|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
23.6.2011 22:23
|
Катюша, с днем рождения! Счастья, здоровья, любви!
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17463
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
18.6.2011 7:46
|
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
17.6.2011 15:42
|
Привет. Катя! А ты не задумывалась о причине срыва. Иногда можно избежать его. если проанализировать причину.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
17.6.2011 7:46
|
Вчера был срыв вечером: хомячила всё подряд из холодильника.
Сегодня опять привес +300 гр![smile](/images/smiles/bt6.gif)
Надо что-то делать: покатилась по-наклонной...
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
15.6.2011 13:20
|
После тех шашлыков никак не могу избавиться от привеса... ![smile](/images/smiles/bt6.gif)
Из позитивного: на ланч была клубника... Вку-у-у-сно-о-о!![](http://www.animated-gifs.eu/fruits-strawberries/0012.gif)
![](http://recipes.in.ua/wp-content/uploads/2009/06/sadfghhjkklubnika1.jpg)
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
14.6.2011 23:16
|
Доброго вечера всем! Ну... у меня-то вообще уже ночь на дворе... Очень рада всем гостям!
Какадушечка, дорогая, как я рада, что ты нашла меня в моём новом "домике"! ![smile](/images/smiles/prv02.gif)
Так-с... давненько я не заглядывала в свой дневничок... Хе-хе... Майонезно-сметанный вопрос всё еще актуален...![smile](/images/smiles/ag.gif)
Вывод - майнез в топку! Хотя именно туда его и не надо... Сметану ем без проблем... Вроде бы... Анализы, конечно же, не сдавала.
Наташ, я всю информацию из твоей ссылочки "донесла", и мы совместно приняли решение больше майонез не покупать. Надеюсь, обещание своё сдержим. Вот только скоро у меня День рождения. Гости-то не все по ЗОЖу живут... Вернее сказать, только я и мама стараемся придерживаться здорового питания... Традиционное застолье предполагает разнообразие салатов, в основном с майонезной заправкой. Я согласна, что я не должна идти на поводу у неправильных пищевых стереотипов, но гости же все разные, хочется, чтобы все остались довольными. Попоробую найти какую-нибудь замену майонезным вредностям. Хотя попробуй моему папе предложи какую-нибудь замену оливье с Провансалем... сразу услышу всё, что он думает обо мне, о ЗОЖ и о всём остальном...
Ну ещё время есть... подумаю... Может, удасться сделать так, что "и овцы целы, и волки сыты"...
Работы много... Ничего не успеваю... Питаюсь в рамках коридора. Пью опять мало. Фитнеса пока - ноль... Да-да, пока никак... ![smile](/images/smiles/cb9.gif)
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
13.6.2011 10:26
|
Доброе утро , Катюша!![](http://s003.radikal.ru/i202/1106/50/750bba40138e.gif)
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Какадушка
Diet-Баллов: 1889
Сообщений: 346
Город: Екатеринбург
13.6.2011 4:54
|
Привет, Катюшка!!! Доброго тебе утра, великолепного дня и восхитительного вечера!!!!
Ольга, 28 лет. Рост 158,стартовый вес 83.
11.07.11 - 80,4
Ближайшая цель - 77 кг.
/community/post.php?topic_id=34960 - Мой дневник. Вход открыт :)
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
13.6.2011 4:41
|
Малышка_Натуся
да нет симптомов - они просто толстые=)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
12.6.2011 14:48
|
Привет , Катюш! Как дела продвигаются?
Вижу здесь целая дискуссия на счет майонеза.
Натюсь, спасибо за объяснения и наставления. я тоже попробую.
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
12.6.2011 9:45
|
котоф, я не говорила о непереносимости лактозы и глютена. Это уже настолько индивидуально, на сколько может быть индивидуальна аллергия. Кстати, на сколько я помню, у больных целиакией симптомы гораздо более выраженные, чем у кого-либо другого, а непереносимость лактозы диагностирована еще в раннем детстве.
У Кати аллергия на кедровые орехи, мед и баклажаны, к примеру.
У меня ее никогда не было, только в детстве диатез, если апельсинов переем, да и сейчас осталась повышенная чувствительност к БОЛЬШОМУ количеству цитрусовых.
Речь шла именно о термообработке химических продуктов, которые все равно, что пластмассу жарить и кушать потом, и натуральных.
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
12.6.2011 0:18
|
прежде чем есть сметану нужно сзать кровь на возможность ее переварить организмом - у азиатов 90% людей не могут переварить молоко у европейцев 30-50% - поэтому помимо стендов для диабетиков теперь появилось еще два стенда
лактоза фри
глютен фри - а это для больных целиакией - невозможность усвоения белка пшеницы - уверен на сайте таких 70-80% \
а кто проверялся?:)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
12.6.2011 0:00
|
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:59
|
Ок, всё поняла. Спасибо за советы. Учту.
![](http://static.diary.ru/userdir/1/2/3/3/1233705/43564972.jpg)
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:46
|
В химическом плане - да, потому что это натуральный продукт.
Но единственная неприятность, которая может произойти - расслаивание сметаны на сгусток и сыворотку, в конечном результате блюдо будет в эдаких "хлопьях". Это не страшно, просто эстетически для кого-то не совсем красиво)
Просто такое уж у кисломолочки свойство - при кипячении расслаиваться.
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:44
|
Я уже поняла, что майонез, и прадва, не для людей... Я его последние лет 5 ем не часто, только для запекания и для соусов... А оказывается, это и есть самое вредное...
Ну что ж... учту на будущее...
Наташ, а термообработку сметана тоже переносит нормально?
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:39
|
сметана - натуральный продукт. Хочешь ешь, хочешь пей, хочешь смазывай, хочешь - маски делай.
Магазинный майонез - химия на химии и химией погоняет.
Кабачки со сметаной - что может быть лучше? ![smile](/images/smiles/ba.gif)
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
11.6.2011 23:38
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:37
|
Сметану-то хоть можно? Я когда тушу кабачки, добавляю майонез, а когда его нет в холодильнике, заменяю сметаной. Для меня лето - пора кабачков. Обожаю их!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:35
|
а потом удивляются, откуда лишние килограммы, изжога и язва и боли в печени.....
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:35
|
Прочитала... Афигеть! Получается, и при приготовлении в духовочке тоже нельзя ничего смазывать майонезом? Бли-и-ин! А я частенько сверху то мяско, то рыбку смазывала сверху. ![smile](/images/smiles/upset.gif)
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:30
|
хватит, но может быть чутка суховат
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:29
|
Так мне с утра надо сначала купить, дома-то нет запасов курей ![smile](/images/smiles/ag.gif)
Хотя, может, там на природе и забодяжить? Если постоит часа 2-3, хватит?
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:27
|
Да, почитай сама и дай любимому почитать вот это ТЕРМООБРАБОТКА МАЙОНЕЗА>>> , сразу перехочется майонез жарить, варить и запекать
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:25
|
Почему, успеет. Только тогда замаринуй и не убирай в холодильник, пусть при комнатной температуре маринуется - так быстрее. И почаще его перемешивай и "делай массаж", чтоб маринад хорошо внутрь пропитался
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:24
|
Завтра-то уже мне не успеть с утреца, не успеет настояться?
Тогда в следующий раз![smile](/images/smiles/bf.gif)
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:22
|
после кисломолочки - не будет.
Замаринуй вечером и убери в холодильник на ночь.
Все будет чики-чики)
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:21
|
В следущий раз обязательно сделаю курицу по твоему совету. Слушай, а грудка не будет суховатой? Или после такого "маринада" все будет ОК? И сколько держать?
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
11.6.2011 23:19
|
Мда...
Кать, коли прокатил мой рецепт рыбы, раз ему понравился, передай ему "совет от повара", а еще лучше - в следующий раз себе отдельно сделай шашлык и дай ему потом попробовать.
Уверена, в результате будете готовить по правильным и здоровым рецептам
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
11.6.2011 23:18
|
Наташенька, милая, да я согласна! Только ведь обидится, если я есть не буду! Он уже замариновал в луке и майонезе. Я ему как раз про помидоры с луком рассказывала. Так ведь он же "лучше знает, как с мясом обращаться..."
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|