А не много разгрузочных дней у тебя? без вреда для здоровья разгрузы можно делать не чаще 1 раза в неделю, да и кушать лучше всё, но понемногу, в рамках твоего коридора

Я буду счастлива при весе 50 кг!! Не ставлю никаких сроков. Хочу спокойно без стрессов для организма похудеть. Буду рада вашей пмощи, т.к. похудеть не могу уже 4 года...

Сегодня 20.06.2011 г. вес: 75 кг. Параметры: 101-83-109. Я начинаю уменьшаться!

Что было сделано: 16.06.2011-17.06.2011 - разгрузочные дни на кефире

                                 18.06.2011 - разгрузочный день РЅР° фруктах

                                  19.06.2011 Овощи, вареное РјСЏСЃРѕ.

                                  20.06.2011 Винегрет

Я полностью исключила мучное и сладкое. Каждое утро натощак выпиваю стакан теплой воды с 1 чайной ложкой меда.

Привет! Добро пожаловать. Я Оксана, мне 28 лет, пришла на ДиОн с весом 60,3 кг, сейчас почти 56, иду к цели в 52 кг. Как собираешься худеть? какие намечены планы?

Здравствуйте, девочки!!! Мне 24 года, рост 161 см, вес на 16.06.2011 г. 78 кг. Параметры: 103-86-110 (ОГ-ОТ-ОБ).