уррра Василиса прорезалась

СЏ РїРѕРєР° держусь, вес стоит Рё это радует, хотя СЃ моей нервной работой уже срывалась Рё обжиралась РЅРѕ стараюсь

Всем приветики!!!!!!!

РЇ СЃРЅРѕРІР°  СЃ вами!!!  (Проблемы были СЃ модемом, РЅРѕ теперь РІСЃРµ РћРљ) Вес попрежнему РЅР° месте, радует что РЅРµ РІ плюс!!!! Деет РЅРµ каких РЅРµ предерживалась. Хочю начать опять поменьше есть, РЅРѕ это опять как всегда СЃ понедельника

урррраааа! 68,9 я начала тоже маньячить с весами, каждый день их посещаю

мило4РєР°, спасибо 

может появятся как закончится садово-огородный период?

хотя летом легче худеется

Валентина привет!!!! Поздравляю с отвесом!!!!А тут нет никого все видимо худеть бросили.

Привет, привет

ну вот я и наОтпускалась, вернулась с небольшим отвесом, теперь я вешу 70, но это не моя заслуга а заслуга отеля, нам "очень повезло" с отелем, все было такое безвкусное что и есть не хотелось, вкусным был тлько хлеб потому и отвес небольшой, но теперь возвращаюсь или пытаюсь вернуться к ЗОЖу.

со спортом пока туго, приехала и нос мой опять заложило, дышать не могу....

мило4ка пишет 09.08.2011 в 21:52 (ссылка):

мило4РєР°, Р° как ты похудела рсскажи пожалуйста

Я походу тут одна, трындец.......... все стройнеть бросили.

�нтересненько а куда все подевались? Валентина в отпуск уехала, а остальные хде?! Небось плюшки лопают в тихушку

Юля добро пожаловать! Я сама когда кормила не представляла жизни без кексов и мороженного в огромном количестве ,потом собралась и похудела было трудно, но я смогла.� у тебя все получится.Удачи!!!!

Приветики, девочки!! Я новенькая толстушка!! зовут Юля!! мне кажется вы все такие худенькие -70-60, а форум - 20кг. Кто нибудь похудел, расскажите!? Я после родов 90кг. вешу, ужасно, хоть плачь, причем в зеркале я себя достаточно комфортно наблюдаю, а вот на фотке увидела (муж меня с дочей сфотографировал), смотрю - ужас, мне даже не по себе стало!! я сейчас вешу как на 9 месяце беременности, разъелась пока кормлю - за 3 месяца!! вобщем я в шоке и теперь пытаюсь похудеть, - заняться бодифлексом(кстати, если у кого есть опыт напишите о нем), много ходить во время прогулки с ребенком(это запросто), пить 2л воды тоже для меня фигня тк кормлю, привыкла, и самое главное меньше хомячить(отказаться от печенья, выпечки и макарон), это самое тяжелое, тк и муж у меня покушать не дурак (хотя ему, гаду, все не в коня корм, только мускулы) и я тоже ,сначала себя тешила что мол кормяшая мама - а сейчас поняла что я свиноматка!!! поэтому в путь!!!! вам всем тоже удачи!! все получится, я верю!!

Кристин вес уйдет ,это точно нужно немножко постаратьсяТем более у тебя это уже получилось ( видела фотки ты "большая" молодец суперррррррр)

Супер тогда вообще!))

Рада за тебя! Надеюсь, что тоже вес уйдёт, ну хоть немножко.Хотя всё же в моих руках

Я точно не помню где то 66 или 66.5.

а с каким весом уезжала?

Пасибо!!!! Сама в шоке

Приветик!)

Люд,я представляю, как это прекрасно после отпуска увидеть отвес))Поздравляю!!!

Девочки привет!!!!! РЇ вернулась Р—Р° время отпуска похудела, вес сейчас 64 РєРі РЈР РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ!

ну все теперь и я пропадаю на пару недель, уезжаю в отпуск, надеюсь когда вернусь не буду тут одна

apasij, РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ можно задавать везде, РјС‹ всегда стараемся отвечать РїРѕ мере возможностиприсоединяйтесь Рє нам вместе веселее тем более девочки РїРѕ отпускам Рё огородам разбрелись Р° РјРЅРµ РѕРґРЅРѕР№ скучновато Рё подзабросила СЃРІРѕРµ похудение

напиши о себе /можно на ты?/

насчет воды тут все очень просто, 8 стаканов это ВОДА, ни чай ни суп ни тем более кофе сюда не считаем, начните увеличивать потребление воды постепенно, организм привыкнет, и как мне обьяснял врач диетолог насчет воды, когда потребляем мало воды организм ее старается задержать и отсюда отеки, как только вы войдете в режим потребления воды ОТ 2х литров и жидкость перестанет задерживаться, поначалу я когда начинала пить много воды постоянно бегала в туалет у меня даже коллеги интересовались все ли в порядке с мочевым, но и это прошло теперь хожу нормально хоть и пью больше 2х литров.

ПС и кстати вода не должна быть газированной

Здравствуйте. Я сегодня начала с вами худеть. Решила написать свою цель, для пущего эффекта: рост 169, вес 94, должен быть - 66. Худею каждый месяц на 2 кг! Через 14 месяцев мой вес будет 66 кг! Уф, страшновато, я в лучшие времена весила не меньше 70, а тут замахнулась на идеальный вес))) Девочки, подскажите, а где можно вопросы задавать? Мне вот непонятно - мне предписано пить 8 стаканов воды в день, это вместе с кофе, чаем, супом или считать отдельно от этого? � потом лето, жара, я не девочка, мне 42, давление периодически повышается, я с таким водным режимом отеку по самые уши(((((

шо это такое? все пропали, прощается только ЛюдМиле она в отпуске и как и было запланированно наедает потерянное, где остальные???? кстати Люда как отдыхается и где?

 СЏ сегодня РІ загуле РїСЊСЋ РІРёРЅРѕ Рё заедаю дессертом РЅРѕ Сѓ меняуважитеельная причина хоть Рё РЅРµ очень добрая

 СЃ завтрашнего РґРЅСЏ хочу пару дней посидеть РЅР° кефире СЃ яблоками сколько продержусь РІ планах неделя, РЅР° работе держаться будет легко С‚.Рє. работают РјРЅРѕРіРѕ мусульман Рё Сѓ РЅРёС… РІ понедельник начинается рамадан, РЅР° фоне РёС… СЃ кефиром Рё яблоком СЏ Р±СѓРґСѓ выглядеть обжорой, главное удержаться РґРѕРјР°, ужепопросила мужа мужа поддержать меня РІ этом нелегком испытании обещал... РЅСѓ посмотрим потом отчитаюсь

приветик всем

ЕваРомашкина, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ присоединяйся, расскажи как ты считаешь БЖУ? СЏ пользуюсь плпнировщиком Р”Р�РћРќРѕРІСЃРєРёРј Рё РѕРЅ РІСЃРµ Р·Р° меня считает, хотя если честно немного подзабросила надоедает РІСЃРµ взвешивать РїРёС€Рё добавляешь ли СЃРїРѕСЂС‚? или хочешь РЅР° подсччете РєРє худеть? напиши твои параметры Рё Рѕ себе немного

мило4РєР°, Р›СЋРґР° приятного отдыха

Sombre, Р’асилиса /РІ восторге РѕС‚ твоего имени/ СЏ тоже РЅРµ считаю РєРє Рё СЃРїРѕСЂС‚ забросила РЅСѓР¶РµРЅ волшебный пендель

А у меня сегодня ДР, 6ку на весах я не увидела так как пиршли красные дни календаря и соответветственно небольшой плюсик в 400 грамм, надеюсь уйдет все лишнее