
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200 - 1550;
Жиры: 27 - 60г. Углеводы: 132 - 152г Белки: 60-136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 75кг
Iren, 27 лет
Рост 171 см
Было - 87 кг
Цель №1 - 75 кг достигнута 28.06.2011
Сейчас - 74,8 кг
Цель №2 - 70 кг
Конечная цель - 60-55 кг
/community/post.php?topic_id=34249
|
Lera25
Diet-Баллов: 2933
Сообщений: 737
1.6.2011 9:45
|
1. Ник - Lera25
2. Имя - Лера
3. Возраст - 22
4. Рост - 160
5. Вес - 54
7. Обьём Талии - 64
8. Обьём Живота - 73
9. Обьём Груди (не обязательно)
10. Обьём Ноги - 53
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
135 - 251 26 - 60 60 - 165
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) 50
Вес 47,9 ( было 54 ) кг, рост 159 см
цель 1-51 +
цель 2-49 +
цель 3-47
|
Плюшечка-душечка
Diet-Баллов: 5259
Сообщений: 1050
1.6.2011 9:06
|
Девочки, я с вами, правда, с сегодняшнего дня!!!
1. Ник - Плюшечка-душечка
2. Имя - Наталья
3. Возраст - 31
4. Рост - 164
5. Вес - 82.3(с утра показали весы)
6. Обьём Бедер - 109
7. Обьём Талии - 84,5
8. Обьём Живота - 103,5
9. Обьём Груди (не обязательно) - 104
10. Обьём Ноги -66
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -77
Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075
|
blumarine87
Diet-Баллов: 9136
Сообщений: 2666
Город: москва
1.6.2011 7:13
|
1. Ник - Blumarine
2. Имя - Наталья
3. Возраст - 23
4. Рост - 165
5. Вес - 82.8
6. Обьём Бедер -
7. Обьём Талии -
8. Обьём Живота -
9. Обьём Груди (не обязательно) -
10. Обьём Ноги -
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 27 - 60 г. Углеводы: 135 - 252г Белки: 60 - 136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -78.8
Наташа, 25 лет, 165 см
Мой дневничек)
/community/post.php?topic_id=22139
19.05.2010- 92кг
30.09.2011- 79
16.03.2012- 85.1(ну это ппц...)
28.01.2013- 75.5
|
Вивъен
Diet-Баллов: 30107
Сообщений: 595
Город: Ришон ле Цион, Израиль
31.5.2011 21:13
|
1. Ник - Вивъен
2. Имя-Виктория
3. Возраст - 47
4. Рост - 164
5. Вес - 86
6. Обьём Бедер -
7. Обьём Талии -
8. Обьём Живота -
9. Обьём Груди (не обязательно) -
10. Обьём Ноги -
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 26 - 60 г. Углеводы: 135 - 251г Белки: 60 - 165 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 84кг.
--107----87----------86------------80.6-------65
1.1.10---11.10---12.10-6.11--------6.11----идеал
мой дневник
/community/post.php?topic_id=25911
|
Natalydze
Diet-Баллов: 33269
Сообщений: 2292
Город: Воронеж
31.5.2011 11:25
|
1. Ник - Natalydze
2. Имя - Наталия
3. Возраст - 30
4. Рост - 164
5. Вес - 62.9
6. Обьём Бедер - 99
7. Обьём Талии - 75
8. Обьём Живота - 86
9. Обьём Груди (не обязательно) - 92
10. Обьём Ноги - 54
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200- 1550;
Жиры: 26 - 60 г. Углеводы: 135 - 251г Белки: 60 - 165 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 59 кг.
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
|
marrgo
Diet-Баллов: 6077
Сообщений: 184
Город: Брест
31.5.2011 11:20
|
1. Ник - marrgo
2. Имя - Cветлана
3. Возраст - 24
4. Рост - 165
5. Вес - 75
6. Обьём Бедер - 109
7. Обьём Талии - 81
8. Обьём Живота - 100
9. Обьём Груди (не обязательно) - 95
10. Обьём Ноги - 66
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1250- 1550;
Жиры: 26 - 60 г. Углеводы: 135 - 251г Белки: 60 - 165 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 71-70 кг (хотелось бы второе)
27 года, рост 166,
вес 89,3 кг(03.03.2014)--
Цель 80 кг. Мечта 56 кг.(как в школе)
|
Яна_Ванюшина
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 557
Город: California
31.5.2011 9:53
|
1. Ник - Яна_Ванюшина
2. Имя - Яна
3. Возраст - 37
4. Рост - 162
5. Вес - 76,8
6. Обьём Бедер - 105
7. Обьём Талии - 86
8. Обьём Живота -
9. Обьём Груди (не обязательно) -
10. Обьём Ноги -
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1200 - 1550;
Жиры: 27 - 60г. Углеводы: 132 - 152г Белки: 60-136 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 74кг
Яна
39-162-67
было (февраль 2011) - 83,4
и это тоже было (январь 2012) - 65
И снова будет!
/community/post.php?topic_id=34460
|
Kiparis
Diet-Баллов: 17305
Сообщений: 679
Город: Новосибирск, Академгородок -
31.5.2011 7:41
|
1. Ник - kiparis
2. Имя - Елена
3. Возраст - 31
4. Рост - 170
5. Вес - 75,5
6. Обьём Бедер - 98,5
7. Обьём Талии - 77,5
8. Обьём Живота - 90
9. Обьём Груди (не обязательно) - 100
10. Обьём Ноги - 56
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1550- 1900;
Жиры: 34 - 74 г. Углеводы: 174 - 309г Белки: 60 - 166 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 - 72кг
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг
|
corsveta
Diet-Баллов: 17311
Сообщений: 1710
Город: Минск
31.5.2011 7:33
|
1.Ник-corsveta
2.Имя-Света
3.Возраст-24
4.Рост-1.62
5.Вес-57.8
6.Объем бедер-97
7.Объем талии-66
8.Объем живота-81
9.Объем груди-88
10.Объем ноги-58
11.Корридор КБЖУ.Килокалории-1200-1550
Жиры-27-60 Углеводы-135-252 Белки-60-136
12.Желаемый вес к 1.07.-54кг
Света,25 лет, рост 162
в 2011 с 68 д 52
в 2013 с 58 до ...
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
30.5.2011 22:51
|
1.Ник-малышечка13
2.Имя-Маша
3.Возраст-28
4.Рост-1.69
5.Вес-100
6.Объем бедер-118
7.Объем талии-106
8.Объем живота-119
9.Объем груди-99
10.Объем ноги-70
11.Корридор КБЖУ.Килокалории-1390-1740
Жиры-31-68 Углеводы-156-283 Белки-60-152
12.Желаемый вес к 1.07.-97кг
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
30.5.2011 20:06
|
1.nava13
2.Лена
3.Возраст-41 год
4.Рост 176 см
Вес-77 кг
Объем бедер-105 см
Объем талии-82 см
Объем живота-98 см
Объем груди-105 см
Объем ноги-61 см
Коридор КБЖУ-1350-1730
Жиры-31.67,углеводы-155-281
Белки -60-151
Цель к концу гонок:74 кг
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
A_N_G_E_L
Diet-Баллов: 5962
Сообщений: 480
Город: Омск
30.5.2011 19:13
|
1. A_N_G_E_L
2. Алина
3. Возраст - 19
4. Рост - 170
5. Вес - 78.7
6. Объем бедер - 110
7. Объем Талии - 81
8. Объем Живота - 98
9. Объем груди -------
10. Объем ноги - 64
11. Коридор КБЖУ. Килокалории: 1200-1400
Жиры 20-60. Углеводы: 130-250. Белки: 60-150.
12. Желаемый вес 01.07.2011 - 74 кг.
Алина, 20 лет, рост - 170см, максимальный вес - 87.2, вес сейчас - 74.0, стремлюсь к 70кг к 15.07.2012. Моя мечта - 59кг.
|
Бессонница
Diet-Баллов: 26443
Сообщений: 1127
Город: Киев
30.5.2011 16:24
|
1. Ник - Бессонница
2. Имя - Марина
3. Возраст - 29
4. Рост - 162
5. Вес - 70,8
6. Обьём Бедер - 104
7. Обьём Талии - 89
8. Обьём Живота - 101
9. Обьём Груди (не обязательно) - 103
10. Обьём Ноги - 62
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1250- 1550;
Жиры: 26 - 60 г. Углеводы: 135 - 251г Белки: 60 - 165 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) - 68
Марина, мне 29 лет, рост 162
Мама 2х деток
Старт-78кг...73(+)...68(+)...63...58...53кг
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
Мой дневник: id=32258
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
30.5.2011 15:06
|
1. Ник - ilana.lip
2. Имя - Илана
3. Возраст - 33
4. Рост - 160
5. Вес - 85.3
6. Обьём Бедер - 122
7. Обьём Талии - 95
8. Обьём Живота - 117
9. Обьём Груди (не обязательно) - 114
10. Обьём Ноги - 69
11. Коридор (КБЖУ) Килокалории: 1320- 1670;
Жиры: 29 - 65 г. Углеводы: 149 - 271г Белки: 60 - 146 г.
12. Желаемый вес 01.07.2011 ( не больше -1кг в неделю) -82
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
