Ну вот я наконец-то решилась к вам присоединится.
Мне не нужно худеть, я уже похудела. Мне нужно просто удерживать вес и вернуть месячные. надеюсь вы мне поможете! :) У меня была анорексия и я дохуделась до 38 кг...(( сейчас 50, рост 166, вроде все устраивает, но толстеть больше не хочу.
Люблю покушать!:) Но потом мучает совесть. Продукты,которые ем без зазрения совести: курица, любой суп, творог, фрукты, овощи, зефир, шоколад горький, гречку, овсянку(и на молоке тоже), рыбу отварную, рис, вареное мясо, орехи(но по-немного), сухофрукты, халву(в день 40 гр), зерновой хлеб(пару кусочков)
На остальное срываюсь - потом пол холодильника съедаю - потом дня два голодаю если не больше :( Хочу наладить отношения с едой.
Вот я:
:)
