Линда, с отвесиком тебя!

Слушай, а какой у тебя коридор? Надеюсь, что не 1200-1550? Я, когда начинала худеть (еще на ГВ) у меня был коридор 1750-2100. � худелось)))

Ничего себе, как у вас с декретным интересно! Все-таки на постсоветском пространстве с этими делами получше: и на 30 неделе в декрет отправляют, и до 3 лет после родов. Просто проблема 100% охвата детей дошкольным образованием всё ещё стоит остро. Попросту садиков не хватает... Тысячные очереди из желающих попасть в сад! (((

А садики с такого раннего возраста - как мне кажется это очень хорошо. Ребенок сразу же привыкает к общению с "себе подобными" (с детками). Да и для родителей удобно. Маме или на работу можно без проблем выйти или дому больше времени уделять. Просто у нас многим мамочкам (которые выходят на работу) приходится нанимать нянь за немалые деньги.

В сад где-то в год и 3 месяца можно было бы сына отдать. Но он то болел, то уезжали...

А как ты попала в Бразилию? По работе? �ли муж оттуда?

А вот для мотивации:

Доброе утро, Лин!

Улыбайся чаще! Это всех раздражает! Шутка)))

Молодец, что в зал сходила)))

Хотела спросить, а как место называется куда вы едете на отдых?:)

Отчет за 23 августа

1 - РІРѕРґР° 1,5 Р»

2 - спортзал - 1,5 часа

3 - (К)1622 - (У)233 - (Ж)31 - (Б)94 - все зеленое

Девочки, привет!

РЈ меня только сейчас утро... РЈС‚СЂРѕРј Сѓ меня отвесик - 76,6 РєРі

Я вчера осталась в коридоре КБЖУ, но все по верхней границе практически. Сегодня постараюсь все распределить более равномерно.

Галия, странности с фотками, попробую на другом сайте разместить. А по поводу садика - у меня старшая дочь пошла ровно в годик и нам понравилось. Местные садики принимают деток начиная с 45 дней, тут декретный отпуск не всем полагается, но даже если и полагается, то это всего 120 дней на все. То есть если ты рожать уехала с рабочего места, то дома с ребенком сможешь до 4 месяцев посидеть, а если раньше родов уходишь в декрет, то значит будешь меньше с ребенком. Вот такие дикие нравы. Поэтому мне пришлось с работы уходить, чтоб с малышом сидеть - я его кормлю до сих пор и с работой это было бы нереально.

Люба, я по жизни такая серьезная, к сожалению. Работаю над улыбчивостью, есть улучшения, но еще много работы. А на этой фотке я просто смотрела как выгляжу в одежде и на декорации. Есть фотки, где я улыбчивая - выложу ниже, когда найду новый сайт для фоток.

Любовь, спасибо за ссылочки, но все равно не вижу.

РЇ что-то РЅРё РѕРґРЅСѓ фотку СЃ Пикасса РЅРµ вижу. Даже СЃРІРѕРё . РЎ любых РґСЂСѓРіРёС… сайтов - без проблем.

Странно ...Попробуй так.

Фото 1

Фото 2

Фото 3

Фото 4

Любовь, странно. РЇ пробовала РІ Эксплорере Рё ГуглХроме. РќРµ открывается 

Странно....А я вижу фотки и тут в дневничке и если на них нажать..

Галия, попробуй в другой браузере открыть страницу)))

НоваяПопытка пишет 23.08.2011 в 04:56 (ссылка):

Приветик, Линда!

Конечно же, "вашему" имела РІ РІРёРґСѓ Рє мужниному Рё твоему сыну  

Будем на Ты)))

Сынулю уже в таком возрасте в садик хотела отдать?! Не рановато?

Рђ фотки СЏ так Рё РЅРµ вижу. Может Сѓ тебя РЅР° Пикассе закрытый доступ? 

Мне вот что пишет:

Лин, РІ какую красоту то едите! РЇ тоже хочу-хочу-хочу  Надеюсь этой Р·РёРјРѕР№-весной РјС‹ РєСѓРґР°-нить скатаемся!

Фотки прикольные, только ты бы побольше улыбалась! Жизнь же прекрасна! Вон и сынулька какой у тебя растет! Улыбайся чаще))))))

Мне кажется, что на фото с праздника ты схуднула немного!

Рђ РІРѕС‚ РјРЅРµ мотивашка РЅР° завтра - разве, что РіСЂСѓРґСЊ можно чуть больше 

Привет, Галия!

Спасибо, что нашла время заглянуть ко мне. Надеюсь, что слово "вашему" относится к "моему+мужнину" сыну, я предпочитаю общение на "ты"

Сынуле 14 числа исполнился годик - ниже фотки с праздника.

Не знаю почему ты фотки не увидела, у меня нормально отображаются - попробую тут еще раз вставить - это я в конце июня

Galliya пишет 22.08.2011 в 17:33 (ссылка):

Приветик, обладательнице дневничка!

Я с ответным визитом!

Линда, РІ шикарное место РІС‹ едете отдыхать! Супер просто! Хотя, наверно, Сѓ вас РјРЅРѕРіРѕ таких))) 

А сколько вашему сыночку лет? Мы вот своего отдали. В перерывах между болезнями понемногу ходит. Но слез все еще очень много! Надеюсь, что скоро привыкнет! Завтра вот идет в сад после двухнедельного перерыва! (то болел неделю, потом неделю в саду ремонт делали).

А на второй страничке только мне фотки не видны?

Кстати, уже купили путевку - куда поедем отдыхать и отмечать годовщину.

Вот в такой красоте будем жить неделю, причем вся еда и питье уже входят в стоимость путевки - никакой головной боли с ценами в течение отдыха

Привет, Люба!

С садиком наверное подождем до следующего года - примерно до февраля. Я пока не работаю, то особой необходимости в нем нет, просто хотелось, чтоб немного времени для себя было. Сынуля уж больно сильно ко мне привязан, с дочкой никаких проблем никогда не было.

Вес утром был 76,8 РєРі - это РЅРµ смотря РЅР° то, что РјС‹ РЅРµ понятно зачем РІ субботу вечером поперлись РІ пиццарию, РґР° еще Рё решились выбрать вариант, РєРѕРіРґР° ешь сколько сможешь (платишь Р·Р° РІС…РѕРґ), так что каждый СѓРјСЏР» РєСѓСЃРєРѕРІ 8-10 или РґСЂСѓРіРёРјРё словами более, чем 1 средняя пицца РЅР° человека РґР° еще Рё РїРѕ 2 больших стакана Спрайта (просто удар ниже РїРѕСЏСЃР° РїРѕ Р—РћР–). Вышли СЃРѕ словами, что так делать больше РЅРµ будем  

Линдочка, рада тебя видеть снова! Пропала на долго ты))))

Молодец, что удержала вес! У меня почему это плохо получается:(

Малыш чего это закапризничал? Я помню так отказалась ходить в садик один раз, когда наш закрыли, а мама меня в другой повела и я сказала (2 или 3 года было) "Мама, я в этот садик ходить не буду!" Ха....)))) Надеюсь у вас все будет хорошо и вы пойдете в садик!

Давай! Вставай снова в наш строй постройняшек!)))))

Вот так - меня здесь не было ровно месяц - предыдущая запись была 21 июля. Многое произошло - окончательно сломался мой ноутбук и пришлось покупать новый - потом на нем не хотел работать интернет так мы и не поняли почему, тк потом сам заработал.

Малыш РјРѕР№ похоже РЅРµ захотел ходить РІ садик - РЅР° СЂРѕРІРЅРѕРј месте РІ первый же день Сѓ него поднялась температура РґРѕ 39,5 - РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ это эмоциональное - длилась 3 РґРЅСЏ без симптомов, Р° потом прошла. РќРѕ несмотря РЅР° это СЏ РІСЃРµ таки пошла РІ спортзал, РЅРѕ Рє сожалению, максимально получается выделять только около часа РґРІР° раза РІ неделю. Р—Р° питанием следила РЅРµ строго, РґР° еще Рё отметили РіРѕРґРёРє малому СЃРѕ сладостями Рё тортом. 

Муж мой меня радует - после нашего договора он уже сбросил 12 кг (с 122 до 110 кг). Приезжал на этих выходных, постарался меня подбодрить и воодушевить, чтоб я опять стала контролировать еду и воду. С понедельника и начну. Хорошо еще, что за этот месяц беспредела мне удалось примерно удержать мой вес (в субботу весы показали 77,1 кг).

Так что моя начальная цель - 74 кг к 14.09 пока остается достижимой - 1 кг за неделю. Этим и займусь, а пока - мотивация

Приветик))

С ростом странности какие-то..разве в таком возрасте он уже может меняться? Так-то разница большая..4 см. Возьми и сама дома измерься � точно изнаешь)))

Тетька супер в 74 года! Вот это да! Вот это она дает! Все бы так!!! � я тоже так хочу потом!!!))))

А про кесарево я в шоке.....без наркоза...Хотя может так и лучше. Мою маму, когда кесарили при Полном наркозе, то ей вкачали наркоза на вес в 65-70 кг, хотя она всю жизнь вешала 55-60 кг. � она потом полгода, если не год отходила......Страшные это вещи все..

Кстати, давление у меня тоже всегда пониженное 110\72, если чуть выше, то я уже сдыхаю.

Подсмотрела на одном из форумов одну мотивашку, но фотку и видео выбрала другие

Ernestine Shepherd 74 РіРѕРґР°

Р° РІРѕС‚ ссылка РЅР° видео - http://www.youtube.com/watch?v=eae3_LDysY8

Р° РІРѕС‚ тут тела помоложе - http://www.andrebrito.com/INTIMO.htm

Приветик!

Р’РѕС‚ сходила  Рє терапевту Рё взяла справочку - теперь РґРѕСЂРѕРіР° РІ спортзал открыта!!

РћРЅ РјРЅРµ СЂРѕСЃС‚ измерил - 161 СЃРј. Рђ вообще СЃ ростом история целая: РІ школе СЏ была 1,64, первую беременность РјРЅРµ уже намеряли 1,62, Р° РІРѕС‚ последний замер РјРЅРµ показал 1,59 СЃРј.  РЇ так РІ РїРѕРґРїРёСЃРё Рё писала, РЅРѕ была очень озабочена потерей этих сантиметров. Надо сказать, что 1,61 Рё 1,64 тоже вещи разные, РЅРѕ РІСЃРµ таки РЅРµ 1,59 СЃРј. Рђ еще РѕРЅ посоветовал уделять время растяжке тела, сказал, что можно Рё вернуть 1,64 СЃРј

Так РІРѕС‚, СЃ 1,61 СЃРј РїСЂРё весе менее 78 РєРі СЏ уже покидаю полоску ожирения Рё попадаю РІ превышение веса. Тоже нехорошо, РЅРѕ РЅРµ паталогия 

Давление у меня сегодня было 100/70 - практически всегда верхнее занижено, а без соли и подавно. А еще мне это давление напомнило о моем последнем кесареве. Здесь его делают без общего наркоза и во время операции я разговаривала с мужем и с врачами, а муж фоткал. Так вот на одной из фоток именно такое давление. Неужели я не волновалась? Хотя, я думаю, что вроде кроме наркоза мне еще и морфий (или другое что-то) вкололи - потом несколько часов все тело жутко чесалось.

dalamisa пишет 19.07.2011 в 15:23 (ссылка):

Любаша, ты как всегда права...

РќРµ подумай, СЏ Рѕ своей цели РїРѕРјРЅСЋ Рё РЅРµ смотря РЅР° то, что РІ этом месяце выполнила менее. чем половину РѕС‚ того, что хотела, СЏ РїРѕРєР° еще уверена, что есть  РІСЂРµРјСЏ наверстать упущенное Рё Рє 14.09  РІРµСЃРёС‚СЊ 69 РєРі

Просто у меня постоянная беготня и руготня. Ругаюсь с предоставителями различных услуг - но это долго рассказывать.

Также трачу время на себя. На днях ходила к подологу, на завтра назначила терапевта - необходимо у него взять справку, что у меня нет противопоказаний к занятиям в спортзале. А он у меня по мед страховке. А мед страховка у меня самая простенькая, поэтому кроме ежемесячных взносов надо еще производить небольшие оплаты каждый раз когда пользуешься их услугами. Пошла платить, а они карточки не принимают, а наличных не было. Вот надо будет опять идти, да еще и в банк идти деньги снимать. � так каждый день - какие-то приключения.

А пиво твое скоро все испарится, как и не было. Так что это все издержки... Главное помнить ради чего мы все это делаем - быть здоровыми и красивыми, чтоб радоваться жизни

РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ РјРЅРµ ночи - РїРѕРєР°! РќСѓ, Р° вам всем хорошего РґРЅСЏ! 

А у меня вот вчера отличный день и все зелененькое и спорт, но вечером пришла подруга, у которой ДР был и пришлось выпить 1,5 бутылочки пива (ай-яй-яй) и скитлза поела.

Проснулась с привесом + 300.

Тааак....Чего это мы за питанием не следим и спортом не занимаемся? Не хотим что ли мужу на 10летие подарок делать?

Ну ка собралась и вперед к победе))))))

�ли хотя бы если лень считать просто ешь правильно и гуляй!

НоваяПопытка пишет 19.07.2011 в 14:59 (ссылка):

�нтересная мотивация.

кто-то мотивируется чужими фотками, кто-то СЃРІРѕРёРјРё старыми. Рђ РІРѕС‚ некоторые люди придумали как РёР· этого создать бизнесс... 

Рђ предлагают РѕРЅРё конечный результат, С‚.Рµ. РІРёРґ человека, который достигнет своей цели – сбросить N-РѕРµ количество килограмм. Пользователи сайта загружают СЃРІРѕСЋ текущую фотографию, Р° программа ThinnerView , обрабатывает эту фотографию СЃ учетом клиентских предпочтений, то есть количеством потерянных килограмм, структурой кости Рё типом телосложения, выдавая РІ итоге конечную Рё РїСЂРё этом весьма реалистичную версию пользователю. Стоимость РѕРґРЅРѕР№ фотографии составляет USD 14.99, РЅР° последующие предусмотрена СЃРєРёРґРєР°. 

Размышления о еде и ЗОЖ в картинках

приветик я в полном завале на работе.. умница, результат что надо за 2 месяца- просто все идеально и здорово!!

кстати РїСЂРѕ малышеву- Сѓ нее РІ принципе питание верное,  РЅРѕ РІРѕС‚ есть нужно РЅРµ обжираясь  СЃ утра Рё почти ничего вечером,Р° равномерно. Рё РїРѕ немножку Рё 5 раз РІ день. Рё что углеводы лучше утром- Рё РІ обед- верно, вечером РёР· углеводов только овощи некрахмалистые  РёР»Рё молочку( РІ ней тоже немного РЅРѕ есть углевлдов) Р° СЃРІРµ сайты малышевой Р±РѕСЂРѕРґРёРЅРѕР№ Рё прочих- обман Рё лохотрон=)))))

Привет!

Вот и у меня настал новый день!

Вес уже 3 день ползет вверх - паразит! Сегодня 77,8 кг

Хотя я сама виновата - за питанием не слежу, спортом не занимаюсь. Мне бы до августа удержать уже завоеванное и тогда новый бой и новые победы

а вот картинка на внимательность и на чувство юмора

Люба, тут обычная цена моего пульсомера 250 реалов (я купила по скидке) - так что выходит около 150 баксов, а измерители других производителей я видела раза в 4 дороже, а те что в весы встроены так и в 10 раз дороже...

РњРЅРµ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи, Р° тебе хорошего РґРЅСЏ - РїРѕРєР°! 

Любовь_123 пишет 19.07.2011 в 05:51 (ссылка):

Ничего себе цены...у нас все намного дороже, хороший пульсометр стоит от 2000-5000 рублей - это 70-150 баксов.

А измеритель даже не знаю сколько стоит)))

Люба, 

цены такие

- РџСѓР»СЊСЃРѕРјРµС‚СЂ - 100 бразильских реалов - около 60 баксов

- измеритель жира - 80 бразильских реалов - около 50 баксов

1 реал примерно = 1,65 ам. долларов. Но тут одни из самыз высоких в мире налогов - думаю у вас должно быть дешевле. Хотя, с другой стороны, я все это по скидкам купила - так что не знаю.

Любовь_123 пишет 19.07.2011 в 05:21 (ссылка):

Сайты предлагающие диету от Елены Малышевой.

не знаю многие ли из вас натыкались на сайты, которые утверждают, что составляют бесплатно диету по ее методике и исключительно для тебя - единственное, что от тебя требуется так это отправить смс.

РЇ практически купилась  - РјРѕРµ спасение, что РІ Бразилии РЅРµ сработал сервис РЎРњРЎ 

О том, что это ЛОХОТРОН написано здесь - БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ

а вот, какие советы от нее я нашла без всяких СМС

Меню диета от Елены Малышевой бесплатно:
8-00 – РѕРІСЃСЏРЅРєР°, РЅРѕ РЅРµ вареная, Р° залитая крутым кипятком. Р’ таком РІРёРґРµ РѕРЅР° замечательно выводит РёР· организма вредный холестерин. Дополните СЃРІРѕР№ овсяный завтрак простоквашей, кефиром или нежирным йогуртом.

12-00 – обед, наполните его белковой пищей: РјСЏСЃРѕ, рыба, морепродукты, яйца, курица, РІСЃРµ это желательно есть без соли, потому что соль задерживает РІ организме РІРѕРґСѓ.

Ужин - до 19-00, можно кушать только салаты и нежирный кефир, можно дополнить ужин вареным яйцом.

В промежутках между главными приемами пищи, на 2-й завтрак и полдник разрешается сьесть 1-2 яблока среднего размера либо груш или какой-то другой фрукт по Вашему вкусу.

Надо сказать,  С‡С‚Рѕ эти принципы перекусов РЅРµ совсем укладываются РІ РјРѕРё понятия Рѕ диете направленной РЅР° избавление РѕС‚ жира. Р’ остальном, РјРЅРµ кажется, что СЏ так Рё делаю ... 

Ух наверное как здорово будет, когда мелкий в садик пойдет, будет больше свободного времени на себя любимую))

Хотела спросить за сколько ты покупала свою чудо-гаджеты?))

Любаша, молодец, что заглянула! Буду стараться не только продолжать в том же духе, а даже лучше! Сегодня уже ходила со своим младшим садик смотреть. В общем осталась довольна. Так что с августа у него начнутся трудовые будни во второй половине дня. А я буду собой заниматься - ходить в спорзал и бассейн

Я вернулась к тебе))))

Столько всего нового!

Завидую всем новым приборчикам! Пульсометр и измеритель жира!!! Ааааа! Все хочу!!!

Поздравляю с отличными результатами за 2 месяца! Главное продолжать в том же духе!)))

а вот идеи для сервировки