Всем привет!
Заняться телом - разумное решение. Но не хочется зацикливаться на внешнем.
Если двигаться в направлении совершенствования, то стоит задействовать еще и развитие интеллекта, расширение кругозора и наращивание полезных знаний. И еще тренировать и копить яркие и глубокие эмоции.
Вот такая комплексная задача может раззадорить меня и, надеюсь, будет интересна другим.
Чем хорош этот сайт? Здесь можно в динамике отследить все что ты запланировал и что в итоге ты выполняешь, а что попросту забросил и откатился назад.
Предлагаю здесь писать свои планы по достижению результатов по всем перечисленным аспектам и пошагово - как получается их воплощать.
А для себя я планирую:
В неделю:
Отвес - 500 г.
1 книга по худ. лит-ре
1 обучающее аудио по личностному росту (слушать во время тренировок)
1 мероприятие для эмоций и кайфа
Узнать про 3 новых явления в жизни из любых областей
------------------------------
Если идея моей темы понравилась, буду искренне рада всем присоединившимся!
